确定了30个新的重大抑郁症遗传危险因素

一项全球研究项目已经确定了重大抑郁症的遗传基础,确定了44种遗传变异是抑郁症的危险因素,其中30种是新发现的。 抑郁症是一种令人难以置信的常见疾病,可影响数百万人。 重度抑郁症影响了全球约14%的人口。 根据世界卫生组织的数据,这是全球残疾的主要原因,每年全球经济损失高达1千亿美元,而地球上没有哪个国家可以幸免。 患病者会经历一系列的“损失”,包括食欲,情绪,睡眠,注意力,爱,喜悦,热情,精力和安定。 多达3%的重度抑郁症患者尝试自杀。 即将推出的新疗法寥寥无几,只有大约一半的患者对现有疗法产生反应。 先前的研究一直在努力寻找与抑郁症相关的少数遗传变异。 遗传变异不过是DNA序列的改变。 通过组合七个单独的数据源,研究团队包括了135,000多名患有严重抑郁症的人和344,000多名对照者。 研究发现,重度抑郁症的遗传基础与其他精神疾病(例如精神分裂症)有共同点,并且所有人均携带了该研究确定的44种遗传风险因素中的至少一部分。 数据分析还表明,BMI较高与严重抑郁的风险增加有关。 以前与双胞胎合作的研究表明,遗传学解释了大约40%的抑郁症,其余的则受其他生物学因素和生活经验的驱动。 如果根据人们所携带的抑郁症的遗传风险因素的数量对他们进行排名,那么收入最高的10%人群的患抑郁症的几率是收入最低的10%人群的两倍半。 尽管科学家们发现了44种与抑郁症相关的基因变体,但这些变体仅占总数的一小部分,因为更多的变体所产生的作用太小而无法发现。 这项研究中报道的许多基因在神经元如何在大脑周围生长,运作和发送信号方面都有作用,其中两个区域被称为前额叶皮层和扣带状前皮对抑郁症最重要。 他们发现的某些基因变异与神经递质(如5-羟色胺)有关,现有的抗抑郁药正在发挥作用。 但是其他基因变异指向下一代药物可能靶向的新生物学机制。…

用激光增强认知功能

简要介绍低水平激光疗法(LLLT)如何能增加我们的注意力,记忆力和更多。 约瑟夫·卡尔·摩尔 低水平激光疗法(LLLT)是一项相对较新的尝试。 非侵入性低功率激光现在正应用于大脑的特定皮质区域,以引发生理和认知反应。 这些激光不同于科幻故事片或奥斯丁电影中的激光。 实际上,它们是人眼看不到的,波长约为600–1000nm。 我们将首先深入探讨LLLT的拟议收益,然后再探讨收益的产生方式以及未来的意义。 尽管处于初期阶段,低水平激光治疗仍有可能增强许多皮质过程。 研究人员发现LLLT在神经增强(注意力,记忆力,反应),减轻抑郁症,加速伤口愈合甚至可能治疗阿尔茨海默氏病方面具有广阔的应用前景。 2017年,得克萨斯大学的一项研究发现,暴露于低水平红外光照射下的参与者的大脑皮层代谢活性增加了¹。 暴露在红外激光下的人们具有更大的注意力和记忆力,在卡片分类任务中,它们比安慰剂组具有更高的认知优势。 增强作用背后的基本生理过程被认为是由一种称为细胞色素c氧化酶的酶引起的,该酶存在于神经元的线粒体(细胞的“动力室”)中。 简单来说,低级激光发射的光子会被这些酶吸收到神经元中,从而增加ATP产量²(这是细胞中能量存储的基本单位)。 神经元中能量产生的增加似乎是神经增强的原因。 在其他最新研究中,LLLT也被用于解决抑郁症³。 尽管对LLLT治疗抑郁症的研究很少,但到目前为止的结果表明,它在将来可能是有前途的治疗方法。 LLLT的另一个观察到的好处是警惕性测试中被治疗的参与者的反应时间增加(参与者必须在延迟的时间间隔内保持注意力,并在监视器上出现某种刺激时尽快按下按钮)。 认为更快的反应时间归因于激光治疗引起的注意力增加。…

健脑药安全吗?

脑药是全球最著名的产品之一,它可以保证大脑健康的人工作,并确保增加注意力,注意力,记忆力等等。 人们开始更多地服用这种药,以期增加他们的脑力和精力。 尽管有些药对人有用,但有些药却对人有严重的副作用。 那么如何选择适合身心的健康药呢? 不用担心,我们对此有一个答案,但是首先,对您而言,了解补脑药至关重要。 此类脑部增强药仅适用于希望增加注意力或记忆力的人。 药丸可以帮助您对健康产生积极影响并取得更快的效果。 这些药丸可通过提供可以重新启动大脑的必要营养素来帮助降低大脑能量并修复大脑的各个方面。 当药丸含有天然成分作为其有效成分时,效果很好。 认知增强药或促智药可以刺激精神活动,通常被视为发展健康情绪。 让我们找到使用这种大脑助推器的效果。 认知增强药可能既充满副作用又无副作用,这取决于您选择的药丸及其所含的成分。 许多大脑发育药丸使用有害的化学物质或成分,这些化学物质或成分可能会引起副作用,有时可能是持久的或永久的。 但是,据说具有临床证明的天然成分的药丸没有副作用。 一些品牌为人们提供天然成分且无不良影响的药丸保证。 这种优质的助脑丸可以帮助对抗脑雾综合症,并减少造成不健康的大脑功能的不必要的焦虑和压力。 有非常罕见的公司或品牌对其产品提供保证,以帮助人们信任这种促智药。 这种增强大脑的药丸仅适用于18岁以上的人群,并不鼓励人们使用任何健康问题或药物。…

我知道你……肯定是..

您是否遇到过遇到某人的事,几个月后甚至几年后,那个人来找您,您认出了她,但不记得这个名字了吗? 为什么会出现一个脸,一个简单的掌长人物,而不是一个名字,而这个名字几乎没有声音。 我们看到这么多人过我们的生活。 如果我们遇到了很多人,并且以某种方式结识,那么很有可能我们可能不会记住他们,或者至少是在我们的工作记忆中。 那为什么长时间见面之后我们却记起他/她的脸而不是名字? 一张脸不是一个数字,而是一张巨大的信息图表。 当我们看着一个人时,我们不仅在看脸,还在看眼睛的颜色,眉毛的粗细,额头的大小,嘴唇的宽度,鼻子的形状,表情,表情的微妙的内在表情。面对。 当您看着那张脸并沉迷于对话中时,您会看到表达的表情。 当您看着某人时,您所看到的是该人的个性,即该人所表现出的情感,并进而在您体内引起情感。 整个体验过程为您的大脑提供了大量信息,从而建立了强大的摘要网络。 因此,它为您的长期记忆奠定了良好的基础。 与面部表情所提供的信息相反,姓名不会造成这种漫长的体验。 这取决于您向大脑提供的信息量和深度。 因此,记住面孔比记住名字变得更加明显。 除了例外,大多数人都比他们的名字更容易记住面孔,并且记住时间更长。

饲料饮食

最近,我遇到了一些焦虑问题。 我猜想压力太大,我试图通过锻炼和放松来解决。 但是两周前,我终于比以往任何时候都更加清楚:我意识到,每隔几分钟我就会看着自己的手机在期待/从/到互联网的一些输入/输出。 没关系:Instagram上的漂亮图片,Hackernews的终极新闻,Twitter更新,Messenger消息,电子邮件,Linkedin信息……您知道正常的东西。 这引起了我的注意力出现某种故障,同时也帮助使这些胡闹的时刻变得微不足道。 我将继续进行实验,但是我的主要方法(没什么新意的)是,是的,我们的智者大脑还没准备好每天每一秒钟进行所有这些操作。 这会引起严重的注意力障碍并使我们与现实世界分离。 连接好,过连接不好。 但是,让我们在这种主观的方法上加点科学。 我们的大脑细胞与称为神经递质的化学物质进行自我交流。 简化来说,每次我们做一件令人愉快的事情,我们都会感到愉悦,因为一种称为多巴胺的神经递质会在大脑中释放。 性,饮食,赚钱……而且还使您沉迷于新闻源的热潮。 这使您成为僵尸,只需滚动,单击和浏览,基本上就是在浪费所有时间,以便在供稿上查看新图片,阅读新鲜的东西并获得少量奖励。 因为多巴胺释放的“大小”等于新事件对您的大脑造成的影响。 通过身体接触和与另一个人的亲密关系而达到性高潮不同于在Instagram上看到胸部图片(在这里您也可以了解色情成瘾的概念)。 我们造成这种对饲料的依赖,因为释放的多巴胺的量不足以让我们满意,而且越来越容易获取。 那么大脑会发生什么呢? 大脑已经习惯了它,因此它需要越来越多的事件来释放相同量的多巴胺。…

跌落3.5层后的3.5年

关于我的近几年,我有很多话要说。 生活开始以一种我什至不了解的方式发生了变化。 自从3.5年前从建筑物上掉下3.5层楼以来,恢复工作似乎已经结束,但也意识到了持续存在的问题。 对于那些不了解3.5年前发生的事情的人,我在哪里呢? 在澳大利亚悉尼举行的28岁生日聚会上,我从建筑物的屋顶掉下来。 这是世界上任何一个时刻,但我经历了一个旅程,一个人可以或不应该去学习生存课程。 它远远超过了地球上任何丛林探险,它都在社会内部,并且正在处理与同一个社会相互作用的脑损伤的复杂心理挑战。 我一直在写一本关于我的经历的书,除了在键入这些页面的郊区发生的恢复外,他自己经历了不同的旅程。 我学习了传播学,因此我认为自己会写。 我说是因为下一阶段正在寻找发行商。 这是他们的决定,即写作对我所描述的那个社会是否足够好,然后通过出版来消化我的故事。 我正处于编辑阶段,越来越接近我的发布商定位实践。 脑损伤实际上是大脑因撞击而受伤的一部分,您意识到这种损伤需要数年才能恢复。 几年后,甚至几十年后,我与许多应对事故影响的人进行了交谈。 我一开始不知道这个可能的事实,也没有在医院教过。 我在那本书中写的某些东西肯定是我写的,但我通常不会专注于所有过去的瞬间以及它们在每个单词中的显示方式。 事实是,脑损伤所造成的身体伤害是非常真实的,它使您在心理上发生变化,尽管其方式与其他精神疾病不同。 损害是否是身体疾病,精神疾病,但由于身体的变化,您对生活某些部分的关注或能力差异很大。…