自恋滥用后的创伤后应激障碍(PTSD)

我开始写有关自恋和家庭暴力的博客,因为有关它的日志记录正在伤害我的手。 我处理的想法太多了,无法将它们全部写下来。 我们幸存者经历的创伤和创伤后应激障碍(PTSD)是真实的。 当我以前听过PTSD时,我会想到退伍军人。 我没有意识到它适用于其他类型创伤的受害者。 我还没有意识到自己患有PTSD,直到我的治疗师向我解释说,我处理创伤和处理创伤的方式就是PTSD。 当我们与自恋者建立关系时,我们逐渐习惯了将鼻祖放在首位而忘记自己。 对我而言,我从来没有意识到我会因为他的操纵和控制策略而受到创伤,因为我一直担心让他开心并避免他的自恋狂。 现在,我已经远离家庭暴力的循环,我已经慢慢开始处理自己经历的事情。 而且很痛苦。 但是说实话,我知道只有在我处理全部并学会接受之后,我才能真正治愈。 我不断地从悲伤反弹至愈合的愤怒阶段,但最终我会变得不那么悲伤和愤怒的来回移动,以验收阶段,直到我完全接受它(至少这就是我的治疗师告诉我的)。 这就是为什么,正如我在之前的文章中提到的,至关重要的是,不要听取那些告诉您“继续前进”或“只是忘却它”的人。如果您没有给自己适当的时间,那么如何继续前进?愈? 治疗所需的时间不是别人的电话,而是您自己的电话。 什么是PTSD? 根据自恋后遗症中的PTSD博客文章,“ PTSD经历了一场灾难性的压力事件或一系列事件。 复杂的创伤后应激障碍(C-PTSD)类似,这是由于在受害者认为无法逃脱的环境中持续的心理创伤所致。…

抑郁症和自杀意识| 这是一种流行病,我们不得不谈论它

我想提出有关抑郁和自杀的话题。 这与自恋后的康复过程有关,也与一些名人丧生的近期新闻有关。 我在这些帖子的很多评论中看到的是,人们想知道为什么。 为什么一个如此成功,富有,聪明,有魅力的人……看似拥有“一切”的人,为什么会自杀? 我的怀疑可能是抑郁。 可能无法诊断和解决的创伤。 可能发生的另一件事是,一旦您似乎拥有使所有人陷入某种生存危机的“一切”,因为您意识到这实际上并非“一切”……生活中的意义远非金钱,名望和成功。 金钱,名望和成功都可以。 钱是生存所必需的。 成功可以使您有成就感和能力,这很重要,也许您会觉得自己在做世界上重要的事情,并且正在从中得到回报。 您不会觉得自己只是在尝试和尝试失败。 这些事情可能是好的,仅仅是它也可以使一个人陷入现实崩溃的境地,从而意识到这实际上不是一切,而是确实缺少了东西。 缺什么? 无论是什么缺失,都可能造成巨大的破坏,以至于一个人根本不知道如何继续下去。 现在在我们的利基市场中,我们讨论自恋滥用所导致的抑郁。 在这种情况下,情绪低落是您因滥用而发展出的复杂创伤后应激障碍的继发症状。 如果您去找治疗师并且治疗师注意到抑郁症,那么也许他们会让您服用抗抑郁药。 他们开始治疗抑郁症,但您可能会发现自己并没有好转。…

为什么你永远不应该独自阅读仇恨邮件

如果您曾经与自恋者建立过关系,那么您可能会收到一封愤怒的信。 人们经常犯的一个错误是,独自阅读这种仇恨邮件。 在这种贬损的硫酸中,另一端可能是压倒性的和孤立的经历。 当您收到可能触发您的人的来信,电子邮件或什至文本时,请确保在打开之前先打电话给支持的朋友。 没有人喜欢预料这种疾病,但是您为之准备的次数越多,该营养素对您的影响就越小。 希望您永远都不会收到这种信件,但以防万一,以下是一些仇恨邮件落入您的邮箱时的提示: 1.不读 如果您怀疑这封信来自自恋者,则在打开信之前,都应做好准备。 对于初学者来说,了解作者的心态很重要,如果作者自恋,您可以期待一些事情。 这封信可能始于个人侮辱和对您角色的攻击。 纳西斯(Narcs)喜欢向人们提供他们做错了一切的长清单,以及严厉的斥责。 他甚至可能跌破腰带,为您的信念而贬低您,或者他们可能会尝试通过颈静脉并因他们知道会伤害您的事情而谴责您。 他们甚至可能威胁要告诉您的秘密或对您造成人身伤害。 认为这封信是言语上的暴力行为,甚至在打开它之前就尽可能地让自己开阔心。 有人期待阅读这样的疯狂吗? 我觉得不是。 记住,你不是他们的那种人。 最好的办法是删除它,或者甚至在您读取它之前将其直接归档到垃圾桶中。…

亲爱的Whack Job自恋者,

从我的毯子下面; 书6 亲爱的Whack Job自恋者, 多年来,您的秘密一直对您和我的许多受害者都是安全的,因为我们从未告诉过您,但是我是一个收集骨头的人。 二十年后,您甚至都不会注意到我逃脱并飞走了。 如今,女性开始表达自己的声音,我们彼此展示了如何应对,生存,康复和离开自恋的虐待对象。 在您的理智离开之前离开! 较容易说的那些陈述之一。 无论我走到哪里或站在哪行,我都听到很多女人在谈论男人是在虐待他们。 有些女人没有人可聊,所以陌生人总比不分享自己正在发生的事情要好。 互联网上也有许多站点,妇女可以安全地讲述自己的虐待故事,但精神上的伤害永远不会消失。 许多站点都有几堵巨大的城墙供我们使用。 如果一个女人向您开放一个男人要虐待他们的消息,请花点时间听听,如果只是一分钟,它可能对他们有帮助。 当然,即使您带着孩子站起来并站在他们面前,大多数家庭也会拒绝您,所以不要期望家人会提供很多帮助或支持。 他们认为我们很讨厌,很尴尬,给他们不好的印象,或者如果是您的兄弟,他们将不再与您交谈,因为他们觉得他们没有保护您,有时就像在我的姐姐和我的情况下一样,是您的兄弟,叔叔和表兄弟强奸你。 让我澄清一下,因为没有在书中讲述整个故事就引发了家庭战争。 我的两个大兄弟,几个叔叔和堂兄曾经强奸我和我的姐妹们。…

强大独立的力量如何成为自恋虐待的受害者

如果您已经知道自恋或社会性虐待,那么我的故事听起来将与其余故事一样。 如果您不知道这种滥用是什么,该视频将为您提供出色的解释。 您可以阅读我在这里进行的最喜欢的研究,这张图可以帮助您了解人格障碍患者经常会遇到什么情况。 这只是我的故事,但数据是您可以在陷入困境之前为自己配备信息以发现危险信号的地方。 好吧,您仍然可以,但我希望您不要。 像许多其他受害者一样,我是一个自恋的虐待者抚养长大的。 直到我离开了恋爱关系后,我才知道这些术语或标志。 一旦我做了,防洪闸就打开了。 我感到用过、,愧和无用。 我必须从中恢复过来, 然后再挖掘自己的过去来进行一些早期的恢复。 这对我的精神很有帮助,因为我可以从事那些古老的工作,但对我的小人类心脏而言却并不那么容易。 当我遇到虐待者时,他提供了我所需的一切,然后提供了一些。 我父亲刚刚去世,我习惯做喜剧,这很可怕,而且我刚经历了几次“紧急行动”(这绝不是描述生活状况的好方法)。 在遇见他之前,我什至不知道什么是“容纳空间”,而在这里他正在为我保留一些空间。 感觉是他会引导我们其余的关系,使我处于虐待周期,而当我试图离开时,我会坚持他的形象。 这次爱情爆炸是他有机会了解我的不安全感和恐惧,以便在接下来的几个月中滥用它们。 但是,从我的立场来看,这是我拒绝在其他地方接受的支持。…