同等和以人为本的疗法

卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)是以人为本的心理学方法的开拓者之一,他首先指出,人的性格就像一个由真实自我,感知自我和理想自我组成的三角形 [1]。 原始上传者是荷兰维基百科的Didius(从nl.wikipedia转移到了Commons。)[CC BY 2.5(https://creativecommons.org/licenses/by/2.5)] 罗杰斯假设人类具有一种潜在的动力,那就是自我实现的趋势,并成为我们所能做到的最好的趋势。 如果环境健康,人们将蓬勃发展并发挥其最大潜能,就像周围环境良好且不受周围环境制约的花朵生长一样。 但是,与花朵不同,人类的潜力是独一无二的。 罗杰斯(Rogers)相信人们天生就是善良和有创造力的(这类似于NLP的前提,即人们永远没有邪恶的意图)。 人们只会因不良的自我概念或外部约束而变得自我破坏,而无法优先考虑其价值观。 罗杰斯认为,对于一个完全自我实现的人来说,他们必须首先进入一种真正的一致状态。 对于罗杰斯来说,那些能够自我实现的人被称为功能全面的人。 罗杰斯(Rogers)将功能齐全的人视为一种“理想状态”,这是很少有人在生活中实现的。 将这个想法视为“终点”或“人生旅程的完成”是不正确的,而是更多地是持续不断的个人进步的过程[3]。 罗杰斯确定了一个功能全面的人的五个特征: 1.开放体验 个人将积极和消极的生活经历作为学习的一部分。…