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Anhedonia，我克服了！！！你也会

根据维基百科， Anhedonia 是指无法从通常发现的有趣活动中获得乐趣，例如锻炼，爱好，唱歌，性活动或社交活动。尝试使用浏览器，然后用Google选中Anhedonia一词，您会看到很多结果，这些都可以帮助您进行研究。如果您想了解事实，统计数据甚至撰写研究论文，那么这里有大量的材料可以帮助您解决所有问题……但是他们不会与您交谈，安慰您，让您感觉自己像是真正的了解您正在经历的事情。但是我在这里告诉你我克服了！！！你也会。从我自己的角度来看，性欲低下既不是地狱也不是天堂，这简直无法形容，这是一个吞噬了您生活的黑洞，具有讽刺意味的是，您对此既不感到悲伤也不高兴……您只是一片空白而无动于衷。但是，我们认为！我们的思维不受限制，我们思考，思考，思考！！！！我能变得更好吗？我会再次感到吗？我能否像我的意思那样笑，而不是在我的余生中在脸上涂上假笑？我会摆脱这个吗？我还能继续追求梦想吗？我什至无法哭泣或难过，为什么？想法一整天都在我们的脑海中流淌，而您唯一希望的是睡眠，这是因为我们可以将睡眠比作死，这是我们所过的这种痛苦生活的唯一逃避途径。…

如何不失望

我怀疑我是唯一对期望有不同看法和想法的人。当十八世纪的心理学家塞尔（Serge）劝诫我们“期待最好的”时，我感到震惊。一方面，我已经认识到期望能够使事情顺利通过。但是，另一方面，期望会导致失望和问题。期望某人做某事不会发生通常会导致巨大的冲突。例如，人际关系常常充满这种无法实现的期望。个人对未来将如何运作的期望常常让人失望。结果从轻度的失望到剧烈的愤怒和巨大的痛苦……。但是我对Andela的期望正成为公司的下一任CEO……认真地………………大胆思考不是犯罪，对吗？对我自己来说，我花了很多时间试图限制自己的期望，这样我就不必面对失望的痛苦。实际上，我注意到了安德拉（Andela）为新手提供的价值，并将对自己的期望改变为期望安德拉（Andela）成为尼日利亚的微软。这一切使我意识到必须对我们的期望承担责任并创造性地使用它们。作为几天前成为现实主义者的理想主义者……（现在微笑着），我常常不知道接下来会发生什么而高兴。我选择不对自己可能遇到的情况抱有期望。但是，我也可以选择期望自己足够聪明，以应付出现的一切，并期望当一切都变得最好时。通过将期望作为有意识地使用时的有价值的工具，而不是作为经常被出卖的运气紧凑的工具，我们可以运用期望的魔力。在我看来，在聚焦能量领域中，有意识地选择的期望比意图要高出一个等级。它有一种方法可以消除令人沮丧的怀疑，如信念和希望，这是其他高度专注的心理技术所没有的。当有意识地使用时，期望是一种以最有力，最有力的方式将自己的精力集中在期望结果上的方法。…

我的思维方式得到了改善

俗话说：“有志者事竟成” 成长心态可以说是您将自己面对生活中挑战的能力，作为学习的机会。首先，如果您说某事对您构成挑战，那仅意味着您不知道如何解决该特定挑战。因此，要克服挑战，您必须去学习如何做到这一点。当我收到一封邀请我参加安德拉（Andela）两个星期的训练营的邮件时，我感到非常兴奋。几天后，又收到另一封邮件，这是在训练营之前的挑战。对于这些挑战，我被要求在两周内用用户界面（UI）和应用程序编程界面（API）构建一个项目。我就像嗯！在两周内？太短了！我第一次仔细地研究了项目规范和指南，就好像很简单。但是，当我第二次经历它时，我终于意识到我必须在短时间内学习到很多东西。但这不是我对自己说的问题。我知道，如果我想成长，就必须改变态度，不要再将项目视为挑战，而是可以使我作为开发人员发展更多技能的东西。我开始学习如何使用项目管理工具，例如数据透视跟踪器，用于版本控制的GIT等。我上网了，开始在meduim.com，w3schools上阅读文章，然后去youtube寻找可以对我有用相信我，那里有很多资源。然后，在我收集了足够的资源后，该项目开始了。我能够使用HTML和级联样式表（CSS）构建用户界面（UI）。…

增长心态-如何运作？

今天， 2018年23日星期一，真是很棒的一天。这是我第一次参加Andela训练营，我必须承认，那是一次很棒的经历。除了结识很棒的人之外，还提出了一个有趣的话题。成长心态。成长心态一直是一个热门话题，至少与我的同龄人一样。而且，我最终最终成为该论点的受害者，而今天我将不做过多介绍。我将撰写有关真正改变了我的看法以及随之而来的挑战的文章。在加入Andela Bootcamp之前，我们被认为需要完成一些作业/考试，然后才被考虑加入团队。最初，我认为这不是识别潜在候选人的最佳方法，因为我想加入Andela来学习编码并成为一名熟练的程序员，而在这里他们希望我完成编码挑战。我心想，这就像雇主要求毕业生获得3年经验才能被录用。如果所有雇主都希望有经验的人，毕业生将在哪里获得经验？我几乎放弃了，然后我想起了我和朋友们曾经有过一次争论，即不管他们来自何方，如何才能成功地生活。简而言之，争论是基于个人的意志，纪律和努力。我的朋友们相信，只要有意志并且有纪律，只要付出努力就能实现几乎所有伟大的生活。…

安德拉（Andela）：解锁内心的人（比真实的你强大）

我内心的男人在睡觉，但安德拉（Andela）醒了我在Andela训练营（42）的第一天。 2019年3月11日是最幸运的一天，我注意到我里面有一个人在睡觉…… 来到新兵训练营的场地，我遇到了很多很棒的人，这些家伙很友善。我们说话好像我们从月球相遇了（安德拉工作的影响…… ）我们讨论了所有可讨论的内容，以缩短所有布道时间，因为我真的不想浪费您的时间。内心人解锁箴言23：7 所罗门（Solomon）写道：“正如一个人内心思考一样，他也是。格言“一个人的内心也是如此，”不仅涵盖了一个人的整个生命，而且其内容如此全面，可以触及他生活中的每种情况和情况。无论您怎么想，无论是否可以，都对。有一个黄金的心态当您拥有黄金思维方式时，可能性之门便为您打开。您将开始看到隐藏在您内部的东西。 Andela让我相信自己，只要您有正确的心态，一切皆有可能。…

成长心态：近期冒险

成长心态对我意味着什么？成长心态承认我的当前状态，并努力变得更好。这是一个故事… 几个月前，我参加了安德拉（Andela）的41训练营，但是由于我的技能水平，我无法继续进行训练营的第二周。当我收到无法继续进行Bootcamp的邮件时，我并不感到难过，因为我已经进行了自我评估并且对自己的缺点很诚实。一天后，我受邀参加一个名为forLC的ALC升级程序。带有forloop的ALC听起来很有希望，我很高兴自己有一个很好的机会，可以更好地改进Bootcamp期间遇到的新事物。 nature，大自然开始了，我感到不适，无法跟上ALC的步伐。在该程序的第一轮搬迁中幸存下来之后，我无法在第二轮中幸免。我的成长心态使我继续追求成为世界一流的开发人员。我停了一会儿，重新访问了正在成为世界一流开发人员的全局，然后我进行了自我评估并接受了我的技能差距。此后，我制定了一个计划并设定了SMART目标。具体可测的可达到的现实的时限我列出了实现我的目标所需的东西并使它们可用，有些人甚至保证我搬出了自己的舒适区，但是我不介意，毕竟，我唯一能看到的就是全局。…

不断发展的思想：我如何发展自己的成长心态

无论人类的思想可以构想和相信，它都能实现拿破仑山我一直相信“一切都是可以想像的”东西，从成为新手到我目前担任软件工程师的经验，一直以这种思维方式工作，直到我开始怀疑我目前的工作挑战是否可以解决。但是请相信我！！！学习是持续不断的，必须每天走近并用这种思维方式挑战。受到这种思维方式的影响，我决定尝试在舒适区域之外尝试适用于Andela的项目。当我得知自己被邀请参加安德拉·布特坎普（Andela Bootcamp）时，我感到欣喜若狂。即便如此，我们也面临着工作上的挑战，这些挑战使我对Andela文化，Andela EPIC价值观，开发人员的期望以及世界级开发人员的含义有了更深刻的理解。在Andela Bootcamp的过程中，我面临的一些主要挑战是在Andela标准中集成代码环境，工作服，编写提交和提出拉取请求。代码覆盖率是用于测试覆盖率，可维护性等方面的自动化代码查看工具，因此您可以节省时间并放心合并合并请求。 Coveralls是一项Web服务，可帮助您随着时间的推移跟踪代码覆盖率，并确保所有新代码都被完全覆盖。尽管我能够集成工作服和代码覆盖率，但是在我的git工作流上反馈的非常可变，但是我会说，这确实使我很难脱离自己的舒适区。在此之前，我并不真正擅长将持续集成工具集成到Web项目中，但是这一挑战实际上促使我在项目中学习和实现它。我能够使用来详细了解单元测试摩卡（测试框架）…

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诊断：depresja。 Co dalej？

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