美国疾病

我认为美国人有共同的病。 由于某种原因,我们被提请人们相信人们应该一直幸福。 我认为这是通过媒体敲入我们的大脑的,它有着阳光灿烂的笑容和完美幸福的生活。 如果我们不是广告,电影或情景喜剧中那种喜气洋洋的傻瓜之一,那么我们会得到一个信号,表明我们有些不对劲。 一直不快乐有问题的想法令人难以置信,因为它使我们对难受感到难过。 当压力不断满足时,您不能指望满足;在压力不断时,您不能指望快乐。 这使患病的矛盾有点像双重约束,并导致令人难以置信的不满和不满。 这可能不是偶然的。 由于任何形式的不幸都被认为是不正常的,因此资本主义非常乐于提供解决方案。 实际上,整个系统都是围绕它设计的。 我们都知道,这种“解决方案”沉迷于各种各样的产品,这些产品声称让您更快乐,所有这些只需刷几次信用卡即可。 这个过程有点像这样: 社会告诉你,你应该一直快乐。 因为没有人会一直幸福,所以您最终会感到不幸福。 Bam-现在您正在偏离社会所创建的不切实际的标准,该标准然后使社会确信您是一个问题。 然后,社会可以以消费主义的形式方便地向您出售解决方案。 您可以花几秒钟的时间购买新产品,直到上诉结束。 重返工作岗位以赚取更多,因此您可以购买…

完美主义及其克服方法

许多人开玩笑说完美主义,并说:“我只是一个完美主义者,我忍受不了完美。”许多人认为这种心态是一件好事,这意味着人们正在加倍努力在成功时,那些思维定式的人需要记住的是,完美并不值得失去一生的幸福。 对于这个话题,这听起来可能有些戏剧性,但是遭受真正完美主义折磨的人们却被困扰于将生活视为无休止的判断报告卡,并且这会很快导致其他心理问题,例如抑郁和饮食失调。 完美主义不仅会伤害一个人,而且还会滴入他们的同龄人和最初遭受苦难的人们的亲人的生活中。 这使完美主义成为一种有害的思维定式,而不是一种,它可以通过积极进取的养育方法或工作场所同伴的渴望轻易地传播给具有这种思维定式的孩子。 每个人都有一个长大的朋友,父母对他们唯一的人类孩子提出了很高的要求,导致他们在幼年时承受着很高的压力。 还有谁不想在工作场所取得成功? 当同行们渴望成为公司的下一个黄金孩子时,它可以摆脱大多数人,并在没有任何真正有意义的理由的情况下导致极高的压力水平。 完美主义可能与压力甚至与毒品相关习惯的发展有关。 鸣叫报价 如何克服完美主义 成为完美主义者可能是一件令人筋疲力尽的事情。 从外部看,看起来可能比失败要好,但实际上会导致消极。 由于完美主义,对您的负面看法甚至对他人的负面看法可能会泛滥成灾。 克服完美主义可能具有挑战性,但这是您为健康和整体幸福所能做的最好的事情。 不仅如此,最终您会感到更加成功和满意。 以下是您可以克服完美主义的一些事情: 找出您成为完美主义者的原因 了解您为什么成为完美主义者或成为完美主义者是弄清如何成为完美主义者的主要方法。…