为什么焦虑(必要时)很烂

“我想从一开始就清楚一点,我没有贬低那些使人衰弱的焦虑症患者的经历。 我不能与这种经历联系在一起,也不想打折他们以及他们必须做出的选择。 我只能希望有人会从刚毕业的失业男孩的经验中找到一些智慧,而这只能被描述为无观众的舞台恐惧。” 像许多实验少年一样,我抽烟(对不起父母,我知道这很难听见)。 我喜欢吸烟的社交方面,在几个点燃的万宝路上与朋友交谈。 但是,我更喜欢您会感到平静的感觉。 这似乎让我很快摆脱了压力,尤其是在我感到自己的生活不断变化并朝着新的方向前进的时代。 但是,一年前,我辞职了。 这不是因为我担心自己的健康或停止享受这种感觉,而是因为我想与自己包围的人们不喜欢最近抽烟的香烟的味道。 这种动机持续了一段时间,但是,正如大多数前吸烟者所宣称的那样,这种瘾从来没有真正消失。 直到我碰巧我的一位朋友吸烟时才将其描述为长USB,才找到了解决方案。 这是JUUL (提示精英眼球) 。 直到几周前,它似乎还是神奇的药丸。 该设备可提供香烟的所有精神益处,对社会没有任何影响,只是偶尔会出现“哦,你很……”。 我可以处理一下narc的讽刺言论。 有一阵子,我对自己作为JUUL恶魔的生活感到很舒服,但仍然不判断别人在自己身上放了什么。…

为什么这么多孩子想自杀?

众所周知,在2017年9月23日,我开展了一个庆祝生活的活动,并支持了3个失去19/20岁老人自杀或成瘾的当地家庭。 这是我向小组介绍自己的视频:“为什么要做我的工作(从预防自杀的角度出发)”。 如果您观看视频,您会听到我几次说“我为什么这样做?” —在15至21岁之间自杀几次? 而且,正如《宇宙总是》所传达的那样,我花了接下来的4周时间来理解我的问题的答案。 我企图自杀,是因为我感到孤独。 我不知道为什么我经历了经历的创伤和缺乏爱。 我的母亲嫁给了一个很受虐待的男人,当我最终无意中摆脱了他时,是因为我多年来在学校的写作作业中一直在寻求帮助,而没有一个老师问过我家里一切是否还好,他们只是给我的论文打分,说是有创意的,并批评了我的语法。 继父从家里搬走后,妈妈把一切都拿走了。 是的,由于他们没有婚前生活,她损失了一半的钱。 但是,应该让我像个家庭破坏者那样,说够了吗?受虐4年后,受虐首当其冲,因为我妈妈抓住了一切机会,让我们和这个男人在一起,我竭尽全力确定虐待是保护我姐姐的方式吗? 我妈妈会给我起个名字,我睡觉时她会撕掉我的毯子,她会和她的朋友们嘲笑我,这都是我的错,我是个坏孩子。 最糟糕的是,如果我对自己经历的虐待程度表现出任何愤怒的迹象,她会说:“我就像我的前继父一样”。 现在,您告诉我,您这样生活,并告诉我,您仍然想要生活吗? 有趣的是,当我继父在家里并且发生虐待时,我一点也不自杀。 那时我是这个家庭的唯一保护者。 在消除了所谓的威胁并且没有封锁之后,我自杀了,没有人说对不起,没有人说谢谢,什么都没有变得更好,实际上一切都变得更糟了。 我终于摆脱了施虐者,但是爱的缺失依然存在。…

你可以抓住朋友的心情,但不能压抑

最新研究表明,我们可以“挑起”朋友的好与坏情绪,但不能“消沉”情绪。 这项发现发表在《 皇家学会开放科学 》( Royal Society Open Science)期刊上,暗示情绪确实会在友谊网络上蔓延,抑郁的各种不同症状(例如无助和失去兴趣)也是如此。 但是,情绪低落或较差的朋友所产生的影响不足以使其他朋友陷入抑郁。 研究人员检查了《美国青少年对成人健康的纵向研究》的数据,该研究纳入了美国青少年在学校的情绪和友谊网络。 他们使用数学模型发现,有更多的朋友遭受较差的情绪会导致个人情绪低落的可能性更高,而改善的可能性也会降低。 他们发现相反的情况适用于社交圈更积极的青少年。 “我们调查了是否有证据表明情绪的各个组成部分(例如食欲,疲倦和睡眠)通过美国青少年友谊网络传播,同时通过对随时间变化的情绪状态随时间变化的概率进行建模而进行调整以消除困惑,”公共卫生统计数据说负责这项研究的华威大学的研究员Rob Eyre。 有证据表明,情绪可能会通过称为社会传染的过程在人与人之间传播。 “先前的研究发现,社交支持和友善对青少年的情绪障碍有益,而最近的实验表明,暴露于社交接触的情感表达会影响个人的情感状态。 “显然,更好地了解青少年的情绪变化如何受到其朋友的情绪影响,将有助于为干预青少年抑郁症的干预措施提供信息。” 相关:这些催产素基因可能会影响许多朋友…

您找到了自己的路; 让他们找到他们的

亲子关系在人类中是非常独特的。 在大多数物种中,雌性在后代的养育和护理中起着更大的作用,因为雌性自然存在于雌性中,并且在分娩时会进一步增强。 只是人类的后代完全无法防御,脆弱并且容易受到所有威胁或危险的影响,并且在如此长的时间里依赖成年看护人的生存。 在典型的父权制家庭环境中,性别角色定义明确,分工完全。 父亲扮演着举足轻重的关键角色(提供保护,安全)和金融提供者,而母亲扮演着情感主播的角色。 在这种情况下,印度母亲恰好非常勤奋地为后代扮演基本照顾者的角色。 他们对待孩子的方式充满爱心,奉献精神,深情而又权威。 他们带给他们深深的依恋感,并把孩子当作自己的延伸。 在大多数情况下,他们甚至愿意牺牲自己的个人和职业生活,以为孩子提供安全的成长环境。 他们的所有基于年龄的需求(如食物,水,空气,睡眠,住所,温暖以及安全,保障和爱心)都得到了精心的照顾和接近的完善。 与其他国家的儿童必须在托儿所睡觉或雇用保姆来照顾婴儿不同; 在印度,孩子永远不会无人看管,而母亲会扮演保护者的角色,直到孩子长大并能够自行管理。 他们的孩子面对的任何问题都会因情绪反应混合而自负,从愤怒,内gui,羞耻,谴责到充满眼泪的爱淋漓尽致。 所有这些情绪都会根据情况和普遍的情绪不同程度地投射到后代。 这种互动非常有效且成功地继续进行,直到孩子进入青春期。 随着激素的增加和伴随青春期的行为剧变,重点从初级保健者转移到了同龄人群体。 突然,“孩子”不再对父母敬畏了,发现还有其他来源来寻找信息,知识,爱情和娱乐。 青春期的优先级发生了变化,但母亲的礼节却保持不变!…