很高兴成为

我是来这里给你讲故事的。 用这些话,我开始了关于在家庭中成长为患有精神疾病的陆军小伙子的论文集的大纲。 我的故事讲述的是混乱,不稳定,暴力以及数年似乎永无止境的损失。 但是我克服了这些挑战,摆脱了虐待的冷酷遗产。 千方百计,我幸免于少年无家可归,吸毒和被强奸的经历,包括一次暴力袭击几乎使我丧命。 尽管如此,我还是设法完整地达到了成年的边缘。 我也为自己创造了成功和快乐的生活,将我的创作兴趣变成了职业-首先是担任平面设计师,然后是瑜伽治疗师,最后是社论作家。 一位作家朋友建议我参加由Ellen Waterston领导的OSU的新写作课程。 当我尝试注册时,课程已经满了。 我不为所动,安排了一个约会与教官见面,并请她复习我的治疗方法。 埃伦(Ellen)是一位诗人,非小说类作家,也是俄勒冈州立大学的文学教授。 她是《 那么没有山》的作者,该回忆录讲述的是从丈夫和女儿的成瘾双重戏中恢复过来的故事。 在她的叙述中,我认出了自己的故事。 酗酒引起的疯狂看起来很像对待他人精神疾病的疯狂。 我们的世界不是一个我们自由谈论这些事情的世界,而我们的沉默阻碍了真正的康复-不仅是对于生活在这些条件下的个人或他们所爱的人,乃至整个社会。 关于黑暗主题的写作可以照亮他们,而在一个既缺乏知识又缺乏同情心的世界中,这是急需的。…

如何放手:更快乐,更健康,更有创造力的指南

通过处理悲伤,照顾身体,制作艺术品和变脏来释放旧痛 有时似乎每个人都有某种形式的创伤后压力。 如果您完全了解自己之外的世界,或者您生活在现代社会中,或者花任何时间在社交媒体上,那么很可能会遭受创伤。 我一生的很多年都以为自己患有抑郁症。 我会花几天时间哭泣,吃饭,睡觉和恨自己,因为无法控制这个过程。 我破坏了人际关系,并恨我的家人和世界为我所做的一切。 我尝试了各种疗法,但对此普遍不屑一顾。 我从来没有尝试过药物,但是我涉猎了多种形式的自我药物治疗。 然后几年前,我被诊断出患有复杂性PTSD。 复杂的创伤后应激障碍是一种由于长期暴露于长期创伤而引起的疾病,长期以来,该创伤常常涉及在整个童年时期经常被看护者反复虐待和/或遗弃。 通常讨论的PTSD类型发生在更具体的事件之后,并导致不同的症状。 由于长期的创伤,复杂的PTSD最终会影响一个人的基本身份。 最终,人们在不断的负面情绪中看到自己。 我意识到自己并没有因为大脑中的化学失衡而痛苦,而是通过否认,消极的思维方式和自虐(杂草,暴饮暴食,坏男孩) 造成了化学失衡。 当我最终确定了原因,并深深植根于未能适当地减轻一些创伤性损失的根源时,我就能够开始康复过程。 这个过程的很大一部分是关于学习如何悲伤的。 我的悲伤与亲人的死亡无关。…

为什么人们对行为负责,然后在承担责任时承担受害者的立场

在担任咨询顾问近9年的时间里,我不得不做很多事情来保护被他人虐待的人的权利。 我不得不报告我的同事(另一位顾问)与我们共同的客户之一有染。 我还必须报告连续殴打妻子,连续亲密伴侣恐怖分子(风险比亲密伴侣虐待者高一线),他们非常谨慎,不要留下任何痕迹,以避免任何形式的公共问责,以及无情的自恋者不会进一步虐待他们自称爱的人。 当选择虐待的人们以实际方式追究责任时,就会发生有趣的事情,这要优先考虑受害者的安全而不是他们的自我。 例如,我将描述两个不同的场景,这些场景最终由滥用者以相同的方式进行解释,以及这种心理反应是如何发生的。 当我的男同事通过与自己发生性关系而利用与自己的前家庭暴力虐待受害者客户之间的特权关系(仅与患者完成两个月的治疗)时,他有效地培养了这种由专业人士建立的信任,从而带来了性好处给他自己。 这可以解释为在心理上等同于与一个他们所照顾的孩子发生性关系,这是在他们操纵了他们对您的安全感完全背叛之后进行的。 任何经历过暴力关系并摆脱暴力关系的人,尤其是在已经存在多年之后并且对自己的处境视而不见的人,就无法从心理上辨别健康与不健康的关系; 这就是他们最终参加咨询的原因。 对于辅导员出卖这种特权类似于在麻醉下强奸患者的医生。 期。 第二种情况是,当丈夫告诉我他抓住了妻子的喉咙,勒死了她30秒钟到1分钟之间(他不记得了,毕竟发生得如此之快,就好像他是一个被动的证人一样),殴打一个男人认为自己的姿势会威胁到他们的婚姻,因为他的妻子与他之间有工作上的友谊,并希望我做点什么来帮助他的妻子与他分享她的感情,尤其是对这个男人的感情,以便他停止行为。 有趣的是,这些人以如此认真和直接的态度告诉我这些事情,完全相信他们没有做错任何事情。 他们以肯定的态度告诉我,没有畏惧或羞辱,没有为自己造成直接伤害的人们的痛苦而难过或遗憾,他们以充满信心和坦率的态度告诉我这些信息,因为他们确信自己赢了不会被抓住。 他们确信,因为我们之间有关系,所以他们可以以与她们一生中与妇女的许多其他关系相似的方式来操纵我和我。 他们有意识地在外面告诉我,以擦净自己的良心。 保护他人的权利与其说是为自己做过一些理智上很糟糕的事情而感到内gui,倒不如让他们感到内but,但是他们不希望那些尴尬的感觉实际上会产生内在的指导,促使他们改变自己的行为。自己同意。 他们阻止了他们的真实人性,因为这使他们感到恐惧(通常,这种反应在他们早年/十几岁时对他们的精神,身体和性虐待已有多年的良好培养),并且他们希望继续避免这些情绪(例如对他人的痛苦和同情产生同情和同情心,这自然会重新评估他们的行为并说服他们停止。…

“扫描”和清除需要多长时间?

通常每个会话需要1.5到5个小时。 扫描是我使用人体运动学找出必要信息的过程,即可以清除的问题或疾病的根本原因。 如前所述,清除是为了清除根本原因和修复问题/疾病而发送的意图。 扫描时,这些是确定情感根源时要寻找的以下来源: 遗传/ DNA编程-削弱遗传遗传的心理情感编程的能力。 来自父母和祖先的遗传创伤。 (这是非常详细的方式,但是在每次会议后发送给您的清算报告中都没有体现。如果您想知道其过去的创伤影响您的问题或疾病的确切祖先,可以询问我。但是,此细节是不必要的,重要的是我们知道问题的根源,以便我们能够做出直接而精确的治疗意图。 童年和前世创伤 未来的创伤(通常与过去的创伤事件相关的焦虑和恐惧相关,例如,恐惧可能会重复发生(或在潜意识中预料到)。 破碎的灵魂或个性。 创伤事件还可能导致无法解决的情绪将一个人分为不同的性格。 如果不加以澄清,它们可能会进一步演变成具有自己生命的情感实体,即使在我们的身体死亡后也将继续“活着”。 此处提供更多信息:关于灵魂碎片的8个神话。 情绪伤口和漏洞。 在这里,由于被休克/创伤所麻木,无法感觉到某些情绪。 清除后,就会再次出现并感觉到深深埋葬的情绪以及古老的情绪伤痕和伤口。 诅咒。…

面对大象

康复是回家的过程。 它正在释放对我们自己的真实性的抵制,而不是改变我们自己。 释放阻力不是消极的过程。 它需要参与和实践的创造。 发行是激烈,活跃,勇敢的工作,轻松自在。 上面的照片代表了康复对我的意义。 拍摄于1996年,其中有一个叫Tippi的女孩。 标题写着:“蒂皮,六岁,与博茨瓦纳奥卡万戈沼泽的34岁大象阿布共舞。” Ganesh是印度万神殿中的大象神,被认为既是障碍的消除者,又是障碍本身。 在他的创造神话的一个版本中,他的母亲帕尔瓦蒂(Parvati)创造他是为了守卫自己的家门槛。 她在丈夫湿婆走后创建了他,并指示Ganesh禁止任何人穿过门。 当湿婆回到家并被拒绝进入时,他很生气,并切断了加涅什的头。 在帕瓦蒂(Parvati)对儿子死后感到绝望之后,希瓦(Shiva)进行了赔偿,将大象的头换成了大象的头,并使他恢复了生命。 超出我们应付能力的经验违反了我们内部的界限。 就像帕瓦蒂(Parvati)将格涅什(Ganesh)放在门口一样,我们通过在自身和经历之间建立​​内部障碍来保护自己,而这些障碍实在难以承受。 当我们无法采取适当的行动来保护自己时,受害的自我就会使意识从经验中分离出来。 这种分离通过保护自我的重要核心来确保生存。 但是,解离意味着我们变得支离破碎,无法进入自己的身体。…

治愈审判创伤

判断这个词使我紧绷肩膀,使头部不适。 如果判断的想法可以在一瞬间引发身体反应,那么想象一下,从儿童到成人,在多年来的洗脑中,它对我们产生了涟漪效应。 我们的思想和身体是海绵,它们每天都会吸收信息,记忆和身体感觉。 我们将这些记忆,景象,气味和感觉存储在我们内部的某个地方,但它们只是不停留在那里。 他们总是找到出路。 这就是痛苦在家庭中的传播方式,并不断地重复。 但是,可以发生康复,并且康复可以通过身体和人际关系传播。 首先要承认伤口…标记我们的痛苦,标记对经历的误解,缺乏同理心或热情,拒绝,无法实现的期望,失望。 贴上标签并不是要避开造成疼痛的任何人,而要留出空间进行愈合。 它相信痛苦,验证我们的经验,并解放我们对我们认为所体现的赤字的专制。 放出来 是的,没错-允许畏缩内心的判断走出并分享。 用治疗的术语来说,这就是“使自己与内在的声音保持距离”,“使判断人格化”或简单地接受那里的内容,并具有同理心以了解它的起源以及它能保护您免受什么伤害? 审判通常是一种自卫形式,旨在保护我们免受我们所遭受的深深羞辱。 取代声音。 为了重塑我们的思想和身体,以应对新的思维过程和身体经验,我们需要用养育他人的同理心声音来代替内部思想。 结合练习身体对移情的反应。 那个谁能听到,理解,好奇地看到并认识你,那是谁?…

不行 不好了 ! 这不是有史以来最伟大的自杀信。

您必须再试一次,如果下一个没有升华,有意义,令人困惑和错综复杂的痛苦或相反的相反; 没有足够的痛苦……如果这不能使我对您的决定的光辉表现出极大的敬畏之情,让我为您的力量和远见鼓掌, 完全无法与您的决定抗辩,那么那不是最大的自杀注意曾经写过。 我将自己视为非官方专家,原因是我在13至50岁之间进行了许多失败的尝试(叹气*),这在很大程度上是由于我与抑郁症和心律不齐的抗争,并无耻地提及了我所经历的众多骨灰在我的57年中(再次…叹气*)也遇到了……嗯……我与生命的斗争。 当我(不是这样)在药丸袋和纸巾盒的碎片上精心制作了许多草草的自杀笔记时,我试图将药丸打到拳头上,用模糊的狂热匆忙写成,我觉得我有资格告诉你你的笔记几乎吸了。 图表A:您不会为那些爱您的人留下任何慰藉,不会让他们摆脱困境,也不会减轻他们将永远背负的巨大罪恶感,也不会帮助他们度过痛苦的痛苦,因为看到他们死在棺材中会与他们同在并导致他们直到垂死的日子都流下了无数的眼泪和痛苦。 您无话可说,无法让他们度过他们想要的每个假期,生日和生活事件。 您没有任何理由让任何理性的朋友,父母或兄弟姐妹可能理解并接受这些保证, 在他们眼中 ,您剥夺了他们继续深爱自己一生并且永远无法替代的人的存在– 永远,您。 我可以继续说明为什么这绝对不是有史以来最好的自杀信,但是也许这些观点足以使它产生更好的第二枪。 我很遗憾地拒绝让您放心,让您确信有人会揭露您的真相,但是,不,不,关于您为何认为自己这样做的原因,您没有留下任何令人震惊的启示。 神。 您以什么方式取悦或帮助他? 您将给许多人带来极大的痛苦,甚至超出您的想象。 我们所有的生活都与许多其他生活交织在一起。 在大多数情况下,是什么使您感到有权决定自己的决定对我们人类而言可能并不意味着什么?…