莫吉矿石-两个朋友的故事

我们的进阶数学老师曾经给我们讲过一个故事,讲述了两个朋友,他们是由不同的父母在同一天出生的,他们长大后一起做所有的事情,在同一所学校上学,在同一天结婚,甚至一起创业。 他们的业务相当成功,并且由于迄今为止的成功水平和成就,一位朋友建议他们拜访一位讲故事的人,向他们揭示未来。 令他们惊讶的是,这位讲故事的人告诉他们,浅肤色的人将再活3年,而深色皮肤的人将再活60年,他们拒绝了这份报告,“胡说八道”。 “我们必须在其他地方确认这一点”。 因此,他们在不同的时间去了先知,伊玛目和当地的医生,但是他们被告知同一件事。 如果您是个皮肤白皙的人,在您对该公司进行全部投资之后,预计将在3年内死亡,那么您将怎么办。 这是否意味着只有您的朋友才能活着享受血液,汗水和眼泪带来的好处? 您将如何处理? 如果您是个黑皮肤的人,您将做什么,知道您的朋友现在知道自己的时间有限,并且会成为你们俩工作的受益者,知道他现在可能会更加危险? 这个故事说明了身体与灵魂之间的关系。 从出生开始,身体和灵魂就开始存在,他们共同努力,携手并进,以确保个人保持平衡。 然而,最后,身体是短暂的,容易磨损,最终死亡,灵魂永生。 那么,身体应该如何充分认识到灵魂将是永远享受所获得的一切的灵魂,从而应对最终的灭亡呢? 这是我们每个人每天都会遇到的确切情况,我们设定目标,写下我们的计划并着手实现这些目标,希望我们的身心合作并共同努力,以达到预期的效果,但有时似乎只是身体想休息一下,宁愿睡觉而不是工作,然后拖延。 我一遍又一遍地经历了这一点,当我严格地评估计划在设定的时间工作但最终却睡不着觉时会发生什么,并且我意识到,由于以下方面的缺点,我的思想必须始终处于掌控之中我的身体,甚至使徒保罗也说过同样的挣扎,他说:“精神愿意,但肉体脆弱” 这是瑜伽者,佛教徒训练自己达到的同一件事,对于身体状态的思考由此而来。 为了达到这种同步状态,则必须训练身体服从并信任思想。 虽然这是一个循序渐进的过程,但是通过锻炼,您正在训练自己的肉体服从自己的思想,…

我们会影响我们的环境吗? 或者,我们的环境对我们有影响吗?

似乎几乎每个人今天都承认某种注意力不足。 一百万的注意力分散了我们有限的注意力,将注意力集中在5分钟以上的事物似乎是一个超级大国。 这是因为长时间的关注是一种超能力。 (最近有没有人向他们吹嘘他们的注意力集中时间长,以及他们只专注于一件事物2到3个小时的能力?)我们追逐松鼠之类的事物,我们的注意力因此再次转移。 是我们一直喜欢这样,还是我们已经适应了环境和环境? 我们是在塑造我们的环境还是在塑造我们的环境? 我们喜欢认为是前者,即我们拥有控制环境的力量,塑造,塑造,控制环境,使之为我们做事。 塑造我们的只有我们的环境。 我们倒退了。 我们不喜欢承认这一点,因为这似乎使我们在塑造环境及其对我们的影响方面无助。 尽管我们在塑造环境方面并非无能为力,但它对我们的影响比我们所知道的更多。 我们不塑造拉斯维加斯。 拉斯维加斯塑造了我们。 看一下我们在酒吧和俱乐部的行为。 我们可以在酒吧和俱乐部做某些事情,说一些我们永远不会做的事情,也不会在其他地方说。 您可以采取某种疯狂的行动(在合理的范围内)而不会被抛弃。 尽管判断仍然存在,但人们在酒吧和俱乐部可能会更宽容他人。 由于这些原因,我们热爱拉斯维加斯。…

游泳阿甘游泳

我敢肯定,你们中有五分之一的人想成为一名受Kalpana Chawla启发而成长的宇航员。我也是。 这么多东西:宇航员,女警察,医生(讽刺的是从来没有工程师,我不认为我知道这样的职业已经存在)。2004年海啸袭击了泰米尔纳德邦。那时我还是个孩子。我相信他们可以如果他们知道会游泳,那他就可以生存下来。(从那时起,我天真地相信可以对抗海啸来游泳)。从那时起,我就想成为一名游泳运动员,专业。 我在学前时代就去上学,而我的学校几乎没有游乐场,更不用说游泳池了。 由于性别歧视,既定的美容标准(阅读,游泳使您昏暗)等社会因素的混合,我的父母在游泳课上选择了Bharathanatyam和狂欢节音乐,缺乏手段和通常的无知。 因此,我的野心被限制在我的头上,想象着不可避免的情况,我用自己的游泳技能拯救了世界。 后来,我成为叛逆的少年,打破了障碍,与一位女教练一起参加了游泳课(必须至少在半途见我的父母)。这些最初的日子不得不放手一搏,这是我最尴尬的时刻存在 。 我一个将近6英尺高的我,用管子拍打在水面上,在2英尺的孩子中间一个3英尺的游泳池中,我的妈妈带着轻蔑的,我告诉你的样子在边线。当我说我和老师一起做噩梦时,我不停地开玩笑,他用钩子追着我,喊着“ Bend-Kick-Join”。 那天是D天,我和5岁的“Sathvik”被提升到了更深的8英尺,我们不得不在没有管的情况下潜入水中。我让Sathvik首先获得了道德支持,他毫不费力地越过了岸。转身潜水。 我高喊“如果他能做到,我会做到”,掩盖了我的恐惧。 我错了,以至于两名教练不得不将我拉到另一侧。第二天,我就停止上课了,以一名菜鸟游泳者的身份退休。 上大学时的某个时候,我和我值得信赖的朋友一起去了游泳池。我的朋友阿卡什(Akarsh)对我坚持不懈地坚持自己的毅力感到沮丧,将我强行拖到游泳池的8英尺长,疏远自己。 我设法越过游泳池。 那天我实现了我梦dream以求的第一步。 现在,我擅长。 当然离专业人士太远了。但是对我来说足够好了。…

您的健身房锻炼如何帮助您更加成功?

10,000小时-在描述一个人需要花费大量时间来练习技能以成为专家/大师/成功人士时,这是过去十年左右的时间。 但是,似乎这个数字背后的最初研究被错误地陈述了。 马尔科姆·格拉德威尔(Malcolm Gladwell)创立了10,000小时规则的最初研究背后的一位作者最近出版了一本书,《 山顶:新专业知识的秘密》 ,描述了围绕规则的一些误解。 我还没有读过这本书(在我的阅读清单上),但我相信人们可以实现他们设定的目标,这是这本书的核心前提。 我恪守这一座右铭-可能是因为父母永远不让我相信我无法解决面前的任何问题。 这也推动了我作为执行教练的工作-我相信人们的潜力-相信人们的能力可以使我与客户合作,以​​达到他们的最佳绩效。 但是您可能想知道这与您的体育锻炼有何关系(回到本故事的标题)。 好吧……安德斯·爱立信(Anders Ericsson)写的一篇文章中提到了一种特定类型的实践: 一种非常具体的练习,称为“故意练习”,包括不断地将自己推到自己的舒适区域之外,遵循由专家设计的培训活动以开发特定的能力,并使用反馈来识别弱点并对其进行处理 当我读到那句话时,它使我想起了我的体育锻炼-我从不热衷于有氧运动,但我确实喜欢自由举重比赛。 负重训练的整个前提与这种刻意的练习保持一致。 如果您每次都使用相同的重量,则没有必要进行重量训练。 您的肌肉只有在被推到极限时才会增长和力量-您将肌肉推到舒适区域之外(我认为同一前提也适用于跑步?在特定距离的训练方面……但是您必须与跑步者确认)。 在我的大脑中,完全有道理,为了训练自己的大脑或发展技巧,您必须推动自己-花数小时做同一件事永远都不会使您脱颖而出-您必须突破界限,如果可以做到您几乎可以做任何自己想做的事情。…