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焦虑之舞

也许是非常不明智的，人们想要和我一起喝咖啡的最常见原因是因为他们想知道我是如何从图形设计转到服务设计的。我们大多数人不仅对人们的位置感兴趣，而且对他们如何到达感兴趣—简历的两边之间很乱。所以，在此博客文章中，我分享了我去年所做的绩效工作以及如何去做。去探索。一年前，我和Zahra Davidson建立了@Enrol Yourself。报名参加是与工作一起进行自主学习的支架。这意味着跨学科的人群通过一个平台形成并得到教练的支持。参与者报名参加所选主题的学习马拉松，并设定了六个月内要实现的目标-长达26周的头脑马拉松！ Zahra现在经营“自己注册”，其中涉及10个公司，在我们的全职工作，自由职业者和组织自己的组织的基础上，开展业务和学习新技能。如何使用运动，写作和表演来探索，表达和克服有限的思维习惯？即我不够好这是构成我的学习马拉松的问题。我之所以选择它，是因为我日复一日地在焦虑中挣扎。我对它的来源有很多了解，我有时会意识到它的合法性，而当它接管时显然无缘无故感到沮丧。我们每个人都有内心的批评者声音，可以进行审查，判断和侮辱-我有兴趣进一步了解如何阻碍与我们自己，他人和世界的联系。我正在通过单词和运动来探索这一点，因为我很好奇单词如何捕捉个人经验的细节，并着迷于运动如何超越语言学进行交流。我想学习我们的身体想象力如何影响我们的心理想象力，反之亦然。我在学什么…

我通过打开水龙头克服了对公开演讲的恐惧

有些人是情人，而不是战士。好吧，我是作家，不是演讲者。这并不意味着我不会为英格兰而责备（正如我们在英格兰所说的那样），而我的朋友将为此作证。不，这意味着在纸面上，我可以说出最好的话，但我要在公共场合说出来是另一回事。或者，至少直到我打开“水龙头”。我害怕公开演讲，或者确切地说是表演，是因为受鼓励（强迫）参加比赛，这些比赛是由我八岁的孩子穿着由我的格兰做的钩针编织的衣服参加的。我的姐姐弹了吉他，当我记得这些单词时，我唱歌，因为恐惧常常使我变得更好，导致我干causing。但是，从某种意义上讲，我们参加了70年代英国电视转播的儿童天才节目Junior Showtime的试镜，该节目比X-Factor大。我们通过两个孩子的业余才艺比赛的轻松路线，迈入了“大时代”。例如，在布莱克浦，这是英格兰北部一个肮脏的海滨度假胜地，我们每个人都赢得了一块岩石，尽管我怀疑这与我的格兰比任何其他父母欢呼声更大的事实有关，仅仅是因为她没有羞耻感。试镜那天，我们演唱了妮娜·西蒙妮（Nina Simone）的“罪人”，这对于两个10岁和12岁的白人白人女孩来说是一个显而易见的选择。她弹吉他，我们俩都唱歌。除了大个子，专横的姐姐决定在试镜前三分钟安排和声打动法官。当钢琴伴奏开始时，我只能发出嘶哑的声音，在第三次错误的开始之后，我知道我会把它弄糊涂。在我们可耻的失败之后，我姐姐为她的吉他为我摆动时，我只是躲开时间。她从来没有原谅过我可能比Shania…

广泛的知识和爱心方式：性，社区，行为和创伤交汇处的神学。

宗教学院的院系聚光灯与Indhira Udofia 您用10个字以内的性爱神学是什么？答：性行为应使您与上帝和社区更加接近。问：长大后，您对宗教场所的性行为学到了什么？以及，这究竟如何影响您作为学者的学习方式？答：在宗教场所，我听说最多的性行为是在结婚前才进行性行为。对于儿童和单身人士来说，性是一种容易被破坏的事物，但在夫妻之间公开庆祝和讨论，这之间总是存在一种奇怪的张力。在我的大部分宗教经历中，婚姻被视为救赎。（异性恋）婚姻是基督徒接受某种形式的实现或完整性的方式。作为一个有着酷儿身份的单身女性，我一直在审问如何将自己的性格方式与性行为和性别表现联系起来。此外，性行为仍然是在卧室外进行协商和执行的一种公共现象，我们在教会实践中看到了这一现象。因此，我的大部分神学工作都利用性和表演来谈论精神创伤，奇怪的表演和礼仪。问：告诉我们您的研究/项目：为什么要进行性与性行为？是什么吸引您在性，性别和宗教的交汇处工作？答：我目前的研究项目是研究黑人福音派的投资和纯正文化的表现。围绕黑人酷儿妇女（特别是在南部地区）的经历，我正在研究如何在女性之间就绩效和关系进行谈判和执行。鉴于我在教堂空间中作为一名黑人酷儿妇女的经历使我处于边缘，我发现重要的是要不断考虑性，性别和宗教如何经常为生活在其中的人们提供康复和暴力的场所边缘身份。…

选举反思：政治动荡如何影响绩效？（第2部分）

“我遇到过失败，也遇到过挫折。克林顿在周三的让步演说中说。我认为这是我们所有人都能认同的东西！我知道我可以！挫折首先对我们的思维产生巨大影响。在大多数体育比赛中，身体会比有条件的运动员早得多。过去的失败和成功可以成为未来的预测指标。但最重要的是，我们对失败的看法和情绪会阻碍个人和职业的未来表现。让我们首先解决对不确定性的恐惧。以及这种政治动荡如何影响业务绩效。在业务中，我们仍然是人，只要人（而不是AI或Droids）正在做出决定，就会情绪和气质加重。不确定性将使业务绩效和可能的财务稳定性受到威胁。对选举日未知的恐惧使全球经济开始认为我们将要再次脱欧。市场最初对特朗普可能会成为我们下一任总统的震惊感到反感，但随着本周的进展，它们反弹了。仅显示出来的是，有时意想不到的结果不会自动与不良的性能相关联，并且可能会比预期的结果更好。英国退欧后市场复苏，市场上的许多人都为快速反弹感到惊讶，但市场对白宫内特朗普的反应将与他的经济政策，特别是国际贸易和安全政策有很大关系。我们全球市场的紧张局势将阻碍一些美国企业家和企业利用其他国家的人才和资源的能力。作为品牌营销商，国际社会的认知是非常现实的关注，因为认知可以成为人们的现实。这可能会继续影响市场，国际业务并最终影响旅游业。…

如何在舞蹈战斗中停止窒息，第2部分

上周，我们探讨了一些减少舞蹈比赛中不堪重负的方法。您需要首先阅读这些技巧-管理“战斗还是逃跑”响应是降低压力下窒息风险的重要一步。都赶上了吗？太棒了好消息：至少在竞技舞蹈方面，您正在朝着最大的一致性迈进。坏消息：您可能仍然感到窒息。没错-即使不受荷尔蒙影响，我们的运动技能在高压情况下也会失败。您可能会记得曾经为战斗做好充分准备，但无论如何还是挫败了您的一回合。可能有人告诉过您您想得太多。这是陈词滥调，但这是事实。分析瘫痪研究表明，注意力会影响动作的执行：当涉及到一个学得好的运动技能时，当我们将注意力集中在内部以执行该技能时，我们实际上会做得更糟。幸运的是，有许多方法可以减轻认知障碍，从而阻止我们充分发挥潜力。为了最好地理解这些方法，让我们首先看一下运动学习的各个阶段（Fitts＆Posner，1967）。您可能将其称为“肌肉记忆”。…

与Suhani Shah重新发现魔术

在长达4天的技术管理盛会的顶峰上，Pragyan（向技术，创新和学习致敬的颂歌）见证了无与伦比的魔术师。 Suhani Shah女士以迅速的优雅和各种头脑技巧为在NIT Trichy聚集的数千名学生表演。本文是Shah女士在繁忙的日程安排中对我们进行的愉快采访的简要介绍。魔术是使观众惊叹不已的几秒钟。但是，您能告诉我们您的每个魔术动作有多少工作吗？好吧，公平地说，任何旨在娱乐听众的艺术形式，任何需要绝对掌握的手艺总是需要投入等量的努力。魔术没有什么不同。但是，由于这是我最大的涉猎，所以让我给您一个想法。说，我早些时候在舞台上表演的技巧之一可能总共需要30秒。但是，要想完美地完成这个半分钟的技巧，我必须花几个月的时间。这里有技巧的概念，技巧的实际执行以及彩排，很多（其中很多）。但是对我个人而言，信心是最大的因素。撇开花时间的技巧，我在舞台上取得成功的信心最重要。对于魔术师来说，给自己贴上心理学家的标签是很少见的。您能否详细说明表演艺术的这一方面？当然。…

捍卫胜利

近年来，竞争和获胜都受到了打击。有些人认为竞争具有破坏性，破坏了社会和组织内部的合作与尊重。重要的不是成功，而是参与，是不成功的理由。如今，在学校中，我们看到即将颁发的奖项有十个。尽管胜利并不总是万能的，而且尝试自我胜利的策略除了尝试以万物取胜是确保职业倦怠的不二之选，但毫无疑问，成功对您而言至关重要的事情至关重要。无论是获得工作机会或晋升，筹集风险投资或家庭，在董事会中赢得胜利，或更重要的是在战场上赢得胜利，都可能是沮丧与幸福，破产与偿付能力之间的区别，有时甚至是生与死。残酷的现实是，仅仅参加或练习很少会有有意义的二等奖。这并不是说以“一切必要手段”取胜是可以接受的。遵守规则并尊重竞争对手会带来宝贵的学习和成长，并有助于维持社会和组织的稳定。作弊几乎总是最终具有破坏性-想想安然（Enron）和兰斯·阿姆斯特朗（Lance Armstrong）。竞争是获胜的途径，而竞争本身会带来许多好处，包括成为全球经济的引擎，提高标准和质量以及促进创新。研究反复表明，在竞争激烈的环境中，大多数人都会提高自己的努力和绩效。尝试取胜意味着我们会变得更好，因为我们不可避免地会更加努力，也许更重要的是，我们会激励他人寻求更好的表现。我们只需要记住当我们观看奥林匹克运动员获得金牌或我们的团队赢得超级碗时的感受。我们钦佩他们的精神韧性，韧性和决心。当我们有勇气争取金牌并尽我们所能时，我们和其他人都会获胜，即使我们输了。马丁·索约（Martin…

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