记录您看到的内容,以便您可以看到记录的内容

前几天,我与总教练谈了他记录团队活动中球员行为观察的经验。 他描述了一个时刻,从远处看,他观察到两名球员对主持人表现不敬。 教练承认,过去,他会因这种不当行为的表现而ste目结舌。 但是,由于他能够使用手机实时捕获自己所看到的内容,因此他立即感到一种镇定感,并能够专注于他的主要任务。 他告诉我说,写下自己看到的内容,从脑海中浮出水面,放松心情,他知道自己可以在更适当的时候解决这种行为。 这使我的好奇心达到了顶峰。 在Horizo​​n Performance的多年中,我们使记录行为观察变得容易,因此教练和讲师可以直观地直观地观察一个人在一段时间内和特定情况下的行为。 我们发现,这极大地改善了数据驱动的选择和开发决策。 实际上,做出更好的决策一直是我们价值主张的基础。 但是,在与这位总教练交谈之后,我意识到当下捕捉观察结果可能还会为观察者提供有用的实时认知优势。 我们在特种作战社区和田径运动中所使用的许多环境都固有地具有压力。 在这些情况下,观察者的大脑必须注意许多环境和认知因素。 这些快节奏的,充满动作的事件中的许多事件都可能导致激素皮质醇增加,而皮质醇已知会抑制记忆编码和检索。 这意味着,尝试保留您在工作内存中看到的内容不仅压力很大,而且以后很难准确地检索该内存也很困难。 因此,下次您观察到您将来想解决的行为时,请考虑立即捕获该行为,以便您可以专注于现在。

幸福来自经验,而不是物质!

“生命的意义和目的是什么?”可能是全球哲学家数千年来一直试图回答的最重要的问题之一。 如果您问我,我不得不说答案可能比您想象的要简单得多。 我目前正在写一本书,以分享我对这个最终问题的个人看法,但是在准备出版之前,让我分享一些想法。 简而言之,我们都是这个星球上的短暂旅行者,通过我们五种感官的一扇小窗户,体验了无限的存在。 其他一切只是我们称为生活的这一体验之旅的暂时现实。 在您的灵魂的最深层,超越了对五种感官的无限期待的肉体,以及不断被理想的幸福形象轰炸的困惑的头脑,事情变得更加清晰。 在这个资本主义的世界里,我们每天都被告知要相信这样一个妄想事实,那就是我们可以用丰厚的银行账户购买即时的幸福。 但是,如果您有幸面对生活中的某些情况,这些情况会让您停下来,反思和质疑所听到的一切,那么您也许可以开始寻找自己对这个最终问题的独特答案的旅程。 根据我的个人经验,我可以分享很多。 如果您试图通过购买更快的汽车,更大的房子,更高档的电话或更时髦的衣服来寻求幸福,那么您可能永远无法获得幸福,因为这份清单没有止境。 即使您获得了在这个星球上可以拥有的一切,您可能想要的下一个对象是下一个星球,然后是下一个星系,依此类推。 然而,您可能无法找到幸福,充实和内心的平静。 幸福是一种精神状态,它是绝对免费的。 充满激情地生活,努力工作,并用辛苦赚来的钱在这里生活,尽可能多地体验生活。 尽量不要将宝贵的时间浪费在积累事情上,不管怎么说,总有一天你会落后。 您是否想学习如何选择幸福,变得更快乐,对生活更满意? 您想过自己创造的生活吗? 获取我的免费…