我的第一次。

今天是我第二天晚上回到博登湖(Bodensee)进行为期5天的自行车旅行后回家,或者用英语叫康斯坦茨湖。 我通常对巡回演出的思考不太好。 在进行具有挑战性的活动时,我感觉到很多东西,其中大部分想法改变了我。 其中一些只是溜走。 因此,这一次我每年进行自行车之旅时,我向自己保证要记日记。 许多有趣的事实来自于日记。 我发现了许多有关自己,我所经营的公司以及周围世界的新事实。 本文是关于我完成Bodensee自行车之旅的最重要的感受-感激之情。 在为旅行做准备时,我集中精力在为身体疲惫做准备,这将使您在Bodensee周围骑行时长273公里的身体疲劳。 这不是一个很好定义的度量,但是我和我的朋友们想做大部分。 准备自己的过程包括接受我在身体上无与伦比的无敌能力,而这次自行车之旅的大部分只是为了突破极限,而不是看到新事物。 令我感到惊讶的是,以及这件作品的好运,自行车之旅原来是精心设计的探索与锻炼之间的平衡。 今天,我很感激,因为这次自行车之旅给了我很多第一。 我正在为他们写这篇文章,以便为自己记录下来,我中的一小部分希望将这个词传播给那些相信让第一批人高兴的人。 1. 第一次只讲一整天的德语 -交流对我来说很重要。 对我来说,了解他人表达的内容并返回表达的喜悦也很重要。…

玷污

星期五,我接到了一个我一直希望从未接到的电话:一个亲密的私人朋友去世的消息。 我曾为过着充实而充实的生活的祖父母参加过葬礼,我认识过人们,朋友的朋友,他们不幸地缩短了生活。 但是直到星期五,我才知道一个密友死了意味着什么。 直到星期五,我才得以幸免。 但是星期五,电话响了,一个共同的朋友告诉我,我们的朋友JP Sullivan(又名Sully)已经度过了自己的生活。 我记得我第一次在一家名为父亲办公室的小酒吧里认识JP,距离他们出名几年还远没有为他们现在的传奇汉堡服务。 周三晚上差不多是星期四,跟随我们每周在圣莫尼卡山上骑山地自行车,虽然星光灿烂,但车把上却灯火通明。 我们的20多辆自行车堆积在人行道上,然后穿上了硬化的钢制防滑鞋钉,颜色,莱卡,汗水和友善相伴。 JP和我被介绍了我所喝的啤酒以及他可预见的最终品脱的Arrogant Bastard。 自然,我们开始谈论酿造啤酒。 那时我才24岁,我不知道要向这个人学习多少以及与这个人一起学习。 在随后的几年中,我们大部分骑自行车的船员去了犹他州和科罗拉多州冒险,不止一次爬上惠特尼山的山顶,探索了优胜美地,而我们的周末和工作日通常会进行多层次的冒险,而这并没有涉及自行车:关于经典电影的优劣的辩论,对词源学的激烈讨论以及计划外的紧急研究工作,这些问题是由诸如“什么是最好的玛格丽塔酒”之类的副手问题引发的,这些问题随后即刻*要求我们购买一辆每种混合物,每种龙舌兰酒,每种盐,每种酸橙,每种橙汁,以及所有苦味都不断地进行分离和品尝,每个变量都被分离出来,因为如果不品尝,您还能如何知道盐的味道单独? 然后,我们将它们仔细地组合在一起,以便我们可以凭经验,详尽,详尽地回答“最终玛格丽塔”问题。 那天晚上我们确实得到了答案,尽管我们不记得它是什么。 我确实记得,鲜榨柠檬汁是答案的一部分。 萨利一丝不苟。…

2头破碎的头盔和一份宝贵的恐惧课

恐惧是不用担心的。 恐惧是使我们在绩效环境中处于领先地位的原因。 这是使我们保持意识并提高自我保护能力的原因。 教练托尼·布劳尔(Tony Blauer)创造了“知道恐惧”一词,以使人们了解恐惧的真正含义以及对恐惧的反应。 一旦知道并理解了一些知识,就可以开始将其用作卓越的工具。 与被误解的东西相比,它往往会成为阻碍我们前进的障碍,甚至可能使我们在危急情况下处于危险之中。一旦我从战斗中退役,我很快就意识到,没有什么能比得上匆忙而感到恐惧了通过进入制作的戒指将所有东西放在生产线上。 无论如何,我仍然需要某种竞争渠道,因此我从小就选择了一项运动。 我再次开始骑山地自行车,下坡而且速度很快。 肯定有肾上腺素激增,它检查了我需要“活着”所需的大多数盒子。 我很快恢复了技能,身体状况很好,而且我克服恐惧的所有经验使我能够更快地突破极限,这比我离开近15年后可能应该的要快得多。 随着我开始在自行车上花费更多的时间,我越来越感到骑自行车不像是战斗。 我完全掌握了。 感觉很安全……就像我开始觉得自己准备开始比赛一样,我发生了严重的车祸。 每小时20英里,首先面对树木。 我骑着破碎的全盔骑了走,脸上有些皮疹,手里的骨头骨折了。 在第一周内,我又回到了脚踏车上骑脚踏车,不同的运动都具有强迫症。 一旦恢复健康,我便戴着新头盔回到原处。…