您是否在努力寻求帮助?

韦恩·贝克教授访谈 在获得真正成功工作所需的东西时,您是否在努力寻求帮助? 也许当您考虑要求人们测试一种正在开发的新方法时,您担心他们会拒绝,您会被拒绝。 或者,当您想象要某人帮您管理一个困难的客户时,您会担心他们会认为您很虚弱。 也许当您考虑寻找可以提供新机会发展自己优势的人时,您会感到焦虑,因为他们会认为您不够出色。 研究人员发现,尽管这些是工作场所中常见的恐惧,但事实是我们相互帮助。 事实上,在工作场所满足个人和专业需求时,我们面临的最艰巨的障碍是我们无法寻求帮助。 “在许多西方文化中,我们具有很强的自力更生和个人主义价值观,这些价值观阻碍了我们寻求自己需要的东西,”密歇根大学的社会学家韦恩·贝克教授最近在接受采访时解释道。 “但是研究发现,聪明的人和进步的工作场所已经发现,寻求帮助是成功的关键,因为我们需要能够利用人群的智慧和资源。” 人们发现提供文化-人们不仅可以进行两方互惠,而且可以建立互惠链,在其中获得帮助,这种互惠链可以提高生产力,促进学习并建立信任气氛。 实际上,大量的研究表明 普遍互惠对于社区和组织的健康以及个人的健康和福祉具有至关重要的作用。 韦恩说:“通过增加通过网络的资源流动,实现资源的组合和重组,并通过增加合适的资源满足适当需求的可能性,互惠性扩大了组织的能力。” “它使团队能够发现新资源,更快地解决问题,并节省时间和金钱。” 那么,即使在最传统的工作场所中,我们如何创造更多的奉献文化呢? 韦恩建议三个步骤: · 乐于助人…

为什么我爱秃鹰? –埃里卡·桑托斯(Erika Santos)

为什么我爱秃鹰? 首先,我必须说,我9岁时是因为拉丁肥皂剧而自己学西班牙语的。 好的,但是与秃鹰有什么共同点? 恩,自小就对拉丁美洲的东西充满热情,Shakira于2001年为她的歌曲“ Whenever,Whereever”发行了她著名的录像带。 当然,她可爱的秋千和金色卷发使我神魂颠倒。 但是,除了夏奇拉的才华之外,视频背景本来应该排在第二位,而不是给一个总是喜欢安迪山脉和沙漠等美丽风景的女孩。 可以这么说,在视频的开头,一只美丽的秃鹰张开翅膀飞向高处。 这是一个了不起的捕捉,例如夏奇拉(Shakira)试图在剪辑现场跳舞后不久模仿其苍蝇。 她确实获得了“秃鹰之流”,它是地球上最大的鸟类之一,具有令人难以置信的鼓舞人心的一生。 秃鹰是世界上寿命最长的鸟类之一。 他们在海拔高达5,000 m的地方筑巢,而其苍蝇(6.5公里)则使它们得以顺流滑行,在距千米之外的空中张开翅膀。 每当我们认为事情解决了时,他们美丽的长距离高飞苍蝇就必激励着我们,但我们还有很长的路要走。 例如小秃鹰,他们也有很长时间学习高飞。 也许有时候我们必须花些时间来学习如何像秃鹰一生一样高高,雄伟而精美地飞行。 大自然是如此鼓舞人心。 可惜秃鹰几乎要受到威胁了。

曾经有过加入团体的“压倒性本能”吗?

我刚刚写了一篇关于幸福是否主要存在于个人,两性或群体中的论文。 我投票组。 上面引用的作者,蚂蚁人EO Wilson也是如此。 我不是天生的细木工,但我开始重新考虑这种倾向的智慧。 对我而言,一切都取决于生物学,进化以及关于社交对健康的影响的数据。 进化表明,人类参与群体对于我们作为物种的生存至关重要。 蓬勃发展的马丁·塞利格曼(Martin Seligman)解释说,人类的颅骨能力大约在500,000年前翻了一番,并认为这种能力主要用于解决与群体生活有关的社会问题。 他谈到前额叶皮层是人类用来帮助支持有效的人际关系的“模拟机器”。 我们如何使用这项新技能? 威尔逊认为,人类的合作能力提供了巨大的进化优势,使人类在生存斗争中占主导地位。 我们成功的基因库充满了合作基因,被保存在随后的后代中。 而且,由于我们喜欢将基因组成群体,所以我们很喜欢这样做,这可能导致了形成群体的“本能冲动”。 因此,由此得出的结论是,我们天生就被群体吸引。 尽管人们可能会本能地被吸引到群体中,但他们可能并没有达到应有的参与。 在19世纪末,涂尔干发现了自杀率与隔离率之间的相关性。 相反,紧密联系的社区,具有共同的价值观和规范,自杀率较低。…

是通往幸福的道路吗?

艾米丽·埃斯法汉尼·史密斯的访谈 面对现实吧,我们大多数人都希望自己更快乐。 但是,您是否在错误的位置寻找它? 自从亚里斯多德时代以来,关于什么真正构成幸福的争论一直在进行。 当享乐主义的方法表明幸福是快乐和愉悦的体验时,寓教于乐的途径强调了意义,社区和灵性的重要性。 那么,如果您真的想变得更快乐,应该在哪里投入精力和精力呢? “当您专注于幸福的文化中时,您可能会追求追求给您带来快乐和成功的事物,”艾米莉·埃斯法汉尼·史密斯(Emily Esfahani Smith)的作者《意义的力量:精心设计的生活》在我最近采访她时解释。 “但是幸福感的增强使您可以快速消失,并给您空虚的感觉。” 实际上,有些人认为过于专注于寻求喜悦和满足感可能是被误导或短视的目标,甚至会适得其反,使您感到不满和对生活的不满。 艾米丽建议,但是,当您相信自己过着有意义的生活时,您可以体验到真正的成就感和更深刻的幸福感。 那么,什么使生活更有意义? 1930年是导致大萧条的股市崩盘之年,历史学家和哲学家威尔·杜兰特(Will Durant)决定写信给他那个时代的伟大文学,哲学和科学名人,问他们如何在自己的人生中找到意义和成就在那动荡的历史时期中生活。 1998年,《生活》杂志进行了类似的投资。 尽管每个回应都是独特的,但通过其故事却出现了四种常见的意义途径:归属感,目的,讲故事和超越。 艾米丽(Emily)的研究发现,好消息是,无论您的宗教信仰,教养或现在从事的工作是什么,任何人都可以使用意义的四个支柱。…