为什么与如何

您是否曾经问过自己“为什么事情不起作用?”,“为什么有时所有事情都让您难以完成?”为什么,为什么,为什么,为什么……。 问“为什么”并尝试获得答案是我们的天性,但是,有时我们陷入“为什么”之中,而无法找到可行的解决方案,而陷入“为什么”的消极螺旋中。 问自己“为什么”,我们强迫我们的大脑提出一个答案。 我们的大脑就像机器一样,如果我们问一个问题,必须提出一个答案,并且在大多数情况下,答案是否定的,如果“为什么”也是否定的。 因此,当您问自己“为什么我不能减肥?”的答案将是“因为您吃得像猪一样!” 就像我们问自己“为什么”并抱怨自己所处的状况一样,我们永远也不会给出满意的答案。 我们建立了消极的心态,我们学会了na和抱怨,没有采取任何行动,但我们正在等待某人对我们感到难过,甚至更糟的是,我们会自卑。 那是你想做的吗? 你想过这种生活吗? 如果不是,则必须改变思维方式。 怎么样? 通过改变质疑自己的方式,而不是“为什么”,您开始怀疑“如何”。 当您问自己“如何”时,您的大脑必须想出解决方案以使您了解问题情况。 当您问“如何”时,您实际上是在寻找一种方法,使事情正常进行并达到您的目标。 如果您想减肥,然后问“如何做”,您将想出一些想法来解决您的问题,并且您将必须创造一种更具创造性的思维方式,并为您的日常生活增添生产力。 改变心态和思维方式不是容易的过程,但是,通过实践和生活中的日常应用,这是可能的并且将帮助您与自己的斗争进行斗争。 更好的生活只是另一个问题。