从惊恐发作和沮丧到成为精神治疗师

我自己的故事 大家好,我叫Kathie,我的使命是尽可能多地支持对精神感兴趣的人,以协助他们的旅途。 我们在地球上都有着相同的使命,但是开发了彼此支持的不同工具。 我的能力很强,换句话说,我具有清除“感觉”的能力,能够感觉到身体的能量并能很快地吸收他人的情绪,以及能够吸收房间和周围其他人的能量。 与通俗的认识相结合,通常被称为清晰的“了解”,是非常有用的工具,可以支持,指导和理解他人的问题和障碍。 变通识的精神天赋是四种基本的直觉感官之一,通常可以帮助我“知道”该做什么,需要做什么或将要发生什么。 但是,我将在本文的后面部分再次讨论。 首先,我想解释一下我的性格的巨大转变以及我从惊恐发作和抑郁症到成为精神治疗师的旅程。 一切始于一种感觉,即“我与众不同”和“我与众不同”。 在学校,家里,和朋友一起-我总是觉得那样,而且随着年龄的增长,情况变得越来越糟。 我越来越感到与世隔绝和迷失。 突然,在放学后和考试期间,我出现了严重的惊恐发作。 我几乎无法完成学业,有一次我无法开车,坐在公共汽车或火车上,甚至无法进入现实世界。 这些惊恐发作使我陷入乌云笼罩下,我一直对所有事情感到焦虑。 我害怕晕倒,垂死,呕吐,失去知觉,但大部分都死了。 在这段时间里,我的情绪从快乐和快乐变成了忧郁,沮丧,昏昏欲睡和悲伤。 为什么我不生病和焦虑就不能去听音乐会? 为什么每个人都去酒吧喝酒,玩得开心,我感到一团糟?…

探索如何将自己的挣扎作为成功的跳板

我相信我们都有选择,我们可以让我们的斗争陷入困境,也可以将它们作为成功的跳板。 当我不得不挂起听诊器放弃作为新生儿重症监护护士的梦想工作时(由于健康原因),我感到自己的生活已经结束。 在某种程度上,我的生活再也不会一样了。 那天我做出了一个决定,即使我受了伤,这是我生活中的一个巨大转变,但我不会让这种事打扰我,而是我决定利用这种情况来成长和发展成为最佳的变体。我。 这可能是我所做的改变人生的决定中最重大的决定之一,因为它迫使我离开自己的舒适区,直接进入创业。 从重症监护病房(NICU Nursing)过渡到精神生活教练,这真是令人恐惧,我只是内心深知这是正确的做法。 现在,我可以帮助世界各地的人们过上最美好的生活。 我通过以下5种方式将自己的斗争转化为成功(以及如何做到): 您比您意识到的要强大: 记住,你比自己值得称赞的要强大得多。 尽管您经历过的所有事情,所面临的所有挑战都已为您在这一刻的生活做好了准备,但您可以直面并克服这一挑战。 保持高震动: 保持感激之情,练习自我护理并保持对自己的温柔,保持精力充沛,思想活跃。 相信你自己: 您非常了不起,拥有成功和发光所需要的一切。 这个世界需要你的光,现在是你发光的时候。 对自己要温柔:…

我自己的#10年挑战

对于那些不熟悉“十年挑战”的人们,这是社交媒体上的最新趋势。 要参加,您只需并排发布两张图片,一张来自2009年,另一张来自(2019年)。 #10YearChallenge这件事让我思考,与其说是31岁的Nico和10岁的年轻版本之间的体力差异,不如说是关于生活方式和心态的差异。 很容易忘记十年前的我们,我不记得很多事情。 为了更好地回忆那个时期,我查阅了Facebook的历史,并窥探了另一个人的生活,但这实际上是我的生活。 通过这项研究,我回想起当时我曾经喜欢晚上出去和朋友聚会。 我的生活全是上大学,晚上出去。 当我没有在建筑学院与路障赛跑时,要完成一些直到最后一刻才完成的项目(实际上我把所有工作都留到了最后一刻),我过着很友善的生活,生活很多继续。 即使是晚上,我也没睡,因为我在工作,很有趣。 通过Facebook,我还可以看到我在这个网络网站上非常活跃。 我以前每天都会用一些有趣或粗体的句子来更新自己的状态-在阅读这些句子时,我觉得很二手的尴尬(但实际上是第一手的印象)-并从其他图片中评论图片和状态人。 2009年,我进入了时装设计硕士课程(该课程我从来没有总结过)的第一年,并试图在葡萄牙时装界尽自己最大的力量,抓住每一个专业机会。 我想我把自己想象成十年后的某个或多或少著名成衣品牌的“高级设计师”。 那时,尝试各种服装并看了几十遍镜子后,我通常要花一个多小时才能做好准备。 我曾经非常重视自己的形象,但大多数人会认为它。 我一直认为我是一个漂亮的女孩,对我来说,真正的挑战-打扮,造型,选择配件和化妆-看起来前卫,不寻常且“时尚”。 显然,挑战的一部分就是要使所有这些工作变得轻松自然。 实际上,所有这些最终使我感到焦虑和沮丧,因为并不是每天我都能实现这些目标,当我离开家时以为自己并没有尽力时,这一天注定是糟糕的一天。…