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我的年度反新年决议论文

如果从来没有过新年怎么办？如果时间是连续的时刻怎么办？日子过去了，每一天都一样？我们需要决议吗？如果没有可数的日子或可数月的时间，我们仍会每年设定目标吗？一年中的这个时间通常以节日快乐为特征。但是说实话，假期很艰难。除了季节性萧条，家庭圣诞节迫在眉睫。焦虑不安的日子一直到倒计时。以及年终计划及其随附的解决方案。一年中的这个时间也是反思的时间。在回顾本年度的同时，我们以决议的形式设定了崇高的目标。在制定下一年的解决方案之前，重要的是要认识到我们自己取得的进步。这是一个接受我们是谁的过程，然后我们才能投资成为理想的自我版本。自我意识和自我接受都是最真实的成就形式。新年的决议变成了反复失败的仪式。这往往会在来年带来不令人满意的幸福感。我们未来的成就取决于我们现在的身份。…

你今年的话是什么？

我喜欢选择年度词汇与解决方案的想法。解决方案是一件要做的事-要达到减轻体重或更好地管理资金的目的-它可能是短暂的。相比之下，一年一词更像是一种生存状态，它可以指导您的思考和全年的工作。例如，如果我想有更多的信心，我可以选择勇气作为我的承诺。而且，在全年中，无论是在工作，在家还是在娱乐中，这种情况都可能以多种不同的方式出现。每当我陷入困境时，我所要做的只是想：“在这种情况下，一个有勇气的人会做什么？”因此，选择年度词汇可以有效地改变你的身份以及全年的表现。换句话说，它可以对您的生活产生重大影响。如何选择你的话选择单词有四个基本步骤：集体讨论您想成为谁以及如何露面。想一想您一生中想要更多的东西，您想要更少的东西，以及您想要在早晨，白天和晚上的感觉。换句话说，看看您是否可以确定需要做什么才能提供这种感觉？确定该人的特征并创建与这些特征匹配的单词列表。不要编辑。请花一些时间，写下所有关于此人的单词。（有关示例，请参见图像。）选择一个体现您想成为谁的单词。尽管您很可能会在列表上以几个单词结尾，但是仅选择一个单词很重要。…

既然一月来了又去了，仍然有多少人坚持自己的决议？

既然一月来了又去了，仍然有多少人坚持自己的决议？我猜不会很多。为什么？为什么每年有数百万人花时间评估自己的生活并制定最终将被放弃的解决方案？缺乏跟进的原因之一是我们不断渴望增加我们极为复杂的生活。在我们渴望变得更瘦，更富有或更安全的渴望中，我们很少问自己：“今年我想放手什么？” 2011年，我度过了一个暑假，在印度南部的一家创新和设计咨询公司工作。该公司因在印度释放设计思维的力量而广受赞誉，通常使用基于印度三大神灵（婆罗门，毗湿奴和湿婆神）的框架。在制定艰难的业务决策时，该框架以每个上帝为指导。简而言之，客户被迫确定将保留，创建或销毁哪些策略。毫不奇怪，大多数客户毫不费力地确定了他们想要创建或保留的策略。但是，他们苦苦挣扎的地方正在确定他们想摧毁哪些企业。同样，个人很难确定自己的生活应该放宽。我们加而不是减。与其限制我们想要投入宝贵时间和精力的活动，不如寻找一种可以做更多而又放弃更少的方法。但是，精通任何主题都取决于专注，因为当我们减少生活中不必要的活动时，我们就会为真正重要的事情腾出时间。我们保留了时间，精力和资源，以加强我们真正想改进的几件事。因此，在考虑您的2017年目标时，请问自己，您愿意放下什么来确保您遵守并履行承诺？

为什么我没有为2018年制定决议

在庆祝活动开始新的一年之后，我们要做的第一件事就是为自己设定解决方案。 “新的一年，新的我”。我们为什么要这样做？为什么我们以待办事项清单开始新的一年？我决定在2018年采取不同的做法。我们往往会忘记，1月1日这一新的一年只是另一天，一个新的明天。设置分辨率（无论意图多么好）都会产生很大的压力，因此通常是失败的开始。选择改变事物是件好事，但是为什么您会对一年中的这一天产生如此多的期望呢？为什么那一天是新事物的开始？变革始于小事，变革总是始于今天，而不是明天。我决定不为自己制造决议压力。我没有2018年的待办事项清单。我对我在2017年和往年成长的人感到非常满意，而我只想在2018年接受更多。当然，我并不完美。我的生活也不是。除了可能产生不必要的压力分辨率外，我大多不设置它们，因为我知道我的人生目标是什么。我追求的生活是明确的，从昨天开始，我将继续为那些梦想而奋斗，并为我的余生而奋斗。知道你想要什么这些目标之一是旅行并与大自然联系。…

新年。我也一样

01.07.18 你好，朋友， 2018年快乐，我们来了。我做了一些反思，并为新的一年制定了一些计划。我最喜欢的一个是受到Gretchen Rubin播客的启发，它是18年代的18岁。这是您今年要做的18件事的清单。对我来说，这是我可以采取的18个小步骤，可以做更多我想做的事情和创造更多快乐的体验。就像参加一场自选班，或者去罗斯福岛一样。小东西，是的，但是会带给我新的体验。作为我自己的战略家，我一直在为我要解决的2018年建立一个框架。它最初以4 C表示：勇气，同情心，承诺和联系。但是，当我对它进行更多的思考时，我认为对我来说最突出的两个是勇气和同情心。这是要有足够的勇气变得脆弱并尝试新事物，但是当我的内心不在时就拒绝。这与同情相关：对于我自己和他人。如果需要，给我自己离开的空间，让自己变得更轻松，因为自己不是100％的人，而在别人不总是期望的情况下宽容别人。尽管有这种勇气和同情心，但我认为2018年将是丰收的一年。所以，我们开始。…

度假成功的秘诀

放假后的第一天总会遇到麻烦。日程安排，承诺和微观协调的重新插入，感觉就像是我在必须成年并负责任的时候所抓紧的绳索一样。尽管这是事实，但随后的旅程又有点像宿醉，我内心深处知道我需要套路。我知道我不能花所有的时间播放节目和玩游戏。我意识到在某事上表现出压力会在大脑中产生一种外在动力，促使我采取行动，否则我可能会做不到。我在下班期间沉迷于Ingress的游戏中找到了这一点的证据，在该游戏中，我攀升到了16级。这在某些方面来说并不复杂，但是在策略上却比较困难。我渴望比赛是出于与其他球员竞争的感觉。因此，在我当前的时间和空间上，我已经接近了最后一个关卡，并且以自己的速度赛车赢得了充值奖牌（游戏元素之一），以防止自己被“锁门” （除非我获得勋章）。在日常实践中，这个概念（跳过需要的箍以实现目标）是很常见的。在游戏中，我一直对此不感激，只是将其纳入议程。在物理世界中，我抱怨这种箍的产生。也许我应该在生活中取得平衡？回到外部动机的例子。我看过的节目也通过情节线中的悬崖峭壁内置了这些内容。我想看节目，看看角色发生了什么，我对他产生了情感上的依恋。我被投资了。首先从我的主要目标开始，在生活中创建这样的设置对我来说会很好。…

Supreme Topics

幸福项目，格雷琴·鲁宾（Gretchen Rubin）

您打算使用能量水平吗？

过量的Panadol Extra…–珍妮·卡迪里（Jennie Kadiri）

关于饮食失调的9个真相

之间的空间：悲伤，冰冷的心与当下

条目9：克服犹豫不决的惯性。