思考四种趋势

如果您是格雷琴·鲁宾(Gretchen Rubin)的播客“更幸福”(与她的妹妹伊丽莎白·克拉夫特(Elizabeth Craft)共同主持)的听众,您会觉得鲁宾的新书《四个趋势》是旧帽子,这是可以原谅的。 在过去的几年中,这种倾向已经在播客上进行了多次讨论,甚至在她的前作《比以前更好》中都曾出现过。 但是《四大趋势》一书已经出版,并且对趋势的进一步讨论正在扩大到更多的读者。 因此,这个想法最近一直摆在我的脑海中。 本文的其余部分简要概述了我对框架的趋势和自己的一些想法。 该框架专注于人类行为的一个方面:您如何回应期望。 特别是来自外部的期望,例如父母,老师,老板,同事,朋友可能会要求您做什么(“外部期望”)。 还有来自内部的那些,例如您自己的决心,欲望,希望(“内部期望”)。 在框架中,人对内部和外部期望的反应的这两个轴形成了一个互斥的,完全穷举的2比2网格。 如本文顶部所示,鲁宾更喜欢以大约45°角呈现栅格。 因此,对外部义务的响应轴在义务者和发问者之间从左到右运行。 在响应内部义务时,轴在Upholder和Rebel之间自上而下运行。 从Upholder顺时针旋转网格: 支持者:满足内部和外部期望 发问者:符合内部期望 反叛者:既未达到内部期望,也未达到外部期望…