关于GRIEF的事情一无所获!

首先,我要说声谢谢,因为到目前为止,此博客有5,000多个共享并且阅读量还在不断增长。 知道它可以帮助任何人,使我分享最深刻的想法,变得如此脆弱完全值得! 这是5部分系列的第4部分。 如果您还没有阅读以前的文章,建议您阅读。 您可以单击链接并返回到第1部分。如果您知道任何人都可以从中受益,请分享此信息! 我的目标和目的是帮助尽可能多的人,提供切合实际的应对技巧,并让人们知道您并不孤单。 我为什么要这样做 我已经多次重写了这一部分,并删除了它,因为我觉得我有太多话要说,因此对于它的主题可能有点随意,但是我希望您能对您有所帮助。 我从来没有发现疗法或团体对我有很大帮助,但是写作对我来说是很自然的,同时也是一种自我帮助和他人互助的方式,因此我在本系列博客中撰写的大部分文章从未涉及过。 我从未分享过这些感受,想法或挣扎。 因此,我希望我能帮助您中的一些人不要让自己的想法和感受感到孤单。 自己解决其他人的问题和悲剧 老实说,我再次分享这一点,因为我希望它能帮助您理解您所拥有的,好,坏和非常丑陋的感觉是完全正常的。 撰写此博客使我意识到,我认为在精神上很难做到的实际上是我关闭了所有情感以求生存并度过忙碌而艰苦的生活。 许多母亲向我发送有关子女过世的信息,许多人分享他们的子女或他们知道已过世的子女的故事,虽然我可以提供一些建议并分享对我有帮助的事情,但我确实没有。 我所有的同情心都消失了。 您可以写信给我,告诉我失去孩子的恐怖,我很麻木。 没感觉。…

不用担心的婴儿:悲痛中的当下生活

“不要预见麻烦,也不要担心可能永远不会发生。 保持阳光直射。” -本杰明·富兰克林 忧虑被定义为“提供焦虑或不安的方法。”忧虑使人的思想陷入困境和不幸。 这是一种烦躁,压力重重,流连忘返,折磨自己的状态。 简而言之,它使您的内裤成束! 当您经历亲人的死亡时,这一重大而可怕的事件所带来的创伤释放出无数的忧虑,使面对损失的人陷入新的焦虑境地。 您面临的担忧并非无关紧要或琐事。 由于您的生活已被连根拔起并完全颠倒了,因此您的忧虑和忧虑远不止这些。 随着配偶的去世,您突然必须找出“我怎么能一个人继续下去?”您在思考“我会发生什么?”您想知道“ wtf会在我生病并且没有人照顾时发生。我吗?”您想知道“我有足够的经济能力吗?”您需要知道“我该如何应对突然的寂寞?”您必须评估如何以一个人的身份重新开始生活。 彼得去世时,我担心所有这些。 我曾多次走上灾难性的道路,汗流an背。 我创造了自己的风暴,然后在下雨时非常生气。 忧虑是消极情绪的催化剂,我不得不一口气把它赶走,并停止展望未来。 我不得不从毒药的烦恼中解脱出来,并找到一种无需增加压力就能面对新生活的方法。 我必须相信这一过程,我的生活会有机地发展,而展望这种新的不同生活并没有积极的价值。 基本上,我必须停止为未来苦恼,并向当下致以崇高敬意。…

所以就这样

她问:“这是歌曲吗?” 我和我最好的朋友一起逛街购物时,在杂货店的果汁区前哭。 我的祖父(我称为流行音乐)已经去世六天了,可以预见的是,我在无法预测的时间穿越各种情感空间。 “不,”她拥抱我时我说。 我目前无法听到正在播放的歌曲。 那是橙汁。 当我们开始杂货店航行时,总共有3家商店,我对我的朋友说:“我要的只是西瓜和米饭布丁。”我从第一家商店的一个夸脱容器中将西瓜切成小块,装在一个夸脱的容器中。合作,然后在第二家商店的驱动器上用餐。 我在乳制品区发现了布丁,然后把它扔进我们的购物车,感到很满意。 我要陪伴我的朋友,因为她在我们剩下的时间里购物。 当我们在过道上走来走去时,由于以折扣价选择有机食品而感到兴奋,我受到鼓舞,又去买了几样东西。 “我要跑回去喝点橙汁!”当我到达果汁区时,我突然得到了Pop的闪光。 他和Gramoo住在佛罗里达州圣彼得堡时在餐桌上分享的早餐; 将鲜榨的橙汁倒入细小的斜面果汁杯中; 我的祖父母与孩子在餐桌旁时是一个孩子,一个少年和一个年轻成年人的故事。 温暖的回忆使现实成为现实,波普将再也不会再喝一杯美味的橙汁了,我开始哭泣。 我接受我朋友的拥抱,短暂地哭泣在她的肩膀上。 然后,他们一开始就流下了眼泪。 我擦了擦脸,不看看周围是否有人注意到我。…

上帝对我的追求

“上帝从来没有尝试过以我的信仰或爱心进行实验以发现其品质。 他已经知道了。 是我没有。 在这次审判中,他让我们立即占据了码头,证人席和长凳。 他一直都知道我的庙宇是纸牌屋。 他让我意识到事实的唯一方法就是将其击倒。”(CS刘易斯,一个悲痛的观察者)上帝在12年前的这一天就知道我将遭受最大的损失,但他也知道,好运将来自于这个情况。 当我得知父亲从妈妈那里去世的消息时,我内心深处对上帝的怀疑,愤怒和悲痛之情弥漫,但我几乎不知道上帝对我有一个美好的计划。 那时我9岁,对如何处理悲伤甚至父亲去世后每天面对的情绪,我并不了解。 我记得我妈妈把我的兄弟姐妹和我放在一个悲伤的小组中,该小组教给我们一些应对悲伤的适当技巧,但当时我还没有完全理解上帝的目的是什么。 我犹豫不决地相信上帝,我为自己的未来感到恐惧,担心自己会失去另一个重要的人。 我妈妈尽了最大的努力帮助我和我的兄弟姐妹和我的兄弟姐妹,但我和上帝仍然存有很大的疑问。 有时候我会说服自己,让我父亲在这里过得更加愉快。 我会一直在想自己的毕业典礼,初次约会或结婚时,爸爸和妈妈在那里支持我一样重要。 我现在20岁了,没有父亲,对此我还可以,因为上帝教导我说,祂是我唯一的真父,永远不会让我失望。 我认识到我无法独自应对这种情况-我必须将所有的忧虑和疑问转嫁给上帝,以便我能够理解他的爱和良善的程度。 很难原谅那个意外杀死了我父亲的少年,并且知道他在开车时受到了影响,使情况变得更加艰难。 他酒后驾车的自由意志影响了我的家人,向我展示了人民罪恶的重压。 那天,影响我家庭的罪使上帝感到难过,但是直到我意识到我自己的心对上帝一样痛苦,才开始通过基督理解宽恕。…