3个恶性循环:财务,身体和心理健康之间的联系

反馈回路是自然的强大力量。 融化的极地冰盖降低了地球的反射率,使地球吸收了来自太阳的更多热量,从而加速了融化。 这种循环的累积,加速方面使得必须在失去控制之前打破循环。 下面,我确定了财务,身体和精神健康之间的三个反馈循环,以及打破这些恶性循环的一些想法。 财务压力 让我们从压力开始。 压力是身体对任何需求的反应。 它影响身体的几乎每个系统,包括消化,心跳,呼吸,肌肉和我们的大脑。 如果压力促使我们对威胁或机遇作出建设性的回应,并且持续时间不长,那么一点压力可能是一件好事。 不幸的是,由财务挑战引起的压力通常是长期的,大部分或所有时间影响着26%的美国人。 造成意外费用,需要为退休储蓄和自费医疗费用是罪魁祸首。 压力螺旋№1:身体健康 慢性压力与身体健康问题有关。 高压力会引起战斗或逃跑反应,释放出肾上腺素和皮质醇。 这些激素可以抑制免疫,消化,睡眠和生殖系统,如果持续,可能会导致它们停止正常工作。 意外的支出,不稳定的收入,过多的债务和缺乏储蓄可能会导致高财务压力。 财务压力大的员工总体健康状况较差的可能性是其两倍,而抱怨头痛,抑郁或其他疾病的可能性是其的四倍以上。 下图显示了在金融危机最严重的时期,患“债务压力”的病夫人数。…

思考,过去和去向

判断与决策研究的历史与未来 首先,请原谅我标题中的双关语。 在我以前的文章(社会启发式和建议式咨询)中,我分享了一些关于决策和决策(JDM)研究的热门话题,解​​释了人类决策中的一些启发式和偏见。 自从心理实验开始表明人类参与者不符合经济理论以来,关于人类理性的争论一直是有争议的。 但是,真的有必要将人类归类为理性或非理性吗? 我们不能同时理性和非理性吗? JDM研究前进的最佳方法是什么? 为了回答这些问题,我将首先讨论该领域的历史,正在进行的辩论以及当前研究仍未解决的问题。 过去的爆炸 甚至在前景理论问世之前(Kahneman&Tversky,1979),JDM已经是哲学家和经济学家都感兴趣的话题。 通过经济学的理性选择理论,人们认为个体可以通过最大化效用来优化自己的决策(Jevons,1866)。 从逻辑上讲,如果有选择,人们就不愿意为最理想的事情而解决。 但是实证研究表明,理性选择理论不仅常常无法解释这一发现,而且个人观察到的行为也与理论的预测不符。 这也许是心理学家对人类JDM研究的最大贡献,因为它为JDM的理解增加了现实的人为元素,而不是仅仅假设人们在经济上拥有完善的信息。 丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特维尔斯基(Daniel Kahneman&Amos Tversky,1979)提出的前景理论的建议表明,期望效用理论过于简单化,事实上,个人根据对信息的感知方式做出的价值判断也不同。 该理论具有对现实生活中的实际选择进行建模的能力,使卡尼曼获得了2002年诺贝尔经济学奖。…