180的三个规则:如何表现权力

通过以下三个简单技巧,将那些神经踢到路边,找到您的公开演讲莫霍姆 公开演讲从来都不是一件容易的事,无论您多久在观众面前露面。 涉及的因素太多。 您将要在其中发言的空间,观众的人数,是否热身听您的话,您的心情和一天中的时间,主题,主持人或同事对您的介绍方式……感觉就像雷区,神经可以使你变得更好。 但是,即使您无法控制此时此刻的一切,您也可以对其进行调节,以使您充满兴奋而不是恐惧。 让我们说吧。 具有上述所有元素(以及更多其他元素)的情况下-实际上是由于这些元素-当然,您会感觉到肚子里的那些蝴蝶。 你应该紧张。 您正在花费一瞬间,其中包含了许多无法控制的元素。 威尔士大学关于体育专业人士的研究论文发现,在采访精英游泳运动员时,拥有“蝴蝶”实际上有助于运动员的积极表现,而不是阻碍他们。 所以,神经很好。 他们是你的朋友。 紧张意味着您已准备好做到这一点,坚定不移并朝前。 现在,您只需要在场并在此刻。 这是在您的影响范围而不是您的兴趣范围内工作的时候。 您无法更改房间的声音,分心的午餐时间安排,也不能更改会计人员从第二排向您怒视的方式……所以让我们专注于您可以调节的因素。 吸气180次 这是您上台或进入董事会会议室之前的那一刻。…

不信任的气氛导致过度合理的气氛

“在全球范围内,对商业机构,媒体,政府和非政府组织的信任在2017年下降了3个百分点。对媒体的不信任感一直处于历史低位,政府的信任度持续下降,三分之二的被调查国家现在是“不信任者”。信任度低于50%。” (2017年爱德曼信托晴雨表) 当信任度低时会发生什么? 我们本能地变得更加专注,防御和对被错误判断的偏执。 我们开始证明我们的存在以及对我们的产品或服务的需求。 客户或客户听到充满正当理由的消息时会发生什么? -他们不信任该信息! 一个经典的恶性循环。 当我们感到不信任时,大脑中会发生什么? 正如DeSteno在他关于信任的出色著作中所指出的那样:“人类的思想和身体已经建立了指导决策以信任和建立联系的系统,而这要比我们有能力理性地分析情况的时间长得多。” 因此,信任是硬道理,是生存的一部分。 但是,信任不仅关乎生存,而且一切都美好而惬意-它涉及风险。 当我们信任他人时,我们就容易遭受欺骗或伤害。 守信还涉及我们以更加开放的方式行事,使我们感到脆弱。 但是,通常在风险和收益之间实现平衡-我们需要更多地信任而不是将其拒之门外。 任何涉及风险的事情都不可避免地触发我们大脑中广受关注的战斗,冻结或飞行过程。 如果四处没有剑齿虎,我们通常会控制这些直觉,并在处理即时情绪反应后做出更理性的决定。 但是……如果我们一直保持警惕…