让您在家更快乐的10种简单方法
简单的事情可以在最重要的地方改变您的心情。 当他们说“幸福始于家庭”时，这是事实。 而且由于房屋不仅仅是混凝土建筑，而是我们一直想回到的避风港和地方，因此我们有这样一个未曾表示的需求，希望它既宜人又美丽，作为我们思想和梦想的基础。 在这里和那里进行一点点的重建，就可以永久地提升我们的心情并爱上我们的房屋，从而带来巨大的改变。 这是创建终极幸福之家的10种简单方法。 1.唤醒您喜欢的音乐 我们的早晨是一天中最关键的部分，还有什么更好的方法可以启动它，方法是进入自己喜欢的广播电台，在手机上发现或设置早晨播放列表，以开始新的一天，并为新的起点感到兴奋。 2.每天整理你的床 我知道这听起来简直令人兴奋，但是这种简单的练习被公认为是开始新的一天最成功的习惯之一。 著名的非小说类作家和记者约翰·杜希格（John Duhigg）在他的畅销书《习惯的力量》中解释说，早上整理床铺如何为提高生产率创造一种非同寻常的模式，并影响您为其余部分做出更好决定的能力天。 因此，下次您感到懒惰时-记住整理床铺，因为您离“更快乐的您”又近了一步。 3.创建健身角 在屋子里为自己创建一个健身角会激发您铺开瑜伽垫，并使用在车库收集灰尘的有氧运动球。 早晨锻炼的好处远不只是保持身体健康。 它不仅可以促进您的新陈代谢，而且可以促进情绪，并改善您的精力和精神健康。 4.找到你的庇护所 我们家都有一个舒适区。…
