人格化:为什么我感到空虚和麻木?

“我在情感上很紧张,但大多数时候我什么都没有感觉到,空虚,与现实和周围的人分离……” 您觉得周围的世界是虚幻的吗? 您是否觉得自己正在注视自己的生活,而不是生活在其中? 您是否想知道自己的感受还是找不到词汇呢? 您是否发现自己与身体脱节? 尽管乍一看听起来很矛盾,但许多情绪紧张而敏感的人仍在与“情绪麻木”作斗争,“情绪麻木”是一种内在的死亡或空虚,弥漫于他们的整个生命之中,剥夺了生活所带来的快乐和丰满。 去人格化障碍是一种感觉不真实,超脱并且常常无法感觉到情感的经历。 经历去人格化的个人感觉好像他们是自己的外部观察者,并且经常报告感觉失去对自己思想或行为的控制。 她说:“路易丝常常觉得她的一部分在“扮演角色。”与此同时,“内在的另一部分却与与我交谈的我没有联系”。 当去人格化达到最大程度时,她会觉得自己不存在。 这些经历使她对自己的真实身份感到困惑,而且常常使她感到自己像个“女演员”,或者简直就是“假货”。 ―达芙妮·西缅(Daphne Simeon), 感觉虚幻 情绪上的麻木源于我们个人经历中难以承受的一部分。 抵御痛苦是我们人类的天性。 一旦我们经历了身体或情感上的痛苦局面,例如被出卖或入侵,我们将全力以赴以防再次发生。 面对身体,情感或关系方面的创伤经历,人类有三种反应:战斗,逃跑或僵硬。…