反馈的力量

现在是星期五晚上,我们已经准备好在星期六进行的实习计划介绍。 准备他们的人是在业余时间做的,不是专业的演示者。 这是排练的预定时间,其他员工聚集在大厅里,看看其他人准备了什么,并告诉他们应该改进什么。 他们尝试连接电视机以查看是否一切正常,同时还要修复内容中的一些瑕疵。 然后听众开始说:“不好,”“我们什么都看不到”,“按那个按钮-你是愚蠢的还是什么?”…几乎同时说了六个评论。 有一个停顿,那个家伙正在喧闹地试图解释他需要时间来准备演示文稿!!! 我尝试通过说这个人需要时间来干预,我们应该稍等一下。 一会儿,他们平静下来,但几分钟后又重新开始-“不好,”“我们什么都看不到”,“按那个按钮-你是愚蠢的还是什么?”… 破坏性反馈的另一个例子是,当注意力集中在微不足道的错误上时(让我们以演示文稿为例),在幻灯片上将其写为“ fina”而不是“ final”,并且听众中有人讽刺地说“这是什么意思?”打扰说话者。 您觉得这个人感觉如何? 我想您已经目睹了很多破坏性反馈,甚至可能提供了一些反馈。 那么,如何避免这种情况呢? 为了提供确实有用的反馈,我们必须遵循以下步骤: 1)等待对话者休息一下。 2)考虑一下您的评论对演讲者是否有用。 3)问自己为什么我要说这个?…

为什么25岁是最糟糕的友谊年龄

20多岁,生活变化很大。 无论您是完成学业,从一份工作转移到另一份工作还是离开家去新城市,都一定会第一次遇到现实生活。 随着这种情况的改变,您可能会感到自己的个人生活也发生了变化,这可能导致您20多岁的人经历最糟糕的友谊年龄。 最近,科学家们探索了这样一个想法,即我们的20多岁是我们的人际关系遭受最大痛苦的时候,他们已经能够确定最坏的友谊年龄:25。当然,有很多因素在起作用。 无论您现在是25岁,还是即将进入第25年,您都可能想知道为什么会发生这种情况。 我们已经覆盖了您。 请继续阅读,以了解为什么今年是友谊最糟糕的时期,以及这对您的未来意味着什么。 年轻时会花很多时间探索友谊 如此多的青少年电影始终显示出学校里最受欢迎的人被一群崇拜的朋友所包围。 并非我们所有人都经历过这种程度的社会地位,但是我们可能都跳出来尝试在高中和大学里结识许多新朋友。 一项研究发现,直到25岁的那一年是社交采样的时期,在这个时期中,孩子们只是尝试结识新朋友,并将他们的圈子扩大到包括他们所希望的尽可能多的朋友。 但是,当他们达到25岁时,他们已经开始意识到谁在圈子中保持着力量,谁只是短暂的外部朋友。 您的联系人将继续减少 25岁是最糟糕的年龄,但这并不意味着您将拥有最少的朋友:这是您开始缩减规模的一年。 上面引用的同一项研究表明,随着年龄的增长,人们与人的定期接触越来越少。 研究发现,平均25岁的男人每月与19个不同的人说话,而平均的女人则与17.5个朋友保持联系。 到39岁时,他们的社交圈分别缩小到12和15。 然后,如果您向前迈进41岁,那么80岁的男性和女性分别只能说六到八个人。…