PTSD —如何创建混乱的订单
您的PTSD感觉有些混乱？ 是的，我去过那里… 我的家庭生活一片混乱…… 在我和我所爱的人之间，我们将参加尖叫的比赛，并在墙上打孔。 我的身体很乱… 我只会吃爆米花蛋my（我的最低时光是绒毛，面包，撒上些洒粉），而且我没有任何日常锻炼。 我的个人生活一片混乱…… 我的家，我的汽车，我的财务状况，我的职业生涯，到处都是乱七八糟的。 而且，我的情感生活陷入混乱……对此已经足够说了。 这是我按顺序整理的内容… 我开始分散生活的一部分… 健康，财富，人际关系，爱情，家庭等… 我拿出一张纸，对每个区域进行了深入而诚实的调查，并以1到10的等级对它们进行了评分，以评估我的表现如何…… 我几乎在所有东西中都得到1。 但是，重要的是要毫无判断地知道我要从哪里开始。 然后，我开始采取行动，使每个领域都变得更好。 我制定了一个计划并坚持了下来。 你猜怎么着？…
