针灸第二部分

第二周。 “这周你喝了多少水？” 我想了一会儿，“也许平均要喝半杯。”我为自己感到很骄傲，但他认为这还不够。 我抗议说：“好吧，除非把它放在我面前，否则我会忘记喝它。” “这就是您给我的3或4杯茶和3杯这种药。 我发现我需要去更多的厕所。 他告诉我早上和下午而不是晚上喝更多的酒，但他更担心我是否可以立即回到睡眠状态。 我告诉他我可以，而且白天我觉得不那么累。 这让他高兴。 “你在做梦吗？”我确认自己有。 “他们做过好梦还是坏梦？”-好。 他再次接受两个脉冲，并说：“您仍然感到压力。 不用紧张，您正在度假。 我耸耸肩，弥补了我可能会担心的几个原因。 他让我再次伸出舌头。 我告诉他我已经问过我的朋友圈，没有一个人认为我脾气暴躁，但是他不相信我，因为我的舌头显然还是红色的（ 舌头应该是什么颜色？ ）。…
每个人都希望我们也谈论自杀。 但是现实是，您真的想听吗？

自杀。 你想谈谈吗？ 大。 但是您是否也准备好听听呢？ 预防自杀的信息是“我们需要谈论自杀”。 很棒，对话很重要。 但是，如果您真的想防止自杀，那么我们需要倾听所讲的内容，而不仅仅是交谈，交谈和交谈。 而且，如果您真的听了，您会发现解决方案通常植根于受自杀影响最大的人群中。 例如。 女性自杀。 哪里是寻求解决方案的最佳去处？ 为了男性？ 那有道理吗？ 不，我也是，我也是男性。 以防万一，您不知道，女性自杀大约占所有自杀的25％。 其余75％由男性自杀组成。 但这不是竞争。 不幸的是，澳大利亚统计局尚未将异性规范的男性和女性排除在外，因此尚未记录反式自杀。…
对抗PTSD的战争

他颤抖地拿起杯茶。 “我总是每天下午在同一时间喝一杯茶。 凌晨四点。 我的日子通常由例程组成。 醒来，吃早餐，然后走在街上等等。 这些天我的生活中没有太多没有计划的事情。 从那时起，我一直需要某种稳定性。” 罗伯特·特维伦（Robert Tevelen）坐在妻子玛莉安·特维伦（Marion Tevelen）旁边的椅子上，沉迷于过去被送往越南的日子。 他的眼睛像玻璃一样，双手在膝盖上抽动，无法保持静止。 “当我被生日选票召唤时，我只有19岁，那是一个圆球，勾勒出生日的日期……他们对我说的是监狱还是战争。 我当然选择了战争。 那时的监狱比现在的监狱严酷得多。” 然而，罗伯特告诉我，直到一年后他才参加越南战争。 “他们忘记了我！ 愚蠢的我决定询问为什么我没有收到任何通知，并且我一定迷失了系统或某些东西，因为他们找到了我，并说你在里面！ Robert带着不舒服的表情和悲伤的眼睛继续不情愿的语气，幸运的是，第一年他大部分时间都在澳大利亚部分地区接受培训。…
为什么你应该像我一样住在澳大利亚

到了离开澳大利亚的时候，我并没有像我想的那样。 几天前，我把东西装进了汽车的后部，我的皮箱不像我沮丧的淘汰赛后那样轻。 但是整理衣服，我对生活的感觉是相同的：将需求与需求分开。 我将来想要什么，但是我真正需要什么呢？ 我被迫做出决定。 但是是时候说再见了。 乌云劈开，犹如一把折刀被拖过它们，随着金落到地上，它的闪光留在了后面。 当汽车的车轮开始滚动时，鸟的沼泽回荡着我全身酸痛的歌声。 雨以不均匀的方式落到了地面上，我说是下雨了。 我喜欢下雨，但在我所居住的澳大利亚，你却一吨重。 大部分日子都留给烈日，即使皮肤最黑的人也无法幸免。 当您在人行道上行走时，您感觉像个孩子，雀斑在您的皮肤上成波浪形涌现。 您是这个明亮的生态系统的一部分； 每天都会取代过去的每一天，以便比以前更好，但事情仍然盘旋，有时甚至会变糟。 我没有为冬天做准备，如果你是加拿大人，这是一件有趣的事情。 当我在草地上穿行时，我穿着凉鞋，感觉每个刀片都在我的脚间发痒，霜冻融化并散布在我的皮肤上。 您无法想像自己自己是如何将几个月的闷热与寒冷，温暖从肺部抽出而变成空气中消失的一缕缕汗气分离开来的。 这就像我在澳大利亚的生活，就像天气一样，从两个相反的方向看世界。…
近40种背包旅行带来的10种实现

我刚从短途背包旅行中返回澳大利亚，在那里，我在服兵役之后和创办Uni之前与我的弟弟一起参加了他的“大旅行”。 作为两个年轻可爱的孩子的父亲，有我妻子的祝福可以进行这次冒险是难得的机会，可以与我的兄弟共度美好时光，并体验我们大多数年轻父亲梦only以求的自由。 所以我拿走了 首先，做一个家务记录：这不是我通常会写的普通技术/冒险文章，因此，如果您对背包旅行或生活课程不感兴趣，可以立即停止阅读。 因为我从技术上参加“他的”旅行，所以我不想破坏我哥哥的风格或减少他的预算……所以我准备像个22岁的小孩子一样用鞋带旅行。 为了帮助我处理过去几周所经历的一切，我尝试将其归结为旅途中突出的事情，从背包实用技巧到可以帮助我整日收拾东西的各种认识。伦敦，新鲜的眼睛。 背包徒步接近40后的10个实现： 实现＃1：和陌生人一起在一个房间里睡觉，或者在别人家中睡觉，这让我意识到我住在一个美丽的地方，很幸运能有个家。 实现＃2：即使很难，我也需要学习减慢f ***的速度。 旅途中，我经常检查手机，好像收到一封我需要回复的电子邮件，或者我想念一个生日。 旅途快要结束时，我的手机处于关机或飞行模式，我主要将其用于公用事业（地图或照相机等），而不是用于娱乐或收到通知而产生的多巴胺。 4天后，我放弃给Apple Watch充电。 实现＃3：我很乐意在日常生活中进行更多的冒险，并与孩子们一起体验。 而且我不会因为待在我家附近或其他事情而在2018年的舒适区内找到冒险经历。 实现＃4：与其他人，尤其是与家人共度美好时光时，要在场。 收起电话！…
一次恶性狩猎：海湾掠夺–宣布第一场比赛

如您现在所知，如果您跟随我学习Gridiron的旅程，那么我就是一个独特兄弟会的成员，那就是The Bayside Ravens Gridiron Club。 昨晚标志着狗屎成真的时刻。 我们的第一场比赛已经宣布。 2017年8月12日The Bayside Ravens拥有7年以上游戏经验的资深人士，像我这样玩了几个赛季的新手和新手，将他们带入了赛场。 我们在与昆士兰联赛中一支主导力量的球队的第一场比赛中上场。 黄金海岸的黄貂鱼。 这支球队一直是一个非常大的话题，被视为足球队追求的标杆。 在整个赛季前的12周中，没有任何一次训练没有一位教练说“提高今晚的强度，因为当我们面对光线时我们将需要它”。 现在是正式的。 第一场比赛是在黄金海岸主场迎战光芒。 要说我们的前赛季一直很顺利，那将是一个谎言。 从不理想的人数到培训课程，到在集体中没有集中精力的训练中遇到了挑战。…
新南威尔士州道路安全运动

迈阿密广告学校简介 尽管《道路安全准则》是共同的利益，但人们并不热衷于吸收这些信息。 它们就像人寿保险广告：除非娱乐，否则必不可少。 在加入3M进行MBA实习之前，我曾从事道路安全项目的工作，以确定新产品开发的潜在领域。 那时，我在班加罗尔的交警控制中心呆了一个星期，观看了交通摄像机的实时录像，并了解了交警的功能。 我了解了他们的意识计划和广告活动。 我浏览了世界各地有关道路安全，事故和预防措施的大量报告。 这有助于我对生态系统，法规等有了基本的了解。但是，此简介不是从法规或反思性技术的角度出发，现在我们需要更改目标群体的行为。 18 -24岁的男性，有意识地选择不负责任。 这将是一个有趣的挑战 简报指出目标受众是17-24岁的男性驾驶员，因为他们在伤亡统计中的比例过高。 与25岁或以上的汽车司机相比，他们被杀或重伤的可能性高四倍。 我们的任务是将运动重点放在一个或多个优先信息上：酒后驾驶，毒品驾驶，乡村道路或开车时使用手机。 面临的挑战是改变不想告诉别人该怎么做的听众的行为。 我必须决定要选择四个优先消息中的哪一个？ 我查看了政府的道路交通事故统计数据，并研究了可以在哪里产生影响。 酒后驾驶和毒品驾驶一起被称为DUI（Driving…
知足之战（又名My Dirty First World Secret）

我有一个肮脏的秘密：每时每刻，我一次又一次地被一种荒谬的，非理性的感觉所感动，这种感觉以某种方式使发达国家的生活变得无聊或不满意。 随之而来的是不满，随之而来的是内af感，尤其是在生活在一个一切都能“正常运转”的顶级全球城市中（或者至少他们做了出色的工作使它以这种方式显现出来），而事实上，几乎没有合法的东西抱怨。 那里。 我说了。 将此可爱的小问题（如果我们可以将其分类），可以与我在哪里居住的发展中国家（如巴哈马）经常生活和工作的疯狂现实相比较。 充满爱的地方，甚至危及我们呼吸的空气的危险和威胁也是如此之多的地方。 伴随着深刻的理解，混乱的，令人震惊的，混乱的地方变得混乱不堪，那些困扰我们这些生活或居住在那里的人们的挑战可以很容易地解决。 所有这些有时有时会变得非常令人沮丧的地方，以至于我们许多人只是开始梦想逃脱。 尤其是当我们意识到，我们为鼓励国家的欢乐而轻视最坏的事情而进行的善意努力时，两极的过度行为有时甚至感觉不到。 换句话说，最近我感到不安，发现自己在火车站缺乏适当的指示牌等问题上变得很热闹（“他们如何期望不经常使用这条线的人知道哪个停靠站？和警察在文化活动中的热情代表（“你怎么敢动用国家部队压迫我寻求娱乐的自由！”）。 因为确实，还有什么要争取的，但是要在天气如此血腥的日子里奋战，而我今天要做出的最困难的决定却与我最想要的三明治种族有关？ （今天是越南语，意大利语，美国语还是澳大利亚语？在白色，黑麦或全麦上？）本质上，我要问自己的是我渴望获得哪种自我实现的味道。 然后还有内that感。 哦，内。 我感到内that，而不是简单地让自己沉迷于我的新家澳大利亚，而是因为这种对混乱和不可预测的渴望而在内部激怒了我。 尽管周围环绕着运转良好的火车线路，丰富的糕点，便捷的应用程序，穿着整齐的公园中的时尚人士（配有定期打扫厕所的地方），并且没有忘记准备就绪的电力，但我意识到我经常在下意识地寻找我为减轻其他方面的努力而奋斗的迹象。 就像一个受虐狂一样，我到处寻找它，却一无所获，甚至尝试发明它。 例如，只要看看澳大利亚媒体在不顾实际问题的情况下积极倾听好消息的方式！…

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