征服PTSD的人的素质

如果患者不将内心的火光转向创建康复系统以取得成功,那么患有创伤后应激障碍(PTSD)的生活将是无尽的挑战。 想要恢复自己生活控制权的PTSD人就像勇士一样,时刻准备着度过美好的一天。 他们渴望获得治愈的强烈渴望—来自内在的力量赋予了他们实现目标的能量。 他们已经学会了通过最大程度地发挥自然才能来管理PTSD的不受欢迎现象,以帮助他们开发必要的技能,以完全控制症状并从这个令人衰弱的怪物的影响中永久治愈。 但是大多数人认为通过PTSD进行治疗是不可能的。 那么,这群人如何设法找到抵御症状的力量,勇气和能量呢? 征服PTSD的人们通过发展成功所需的技能,技巧和特征来做到这一点。 如果您想创建一个坚实的动作系统,使您在治疗中势不可挡,那么可以开始练习以下几件事。 相信你自己 无论您称自己为坏蛋,粗体,首当其冲还是任何其他名词,相信自己是对抗PTSD的勇士,都可以为您保持战斗所需的信心。 要相信自己,您必须有勇气将自己和康复放在首位。 侵入性思维和灾难性思维是您将要面临的最大障碍,因为这些使您对一切都second之以鼻,并影响您的行动和反应。 但是相信自己会给您信心,让您拥有击败PTSD所需的一切。 没有自信,与PTSD症状作斗争将是一场艰苦的战斗,有时会诱使您放弃,而不是寻找从失败中反弹的方法。 相信自己会帮助您建立抵御PTSD的能力。 可视化修复 每个成功的人都从对自己想要完成的目标的愿景开始。 获得针对PTSD的治愈成功也没有什么不同。…

我的(真实)故事

我已经失去了五个亲密的朋友,所有都是40多岁的女性,都因为自杀或成瘾而无法应对创伤。 为什么是他们而不是我(但我仍然要补充)? 许多其他性别的人都在精神上死亡。 他们生活在持续不断的过度警惕和令人沮丧的生存模式下。 许多人的身体虚弱症状使基本功能痛苦或无法实现。 我之所以变得更好,部分是因为我进入了一个我面对恶魔的世界,战斗了很多次,几乎丧命。 我在树林里,现在往回走。 我只能透过树梢看到阳光。 森林边缘的开口处有一道亮光。 当我向与我住在一起的人透露(甚至在我变得更强壮时仍然如此)暴露出的晚期C-PTSD的最严重的心理和躯体症状后,我不再担心经常会出现的不适和拒绝。 因此,我更加真诚,开放,富有同情心,友善,忠诚,诚实,坚强,理解,体贴,冷静,爱心和睿智。 如果该标签使人们感到恐惧,并且他们不愿意认识我或与我合作,那么它的燃烧程度将不如以前。 深深地是他们的损失。 我与人相处融洽是因为我的经验,尽管他们没有经历,但我最终结识的人都很好地理解和赞赏我。 他们知道我是一个秘密的超级英雄。 我是一个现实生活中的战士。 我有很多计划和一个好的团队。 如果您想帮助我们倡导以幸存者为主导的复杂创伤的认识,资金,研究,游说以及高质量,负担得起的可及治疗,请与我联系。…