不要给我带来坏消息…

积极思考:抽出高度积极和肯定的信息似乎会吸引LinkedIn和整个社交媒体上的更多关注者,这似乎是一个事实。 然而,全人类文学中最受人喜爱的短语之一开头是:“是的,尽管我走过死亡阴影的山谷,但我不惧怕邪恶……”(诗23:4) 是的, 邪恶 (即发生不愉快的事情 )确实存在。 我们有充分的理由接受那些可能希望帮助我们避免令人不快的事情的人的事实报道,告诫,甚至是有效的批评 。 就像戴维国王一案一样,智慧可能包括拥抱高度的“处境(或情境)意识”。 那是什么? “在应用行为科学界, 情况意识一词已作为一种心理概念出现,类似于诸如智力,警惕,注意力,疲劳,压力,适应性和工作量之类的术语。 每个单词都以英语中具有多维但不精确的一般含义的单词开头。 每个人都具有重要性,因为它捕获了无法直接观察到的人类绩效特征,但是由于心理学家对日常生活和工作的重要性,因此要求心理学家,尤其是工程心理学家和人为因素专家进行评估或有目的地进行操纵。” 乐观是一个很棒的能力。 它不必充当对态势感知的接种。 我们可以充分评估我们的情况,判断它们目前可能还不太好,但仍然不能过分乐观地将我们推入更糟的情况。 我们可以学会将当下的不愉快现实视为具有重大价值的东西,而不是仅仅作为“坏消息”。

我很高兴,因为它更容易

原来是。 在我生命中的某个时刻,我经常质疑幸福的含义。 快乐是否意味着一直保持微笑和快乐? 快乐是否意味着满足和不想要任何重要的事情? 快乐是否意味着感觉良好并控制自己的处境? 有时我想知道我是否快乐,因为我一直都不觉得自己的刻板印象是“快乐”。 我一直在寻找可能出问题的地方,或者寻找可能会更好的地方,或者只是担心自己不够幸福,这使我不那么开心! 因此,很明显,我对此进行了很多自省,这使我想起了几年前的一次谈话…… 我们的团队为巴塞罗那的户外滑板活动提供了一些技术(是的,听起来很粗糙)。 那是在夏天,选择巴塞罗那的原因之一是因为一年中的那个时候天气一般都很好。 但是,那一周,大自然母亲决定给我们扔一些弯刀。 随着暴风雨的滚滚,我们为最坏的时刻做准备,最坏的时刻肯定会来临。 一夜之间,我们下了大雨,使我们的户外滑板场湿透了,并给覆盖我们所有装备的不够理想的帐篷征税。 第二天早上,我们没有奔波进行测试和排练,而是争先恐后地冲出跑道,从风暴过后进行清理。 尽管这一切,每个人都很累,而且很螃蟹(当然包括我在内)。 但是,有一个人,安德鲁(Andrew),一个课程建设者,四通八达,他面带微笑,对每个人说好话,只是做任何需要做的事而跳来跳去。 在看了他一会儿之后,对他看起来似乎有一种好心情感到羡慕,我终于问他为什么总是那么高兴。 这些年来,他的反应一直困扰着我。…