摆脱你的胖衣服!

在长岛,这是一个寒冷,晴天的日子,之所以这么晚才写给您,是因为我一天的早些时候都花时间去找客户,然后做一些与搬家有关的事情。 我今天对我的举动所做的一件事促使我将其写给你,所以我希望它能引起共鸣… 虽然我要搬到的位置(与Amityville Horror House处于同一街区!)很漂亮,而且比我现在所住的地方要便宜得多,但它的位置也要小一些。 这些空间中有些没有那么“高效”,所以我和我的女友不得不在放置东西的地方发挥创意。 尽管我和我的女友都进行了所有测量,并且她在方格纸上绘制了新位置的比例模型,但我们都意识到了一个很早的想法:我们需要缩小尺寸! 幸运的是,有些家具和小饰品是不值得保留的。 其余的不必要的和不合适的吗? 前往我的存储单元! 在周六的重大举措之前,我不得不放弃的一件“事情”就是我的衣服很多。 关于衣服,我有点a积:我可能拥有的T恤比您和您家中每个人的总和还多! 我宁愿放弃或扔掉那些不合适的衣服,也不要随便扔掉它们,而是倾向于坚持不懈地告诉自己,我希望有一天可以为他们量身定制或修理它们。 但是,今天是我决定摆脱一堆衣服的日子。 您可能会问多少衣服? 六个垃圾袋已满! 我们不是在说我很好,只是将垃圾袋填满了一半,甚至四分之三。 我们说的只是捆扎绳,每袋20–30磅!…

我应该称重什么?

我在咨询过程中经常收到这个问题,以至于我不能否认对此事写得更加详尽。 在深入探讨这个问题之前,我所听到的最好的回答之一是Yoni Freedhoff博士 。 他的回应: “……无论人们达到何种体重,他们都可以诚实享受最健康的生活。 因为真正地,一个人无法快乐地少吃点东西,一个人无法快乐地多锻炼点,他们的体重就是我所称的最佳体重。 很难找到与该声明有任何分歧的地方。 当潜在客户和我一起坐下来,我们开始讨论当前的重量与他们希望的重量时,差异可能会很大。 就其本身而言,这不一定是一件坏事。 如果要减轻的体重很大,那么数字就是它们的数目。 …直到他们不是。 假设Susan(不是真正的客户)在26岁时结婚,现在已经48岁。在过去的22年中,她有两个孩子,两个孩子要么辍学,要么即将离开大学,并专注于他们的生活。职业发展轨迹。 苏珊本人已经习惯了久坐不动的工作和生活方式。 随着时间的流逝,她的饮食习惯变得越来越宽松,体重稳步上升。 在过去的22年中(尤其是她的第一个孩子出生的那几年),她开始了几种流行的饮食方式,但是体重已经达到了她无法忍受的程度。 苏珊现在已经决定是时候重新控制自己的健康,并一劳永逸地减轻体重了。 疑问行可能是这样的:…

“按自己的大小约会某人”

来自加利福尼亚的心理学家认为,体重不同的夫妻会有更多的偏见。 许多人坚信异性相吸,但是通常夫妻比异性更相似。 有大量证据表明,夫妻在智力,态度和身体属性(如吸引力和身高)方面相称。 当然,人类并不反对将其混合在一起,看到性格或外貌不同的夫妇也不应感到惊讶。 有时,这些差异可能导致冲突(例如,来自佛罗里达州的七十岁夫妇,他们最近对唐纳德·特朗普和希拉里·克林顿的相对优点的争论如此迅速地升级,因此需要紧急服务。) 在其他情况下,夫妻可以忽略彼此的差异,或者由于彼此的差异而可能被彼此吸引。 但是,夫妻不是生活在真空中。 他们生活在一个由其他人组成的社会环境中,每个人都可能对差异是否适当甚至合法存有看法。 直到1960年代,美国最高法院才推翻了最终的反堕胎法,使不同种族的男女之间的婚姻合法化。 如今,明显不同的夫妇可能会受到歧视和虐待。 有时,这些差异是基于种族的差异,有时是基于年龄的差异,有时候,夫妻的体重明显不同。 异性恋夫妇和偏见 加利福尼亚阿祖萨太平洋大学的心理学家布莱恩·科里森(Brian Collison)决定测试“混合体重”夫妇遭受偏见的程度。 Collison与俄亥俄州大学和玛丽安大学的同事一起进行了一系列有关体重差异和偏见的研究。 在第一个研究中,有230名志愿者被告知,他们将对参加过先前实验的一对浪漫情侣对他们的感觉有多好。 志愿者被告知,这对夫妇不同意将照片展示给其他人,而是选择了全身头像来代表自己。 全身化身是人体图像,有时是计算机生成的,不具有任何识别特征。…