单身朋友和情人节

2月为我们带来了一年中的第一个假期,这很容易让您的单身朋友感到侮辱和压力-情人节。 对于那些没有结伴的人来说,度过一个旨在承认和欣赏重要他人的假期通常是一个艰难的时期。 对于没有恋爱关系的人,不要让丘比特的毒箭变成负面经历。 稍加努力,就可以避免伤害单身朋友。 如果您已婚或有伴侣,在爱的假期里,与您的单身朋友一起做一些“不要做”和“要做”的事情。 这是有关如何支持单身朋友的简单示例。 不要 不要问“您有计划吗?”没有约会的朋友,不太可能有有意义的情人节计划。 如果您邀请单身朋友参加聚会或晚餐,只需询问即可。 如果您有一对情侣聚会,请不要邀请两个单身朋友,希望他们可以联播。 没有什么比被期望喜欢刚刚遇到的人更糟糕的了。 除非要求您提供见解,否则不要提供约会建议。 除非被告知,否则不要分享自己的情人节计划。 这是你们两个之间的庆祝活动,而不是炫耀或提升您的社会地位的机会。 对于朋友来说,孤独的感觉可能会在您完成所有可爱的计划时转变成一种孤立的感觉。 对于过于情绪化的单身朋友,分享您计划的所有令人兴奋的细节甚至可能导致沮丧。 如果您自发地分享您的计划,“我们要去……”,并且您的陈述带有“ U”字样,请将其删除。…

对:行为驱动程序集成

在我看来(比我预期的要晚得多),如果我想了解如何保持小组动态,我需要了解最小的小组……情侣。 因此,这项工作总结了我关于如何形成双键的模型。 我采访了最好的朋友,新婚夫妇,工作伙伴,甚至进行了有意调查,以通过哲学对话结识新朋友。 结果是一个模型,该模型说明了有关如何创建基于客观的社会纽带的一些基本理解。 1.修改马斯洛的需求层次 亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)创建了一个初步模型来解释满足需求的人类行为驱动力。 它从诸如食物的生理需求开始,转向安全与安保(庇护所),接着是来自社会的“归属与爱”,紧随其后的是Esteem,最后是追求激情的自我实现。 我觉得这是一个不足的解释,为什么当人们无法满足较高的需求时,人们无法满足某些较低的需求。 例如,人们在相思或担心某些事情时会放弃进食的方式与等级概念不一致。 相反,我在一个连续的圆圈中表示需求,这些需求将核心驱动程序作为优先级,将其他驱动程序与该核心驱动程序同时存在,但对动力的影响较小。 2.人们在不同的时间有不同的驱动力 由于这些需求可以同时存在,因此可以说驾驶员的优先级可以在一整天或不同的人生阶段发生变化。 例如,如果您饿了,那么生理上的需求是重中之重,而在吃饭的时候,您就可以开始梦想着职业生涯的成功。 另外,驾驶员可能会发生变化,您可能会被激励获得高薪,以满足您对安全和保障的需求,但是一路走来,您发现自己对此充满热情,因此,您继续工作的原因与您最初接受这份工作的原因。 3.人们因免费司机而成对 根据我对匹配理论的基本理解,在任何类型的关系中都将存在互惠互利的关系,但是需求层次结构的框架仍然是了解匹配类型的有用工具。 可以围绕破坏行业的共同目标形成工作对,而每个对的成员都有不同的推动力。…

自尊改变关系的一种特殊方式

在良好的情况下,建立健康的长期浪漫关系意味着彼此提供许多东西,从有形到无形,从公开到微妙。 理想情况下,一对夫妇中的个人不仅是亲密的浪漫伴侣,而且是生活伴侣,甚至是彼此发扬光大的教练。 夫妻可以真正努力成为一个顺风顺水的团队,以个人追求和目标,职业发展,弹性地应对生活挑战,养育子女,建立和维持家庭与社会关系以及自我实现,提供支持,咨询和具体帮助。 当事情进展不顺利时,一对夫妇中的个人可能会变得超脱并全神贯注于其他追求,而彼此忽视。 或者,一个人可能会成为积极的伙伴并且积极主动,而另一个人则受到更多的检查,导致人际关系不平衡,从而导致功能障碍和不满。 夫妻之间可能会陷入不健康的关系,不知不觉地重复发展模式,再次遭受创伤和创伤。 夫妻之间可以互相破坏,对自己和周围的人造成直接伤害,最终造成破坏性和痛苦的结局,而这些结局似乎从未消失。 是什么使双方关系微妙? 确定夫妻如何运作有许多重要因素。 多年来,关系研究人员一直专注于一系列相互联系的特质,包括自尊,自我效能感和自尊支持。 每个人都有机会向其伴侣提供不同类型的支持和鼓励。 当两者以相互交织的方式提供这种支持时,它将成为一个统一,统一的过程,相互协作。 夫妻如何达到这种(公认的理想状态)流动状态? 正如Jayamaha和奥克兰大学的Total所评论的那样,他们在夫妇对自我评估的支持,自尊和自我效能方面的重要工作(2018年)中,研究作者指出,先前的研究表明,自尊心越高,对看护者的信心就越大。提供护理,而这种支持反过来又增加了护理对象的自尊心。 自尊心较高的人可能会认为自己在全球范围内具有较高的自我效能感,包括对自己有效支持他人的能力更有信心。 此外,他们指出,自我效能感是应对挑战的动力的基础之一。 如果没有自我效能感,人们更容易感到无助和悲观,放弃得太早。 当人们感到自我效能感(决定恢复力)时,他们会更加努力,并不断面对挑战。…