当您还年轻时,抬头想知道您为什么会积极选择痛苦的生活

今天早晨,我醒来时表现出自己的年轻自我:快乐,有趣,发现很难站立和坐着,因为我只是想继续玩耍和玩乐(上图中就是我)。 身为我,我会坚定不移地充满信心和喜悦。 坚定不移的喜悦,使我在生理和情感上感到轻松。 我醒来的感觉就像那个年轻的孩子在自由跳舞,生活在这个世界上,没有任何关心,只是通过我真实的自由精神表达自己。 真是太好了! 它让我在230am如此迅速地起床,并且在我的电脑上打字并重新整理了我拖延了一段时间的东西。 这让我想起了我为未完成任务所做的所有借口–更大的理由是因为我不够出色,我觉得自己无法完成任务。 还不够好是因为我忘记了我们都是有不同才华的人。 与其他人进行自我比较只会使我走上自我怀疑,拖延,思考,分析,使用他人的统治者和镜子衡量自己的道路。 我保证你我这么快就下床了,因为我让那个年幼的我失望。 我很失望。 在过去的一个月中,我做了大量的事情,全身心投入到生活中,使自己陷入不舒服的境地,对我所知道的机会表示同意,让我能够忠于自己的人生愿景,并放弃那些没有为我服务的人。 我超越了我认为不是我的能力范围; 在大多数情况下,我都处于挣扎中,通过自我怀疑而无法入眠,无法入睡,因为我觉得我没有完全致力于我真正想放手的其他工作,因为我知道这并没有为我服务,而是感到不好,因为我觉得我让其他人失望了。 但是,当我重新参与时,我就身体力行,因此我可以完成本来应该完成的任务。 我唯一的挑战是我的思想没有克服。 在外面,我看起来很平静,放在一起,还可以。 在里面,我一点一点地破碎。…

因纽特人青年测量“弹性型”特征的案例

摘要。 加拿大北部阿拉斯加地区的因纽特人社区遭受殖民化问题的困扰,例如家庭关系的集体价值观受到腐蚀。 因纽特人青年的幸福取决于他们的文化环境。 心理健康问题,药物滥用和高自杀率是人们关注的重点。 为了更好地理解文化,设计有效的干预措施,力求将韧性作为一种适应逆境的基于力量的方法。 一种基于五巨头的新开发的心理测量仪器,可以帮助因纽特人青年根据相关个人特质倾向的差异进一步优化目标人群。 因纽特人的文化背景和不利情况 如果知道人格上的个体差异会影响个人的应对行为,则可以针对可能无法有效应对压力情况的人进行干预(Waaktaar&Torgersen,2010)。 面对殖民化带来的不利影响以及西方式的文化敏感性措施(Morris&Crooks,2015),加拿大的原住民因纽特人正遭受不利的社会,文化和经济发展(Ferrazzi&Krupa,2016)。 伤害最大的原因是家庭关系的集体主义价值观受到腐蚀,因为它们继续界定因纽特人的幸福所必需的文化环境(Kral,Salusky,Inuksuk,Angutimarik和Tulugardjuk,2014年)。 因纽特人的青年自杀率比加拿大总体高出十倍,这是因纽特人将其本土文化破坏的原因(Kral等,2014)。 殖民化与自杀率之间的直接联系存在争议,而情绪失调和药物滥用(例如,由于家庭破裂[Dell等,2011])则被更清楚地确定为自杀的多种原因之一(Chachamovich等。 ,2013)。 养育是一个人与其社区的精神和文化相适应的方式(Winterowd,Montgomery,Stumblingbear,Harless和Hicks,2008年)。 它提供了土著人的灵性和亲属适应力因素(Montgomery-Andersen和Borup,2012年),这些因素被发现可以预防因努伊特人青年(雪鞋,Crooks,Tremblay)的自卑和抑郁等心理健康问题的增加,克雷格(Craig)和辛森(Hinson),2015年)。 根据凯利(Kelly),菲茨杰拉德(Fitzgerald)和杜利(Dooley)(2017)的观点,“韧性是在逆境中反映积极适应的过程”(第1页)。 因纽特人的复原力概念基于抵制所有困难的丰富文化传统,语言和敬业度(Kirmayer,Dandeneau,Marshall,Phillips和Williamson,2011年)。 人格特质的大五因素模型(FFM)…