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小善举

“绝不会浪费任何善意的行为。”伊索有时候，小事会产生超越世界的巨大影响。通常，我们不在乎生活中的小事，例如同情心和善良。善良是一种强大的武器，可以使我们的敌人成为我们最好的朋友，例如我们的先知穆罕默德（salallahu alaihi waalaihi wasallam）教给我们关于爱，善良和同情心的课程，许多人因为他的善良和温柔举止而拥抱伊斯兰。另外，纳尔逊·曼德拉（Nelson Mandela）通过友善将这名狱卒当做他的朋友。有数百万个例子显示了善良的力量。因此，我决定做一些小小的善举，以感受其一生的魔力和力量。上周末，我参加了Amal Fellowship课后回到家中。当我回到家时，姐姐感觉不舒服。前几天她的腿受到轻伤，耳朵也疼痛。由于看不到她的痛苦，我感到非常难过和无助。因此，我决定帮助她进行家务劳动，例如洗碗，盘子和其他厨房用具。我也用餐，还做了其他一些小工作。…

问我为什么我穿蓝色牛仔裤

如果不记得，或者您是第一次收看我的博客，那么Denim Day是一项始于19年前，实际上最初始于意大利罗马的计划。在1990年代，一个18岁的女孩指控她45岁的驾驶教练被强奸。肇事者被定罪并判刑，但是，意大利最高法院推翻了定罪，因为幸存者穿着紧身牛仔裤。法官裁定，因为她的牛仔裤很紧，所以她一定已经帮助肇事者脱掉了牛仔裤，因此，性行为是自愿的。第二天，议会中的妇女穿着紧身牛仔裤抗议。强大！因此，为了纪念“牛仔日”，本月我每天都穿着蓝色牛仔裤。仅作记录，南加州的温度已达到85度以上。那是真正的奉献精神，对吗？叫我疯了，但今年我与自己订立了一项契约，目的是穿牛仔服。以下是我穿牛仔布的原因： ·为了纪念自己以及作为性侵犯幸存者而经历的艰苦，漫长而有时是艰苦的旅程，我穿着牛仔服。希望您找到治愈的道路。 ·我穿着牛仔布来表达对其他幸存者的爱，希望和光明。暴力不会很快消失，所以要继续传播爱，希望和光明！ ·我穿着牛仔布来加强有关预防和干预性暴力的对话。此对话需要开始，并且要反复进行。…

如何改善自我，让世界更美好

几千年来，智人的主要问题一直是我们是谁，我们来自哪里以及为什么在这里。在人类历史的早期，宗教人物和领导人通过对属灵的见解和经历进行说明来探究这些问题，并试图在内部进行探索，以将其经历的精髓传达给人类。他们解释了这些问题，并提出了各种理论，然后将其转化为当今的宗教。所有这些经验的实质就是人类称之为爱 ; 生命存在于我们每个人中，并将我们与所有活物无限地联系在一起。不幸的是，人类对这种统一性的误解和误解导致了整个历史上无数的受害者。自从第一个文明出现在地球上以来，人们以宗教的名义杀人，并被残酷对待。宗教极端主义一直持续到今天，人们认为自己的宗教比其他宗教更好，更准确。但是，这些信仰从根本上反对任何真正的宗教教义。爱与同情的本质。不满情绪正在上升，媒体越来越多地被抑郁症和精神障碍，自杀和吸毒成瘾的故事统计。这是什么原因呢？在人类历史上，我们从来没有过如此美好的生活。从未有过如此丰富的商品，食物，水，资源和技术。当然，不是每个人都这样，但是我们有什么借口不能发挥自己的全部潜力呢？所以问题是“我们怎么了？为什么我们这么不高兴？” 我们现代的生活方式和技术发展为我们提供了许多机会，优势和自由，但同时我们也不欣赏它们。…

№1心态黑客：停止尝试更改它

您一天听到多少次别人告诉您改变心态？那如果您不改变心态，就无法改变自己的生活？我们听到这个词与其他词（例如“金钱思维方式”或“成功思维方式”）结合使用。我们尝试并尝试建立一种新的心态，这将帮助我们获得生活中想要的东西，无论是关于金钱，健康，体重，人际关系等等。它可能会工作一段时间。但是，然后……回到我们身边，进入看起来像我们的“旧思维定势”。我有一个更好的主意。让我们跳过这整个“思维定势”并接受一个事实：关于思维定势的整个讨论是陈旧的，疲惫的，只是明显的错误。让我们看一些事实：你的想法永远不会定下来。您最后一次感到脑海中的念念不忘冻结在什么时候？决不？究竟！因此，“心态”一词首先是基于错误的前提。您无法控制想到的想法。没有人可以。不相信我吗好。…

谁会挑战你？

小时候，我们有很多人告诉我们什么是对的，什么是对的。我们被要求对自己的行为进行努力，如果没有，我们将受到谴责。我们长大后会发生什么？既然我们已经拥有了完全的自治权，那么我们真的不需要忍受任何反馈了。迟早没有人能指出关于我们的任何事情。换句话说，我们不能受到挑战……而且我们喜欢那样！反馈并不是真正需要的。大部分是不请自来的。可以通过合理的推理来消除休息。如果您努力工作，您可以想出很多方法来避开建议有待改进之处的人，给他们冷淡的眼神，假装很忙或者只是告诉他们散步。所有方法都能正常工作。亲密的朋友不会挑战我们，因为他们可能会害怕失去我们的友谊，敌人不会因为他们是“坏人”而受到重视，并且倾听配偶/伴侣毫无疑问。毕竟，谁会挑战我们？可能是某些有胆量这样做的朋友或治疗师。尽管这些人可能会尽力指出我们的无用行为，但最终挑战我们的最好的人是我们自己！看看你周围。有很多关于您自己的信息。您喜欢或不喜欢的人的形式，可能是您生活中所处的环境或您通常会经历的某些感受。…

追求幸福与奋斗

关键要点： –创造您想要的生活； –生命中的漂浮并不能带你到任何地方； –追求幸福，让自己知道自己是谁； –我们只活一次，所以请确保您大部分时间都快乐。在今年年初的一次台湾南部家庭旅行中，我们遇到了一个小村庄里的一家当地B＆B。该建筑本身得到了良好的维护，并保留了台湾南部当地建筑风格的美味。我们在那里住了三晚，非常喜欢我们的住宿。在与主人的闲聊中，我得知她是几年前为了追求幸福而搬到这个当地村庄的。她曾经生活在海外，在大城市里干得很好。当她是一名上班族时，她并不高兴，因为她知道自己内心深处想要做些关于艺术的事情。为了追求梦想，她放弃了在海外的工作，回到台湾南部。她着手做饼干，到我遇到一家小企业，做手工饼干和婚宴时，她做得很好。事情并非易事。在过去的几年中，她努力奋斗，并多次对自己表示怀疑。她说：“很难学习从头开始制作饼干和结婚蛋糕，但我喜欢这样做。我很高兴，这使所有的努力都值得。” 当我坐在院子里享用下午茶时，我想知道对我们大多数人来说如此艰苦奋斗以攀登公司阶梯的真正含义是什么。…

练习幸福来提高成功

我对Maharishi Mahesh的这句话深有启发，他说：“ 幸福像鲜花中的香气一样散发出来，并向您吸引所有美好的事物。” 幸福是幸福感和满足感的状态，这是实现梦想，在巅峰时期享受生活并随着成功而走向成功的最终关键，因为幸福导致成功，而通往幸福的道路则是积极的道路。如果我谈论自己，我是一个消极的人，我经常习惯于专注于半空杯子，习惯看待不利的一面，甚至不考虑积极的结果。我相信，如果一个人成功和快乐，他肯定会比我拥有更多的资源。由于我的消极态度，我陷入了很多抑郁症中，并且我一直保持沉默，没有与人甚至当时与我的班级同学混在一起，几乎一年来我都面对着这种难以忍受的情况。然后我终于决定摆脱这种痛苦的局面，开始采取措施使我的生活变得美好。我开始观看励志演讲并开始与他人交谈。最后，经过很多努力，我成功击败了大部分内心的消极情绪，但我仍然没有那么积极的态度，仍然在努力使自己的人格积极辐射到我将成为他人积极和幸福的源泉。经过Carol和Shawn Achor博士的TED演讲后，我开始了解以下秘密，以增加实证主义，这是快乐和成功的最终源泉： 1.将逆境视为机遇永远不要固守一个想法，永远不要只走一条路去实现自己的梦想，而要迎接生活中可以帮助您到达目的地的各种机会。不要停下来，朝着更好的方向前进。 2，情绪具有传染性由于运动具有感染力，因此成为他人能量，实证主义和幸福的源泉。通过走这条路，您可以击败周围环境的消极情绪，并产生积极的风暴。 3.积极的态度是我们自己的决定…

实现目标：进步，不要放弃

我在这里要提出我在精神健康恢复方面取得的一些伟大成就。他们是：能够实现和练习自我爱和爱自己，自我信心，自我价值，积极性，时间安排，获得更多的精力，动力，情绪，内在力量，幸福，自我控制，自我护理习惯等等！我为自己在短短两年多的时间内所取得的成就而感到自豪！我也为成为谁而感到自豪！我讨厌每一分钟的训练。不要质疑立即受苦，并以冠军的身份度过余生。〜穆罕默德·阿里站起来，莱利。那是我能给你的最好的建议。 –卢卡斯，女孩遇见世界永远不会，可能会遗忘我的梦想，但我的重点是我将梦想又带回了！要开始将它们付诸行动！所有人：在不久的将来为不可思议的意外事件做好准备！因为我的这些梦想是伟大，鼓舞，快乐和美丽的！当谈到实现不可能的事情时，您必须相信这是可行的，正如电影中所引用的：《爱丽丝梦游仙境》！

我成为早安人的道路

起来。我脑子里静了5分钟。哦，我多么喜欢这种感觉。尽我所能，也是内心开始说话的那一刻。他们说的不好。由于我还是个孩子，所以我不喜欢起床。我一直以为我不是一个早起的人。但是后来我一生中有很多时候我没有任何问题。带着微笑。我的肚子感觉很好。在我胸口敞开心heart。现在我明白了，问题不在于成为一个早上不早的人。我的问题是我内心的声音。刚醒来之后就开始和我说话的声音，直到我入睡之前才停止。我可以告诉你，他们不是爱人，也不是友善的声音。他们情绪低落，恐惧和判断力强。给我一种感觉，日子将会很艰难，充满了争斗和失望。我将永远不会取得任何成就–而且我永远不会做到正确。…

Supreme Topics

珠穆朗玛峰大本营5364m

Vacilaciónes la muerte。

制作粘性应用和病毒内容[注意]

巩膜—优柔寡断，摇摆不平衡（情感，心理，荷尔蒙）的巴赫花精华