如何避免在葬礼上哭泣
在公共场合延迟流泪的提示 眼泪是悲伤的正常健康部分。 关于人类为何哭泣,有许多不同的理论。 眼泪释放的荷尔蒙减少了压力。 当您处于脆弱状态时,它们还会向其他人显示,这可能会引起同理心。 您不应压抑哭泣的欲望 尽管哭泣是人类自然而健康的一部分,但大多数人哭泣的感觉并不舒适,尤其是在公共场合。 哭泣是一种脆弱的体验,许多人都希望保持私密。 葬礼是公开哭泣的唯一机会之一,所有人的出席都值得期待。 实际上,哭泣有益于心理健康和幸福。 您应该定期哭泣以释放压力荷尔蒙。 您可能永远不会比失去生命感到压力更大。 哭泣可让您达到强烈情绪的高峰,释放它们,然后继续前进。 考虑到这一点,如果您想避免公开爆发情绪,您实际上应该多哭。 尽量不要压抑自己的感情。 停止眼泪的提示 如果您仍然不愿意在葬礼上哭泣,这里有一些实用的技巧可以帮助您将眼泪推迟到更私人的时间。 1.呼吸…