计算卡路里—丑陋的美丽之旅

我一生都在计算卡路里。 真的不行,我小时候的表弟是一个拒绝吃东西的芭蕾舞演员。 她的父母会将她锁在一个房间里,并告诉她看看她对自己的所作所为。 当我擦干净盘子后,他们会更像您的表弟(因为妈妈告诉我,当我煮熟的时候吃不完饭是不礼貌的)。她让我饿了肚子,我们只有9岁。 我15岁那年,父亲曾经告诉我我一直很胖,他会为我买黑面包和全麦谷物,请记住,我说我一生从未过重,我什至没有在开玩笑。 所以最终我只是停止了一起吃饭,因为我厌倦了他每次吃完饭都会听到的评论。 但这并没有使他更加爱我,我仍然记得他大喊大叫的夜晚,因为他用自己的话说是饮食失调。直到今天他仍然对我的体重发表评论,他想知道为什么我不和他一起闲逛你知道我什至不想哭泣或妖魔化他,(如果你读了我的诗,这并不会让你感到震惊),我只是认为一个起源故事会有所帮助。 从那时起我19岁就开始和食物有断断续续的关系,我不再吃东西了,但是这次更多的是自我伤害的事情。出于非常黑暗的原因,我什至不愿分享自己正在自我毁灭。 所以我去了一个弯曲机,我习惯在空着的肚子上喝烈酒,不用说我弄乱了我的肚子,我不知道为什么要包括这部分,但也许只是为了强调我已经感到不适了。与食物的关系,对我而言,回到饥饿之地很容易。 我目前正处于节食饮食状态,听起来很恶心,每次进食时我都会感觉到脖子掉回来,我讨厌它。 我16岁之后不久,我美丽的芭蕾舞表亲现在又轻又漂亮。 当我问她此时说的是carolight时,你可以说我把她偶像了(那个女孩可以好好分裂),我决定继续做下去,因为我至少和她现在一样瘦。 Carolight给我发了疯子皮疹,但我决心要减轻体重,所以我尝试了其他面霜。从那时起,我就尝试打开和关闭皮肤照明。 我总是愿意将包装纸从瓶子上撕下来,因为这样做太可耻了,就像每次放松头发时我都感觉像卖光了一样(现在每年一次,因为内the感太强了)许多) 但是什么是美? 我觉得自己一直在追求美,一直在努力追求美。 美正在成为吗? 因为那时我一生从未如此美丽。…

如何帮助饮食失调的朋友

作为一个与饮食失调作斗争的人,我在这个话题上有很多经验。 我有话要说,关于各种治疗方法以及媒体对这种疾病描述的准确性(或缺乏)。 但是直到最近我才知道什么,这是给那些想帮助自己所爱的人的人一个什么样的建议。 经过两年的恢复和取得的重大进展,我终于回到了一个可以反思的地方,看到了我现在所需要的以及最坏时的需要。 即使您问朋友或兄弟姐妹,也很难告诉他们他们需要什么。 那是因为他们正处于战争之中-他们还活着,所以无论他们看起来多么被埋葬,他们内的某个地方仍然希望生活一线希望。 他们中的那一部分正在针对他们的饮食失调展开战争,这消耗了大量的精力,并且非常令人困惑。 饮食失调就像看着蓝色的椅子,但是周围的每个人都在告诉您椅子是橙色的,那时候它显然是蓝色的(不是吗?)。 饮食失调也可以描述为拿着一根木头,向瀑布漂浮。 您在河中,即使您爱的每个人都在岸上,乞求您游泳到安全地带,也可能游泳得不够好,无法上岸。 您暂时可以安全地握住原木,但是它正朝着一滴滴滚滚…… 感觉真是无望! 饮食失调是适应不良的应对机制-它使您的朋友不知所措。 即使很明显他们应该游泳到岸边(或只是吃东西! ),他们还是感到恐慌,而应该容易的事情实际上是非常困难的,并且老实说似乎危及生命。 但是你能做什么? 这里有五个建议可能会有所帮助: 保持冷静…

我很生气。 –凯莉·赫恩(Kaeli Hearn)

我很生气 。 对渠道,渠道,有影响力的人等感到生气,这告诉我们我们的很多价值都来自我们的外表。 除了这个小小的模样社会为我们打造的东西之外,我们在某种程度上不值得一生的爱,欢乐和所有美丽。 当我们继续将价值与人们的外表整体联系起来的叙事永存时,我们就切断了创造力,创新,企业家精神以及社会整体发展和福祉的源源不断。 您能想象,如果价值完全是基于知识,创造力,意志力,力量,我们对他人的爱心,友善,恩典,忠诚度而建立的吗? 我不认识你,但是我会称赞“你很善良”而不是“你很漂亮”。 我不仅认为我们的世界将会变得更加友好,而且我们将看到生活和社会各个方面的巨大发展。 我们为什么要如此重视外观? 我们的思想,灵魂,激情和动力非常重要。 这确实是使人成为人的原因。 这可以帮助最大化人类体验。 想象一下,如果我们没有对身体的外观投入太多的精力和力量,而是我们的思想如何爱护我们的周围的人。 您能想象所有会崩溃和燃烧的行业吗? 对于那些不知道的人,我已经有一段时间与饮食失调作斗争了。 多年来,它占据了我的脑海,控制了我的行动,并从我的生活中偷走了大部分的快乐。 我仍然在康复-每天。 但是,我对此并没有定义。…

#7 —“完美”八人

饮食失调不是一件容易的事,无论您多大年纪都不会受到饮食的影响。 悲剧性的故事在您十几岁时就很令人难忘,在我看来,这在情感和身体发展方面已经是一个艰苦而令人困惑的阶段。 我认为这表明,这位才三十多岁的受访者感到自己正在克服疾病,这是多么阴险的饮食。 触摸本次采访中产生的积极印象,是锻炼运动及其众多益处反复出现的话题。 我觉得运动的态度已经发生了变化,从简芳达完美的腹肌,s头和大腿的时代开始,转向庆祝运动和感觉“健康”的运动,而不论其身材和年龄如何。 当我步入高龄时,励志女性再次超过50岁,这证明衰老不再是令人恐惧的事情,这是令人鼓舞的! 这些年来,您的身体形象发生了怎样的变化? 大概不像我想的那么多,但是我很清楚自己与身体之间一直存在着相当消极的关系。 在经历了青少年的饮食失调症之后,我努力在大学期间和成年初期完全克服,我在二十多岁的时候坚持不懈地饮食。 老实说,我从来没有比我三十多岁的时候感觉更好的。三十多岁的我会爱上我的丈夫,有规律的锻炼方式和相对均衡的饮食(除了周末和节假日外,没有复杂的碳水化合物!)但是我确实认为单身女士很难不自我批评并与其他人比较,无论他们的身材或大小如何。 我花了很长时间才意识到,您只需要接受与生俱来的东西,并充分利用它,健康才是最重要的……爱(我丈夫很喜欢我的“网球选手腿”) 您什么时候感觉最好? 老实说…当我醉酒时! 您最美丽的感觉是什么? 如果我说我喝醉了,你可能会认为我有饮酒问题……所以我会在婚礼上说……被我最亲密的朋友和家人包围。 您觉得以某种方式看起来有压力吗? 我穿的不是我穿的衣服,而是通常为自己穿衣服,但仍然有几天我会决定自己丑陋又胖,直到我告诉自己将自己团结起来,但这种压力是我自己的。 我们如何才能使身体更积极?…

脆弱性促进增长

为了使我们中的一些人醒来,我们需要一个物理的叫醒电话。 去年夏天我得到了我: 在患有贪食症/厌食症的8年中,我的身体开始崩溃。 我疾病的身体迫使我对自己进行更深入的了解。 我的牙齿开始折断,我的皮肤一直都完好无损,开始表现出我的身体和思想正在发生的战斗。 饮食失调的压力综合了我不可持续,焦虑缠身的纽约自由职业者的生活方式。 我知道,如果我不停止周期,那我肯定会自杀,而这(我的举动令人惊讶)是我从未想要的。 我一直“知道”我的疾病是由信仰引起的,但是我没有看到的是我的情绪引起了我的信仰 。 我们首先有一种在心中感受到的情感,然后在思想中形成了一种信念。 我从经验直接跳到思想,从没有真正感觉到一种情感。 我告诉的第一个人是一个完全陌生的人。 我们已经开始谈论排队等咖啡。 由于长期与饮食失调作斗争,我内心的沉重和深深的悲伤使我不得不回答她关于暑期计划的问题。 她看着我,有些吃惊,以如此的爱和积极的态度回应着我,使我更加脆弱。 我永远不会忘记这个人,也永远不会忘记这一刻。 在接下来的几周里,我告诉了我的几个密友关于我的奋斗,令人惊奇的事情开始发生。 我从饮食失调的上下产生的一切羞耻和悲伤的巨大压力减轻了。…