假期 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

圣诞节的心理学

在一年中的这个时候，什么能带给您周围最好的事物？我们生活在一个变化的时代。即便如此，实际上还有一件事保持不变：庆祝圣诞节。即使宗教在西方社会中的作用不那么突出，节日期间的热情和欢乐仍在继续。圣诞节等假期的盛行在一定程度上归因于这些天的背后心理。人类是习惯性的动物，他们倾向于抓住熟悉而轻松的事物。我们的大脑习惯于使用认知偏差在生活中轻松移动。假期也不例外。在Crobox，我们经常谈论“认知偏见”及其对决策和态度的影响。这个术语可能需要一些澄清。认知偏差是诸如推理，评估和记忆之类的认知过程中的错误。这些可能是我们潜意识中发生的自动过程的结果，这些过程通常基于一个人的偏好和信念。考虑到这一点，值得注意的是，并不是每个人都有相同的认知偏见，因为我们并非所有人都拥有形成信念的相同经历。它是一个人的天性与养育的平衡融合。我们中那些庆祝节日的人可能都与随之而来的传统有关。…

消除假期触发器的4个真相

并非总是幸福快乐。 ‘这是火花，蛋酒和欢呼的季节。那么，为什么不总是这样呢？假期是与亲人共度欢乐时光的好时机，在汽车中爆破Pentatonix会大大破坏哈利路亚的生活 ……这个季节也可能引发我们内心的担忧，我们整年都在麻木。许多基于恐惧的能量潜伏在灯和金属丝之间，我们通过在其上拍打金色蝴蝶结并假装一切快乐而明亮来应对。但是，现在实际上是进行大规模修复的绝好机会。这种愈合怎么发生？通过面对真相。通过查看其他观点。通过接受过去。通过释放自己。相信自己就足够了。一切始于简单的认识。通过感到恐惧，您可以将其转化为爱。在下面，我写了一些常见的恐惧，这些恐惧往往会在每年的这个时候出现，因此您可以轻松地发现它们并用光将其注入。有罪我们为花太多钱而感到内。…

假日心痛

感恩节，您可能永远不会猜到我花了3个小时在床上哭泣，试图说服自己摆脱困境，除非我告诉您。作为作家，我的骄傲基本上被抛诸脑后。它带有该漏洞。任何人从桌子对面看着我可能会认为我是一个希望她在其他地方的人-但事实是我只是希望我是另一个人。每年，去家庭聚会和实际工作变得越来越困难。我发现自己粘在手机上或正在睡觉，试图将眼泪撬回我的头骨。这听起来很引人注目，但如果您知道，那么您就会知道。今年，我尝试了。我下了床，化妆，然后决定自己做整个家庭的事情。我几乎立即失败了。在奶奶那里完成盘子的两秒钟后，我从流行音乐中退了一步，来到了一个几乎太熟悉的床上。在这里，我等待下一个假期计划，由于破裂的婚姻，开始了。在隔壁的房子里，我强迫自己进入沙发的角落，因为那里的床不认识我。我等了很长一段时间，然后逃脱了。泪水从我的脸颊流下，我退出了车道，希望有人能帮助我。我想重试一次，但我知道我做不到，或者至少不能马上做。我的家在打电话，我的床在欢迎。在这里，我花了三个小时哭泣，想知道为什么我不能像其他尝试过的人一样。…

情人节是一个无情的假期

好吧，不是字面上的意思。情人节从字面上看有很多随心所欲的用具。而且令人作呕。你知道还有什么令人恶心的吗？这些统计信息： ·每个情人节将交换近1.5亿张卡片。回想一下上小学时，每个人都有很酷的商店购买的情人节贺卡，由于每个人都需要一张卡片，所以必须用原始的才能和通心粉制作自己的卡片。 ·20多岁的119名单身男性中，只有20多岁的单身女性只有100名。意思是有很多孤独的家伙。 ·每100名65岁以上的女性中，只有34名65岁以上的单身男性！那里有太多孤独的奶奶。所有这些统计数据加起来是什么？对于美国沉默的少数民族来说，这是非常尴尬的一天。我的意思是，我们应该怎么做？抵制情人节？那只会使我们看起来比以往更加孤独！情人节困扰我们的生活已经太久了，现在该采取一些措施了。我在这里提出一些激进的建议。…

如何以廉价的预算去马尔代夫

冬天又回来了。我的冬季忧郁症也回来了。每年冬天，我都会经历与SAD（季节性情感障碍）相关的艰难时期。以前在夏天充满朝气和朝气的同一个人在冬天变成了沮丧的僵尸。我的后背畏缩，就像一条被皮毛毯覆盖的巨型乌龟。我的手被冻干。我的眼睛在风中酸痛而流泪。很难摆脱困境，开始新的一天。我似乎在冰冷的早晨无法正常工作。此外，我们在首尔的一所旧公寓并没有很好地隔离开来，因此增加了它的古怪感。我没有抱怨，这是我们的选择。我们几乎不为这间公寓支付任何费用。但是我只需要离开！到温暖而阳光明媚的地方！今年，我预测我的冬季忧郁症足够早。因此，在准备工作时，我想到了一个很棒的主意。我订了马尔代夫的门票！我和丈夫在马尔代夫度过了整整6天。…

一件有趣的事情可能会很有趣

（向DFW致歉）我的公laws正在庆祝他们的结婚五十周年，并且因为他们是一个慷慨的人，作为对自己的礼物，他们带着三个成年的孩子和相关的配偶，其中包括我。我很高兴成为一个家庭的一员，在这个家庭中，最终的is废是一种共同的经历。另外，根据记录，我对船很害怕，容易晕船，并且有不治之症的痛苦，这使我在杂乱无章的认真表现的棚子里突然脱胎，而没有拖曳或约翰·沃特斯电影（基本上是拖曳）或理查德·西蒙斯（Richard Simmons），因为他体现了阳光和爱。一次我去参加“灵魂循环”课程，并且在一个满是汗水的骑车人的房间里，每个人都尽自己最大的力气推挤自己的腿，导师给了我们关于我们每个人如何完成任何事情的鼓舞人心的名言，这是唯一的局限是我们自己，我们是内部的巨人。在整个过程中，我的头一直受到反资本主义批评的抨击，而一位讲师不断告诉我要为自己的梦想而奋斗，而我一直认为我们应该消除资本主义并共同努力，并且当我们告诉人们当系统真正对他们不利时他们可以做任何事情是多么不公平。所有这些，以所要求的速度进行踩踏和踩踏时，我反抗崎against不平的个人主义的内在怒吼被写在我的脸上，深深相信自己的真诚开朗的教练一直看着我，并为让我感到不舒服而道歉。作为一个苦涩的世代人，他在一个阳光明媚的地方长大（在我一生的大部分时间里加利福尼亚都处于干旱中），雨水是一种福气，黑暗的日子是圣洁的，虚无的小说和黑色电影是人们最大的欢乐。找。如果不加检查，我休息的母狗脸会变酸，如果盐是雇主雇用的一项技能，那么即使年龄和性别都不利于我，我现在至少要成为一名中层经理。我喜欢华莱士的那篇文章，他只是同情地撕碎了巡游经历，同时尊重参与者的归属感和乐趣。他描述了一个制造体验，包括一个购物中心和大量无味的可选活动，他满足了我对虚假虚无和无情的同谋的需求，并且出于对他天才的尊重，我需要将其抛在脑后。乘坐加勒比海邮轮确实是我从未想过找到的最后一个地方，而年轻的我会对这套计划感到震惊，并将安排打包最黑的黑色衣服，并预计将有一个湿毯假扮，使自己沉迷于船舶围绕太阳和高温而发牢骚的时刻。当然，所有这一切都源于毫无疑问的焦虑和不归属感-仍然是普遍存在的认知扭曲，但现在我意识到这是荒谬的。很容易陷入对康茄舞表演不佳的恐惧之中-如果每个人都在排队，而我无法让自己进入队伍并被MC嘲笑，并且在防守时表现出来，该怎么办？我对整个餐厅的不愉快？或者，如果我进入conga生产线并且有人摸索我该怎么办？似乎不太可能。但并非不可能。不过，我的担忧很多，其中一些很深。…

失去亲人自杀后度过假期的10条建议

肉豆蔻和肉桂的味道，蜜饯的山药和烤火鸡的味道，装饰着柏树树枝和圣诞灯的房屋的景象，雪花落在我们裸露的皮肤上时融化的感觉，以及雪橇铃铛，颂歌，和crack啪的大火… 这是我们许多人在想到假期时想到的。但是对于某些人来说，过去在这个季节的欢乐中所寓教于乐的五种感觉已经被一种不同的感觉取代了-一种失落感。长大后，假期一直对我来说是个快乐的时光，但是今年圣诞节后五天，去年12月我的母亲自杀去世后，今年的假期让我感觉更像是一把刀。对我来说，假期现在由桌子上的空椅子代表。他们看了一眼电动搅拌机，该搅拌机曾经存放着炉子上度过的宝贵时光，从零开始将土豆泥捣碎在一起，并且它们堆砌了现实，我的假期再也不会像以前那样。份量繁重，繁重，配菜是孤立的，疲惫不堪，佐以甜品。任何失去了所爱之人的人都知道，假期的头几个里程碑也失去了他们的庆祝素养。在一年中的这个时候，这种损失感觉更新鲜，而疼痛感也更深。因此，如果今年您的假期满怀悲伤，这里有10条应对损失的秘诀。 1.确认假期会有所不同并且困难重重。这个赛季可能是一个激动人心的雷区，并且在大多数情况下，只是对某种事物将要变得多么艰难的预期比实际事件本身更糟糕。我发现在没有妈妈的情况下度过的第一个感恩节尤其如此。感恩节晚餐只持续了几个小时，我却花了数周时间才把它吓坏了，但是当它终于来了时，虽然很辛苦，但是却没有我想象的那么难。 2.记住他们的记忆。有一个误解是，抚养死者所爱的人的记忆会激起痛苦，但出于悲痛之情，说出失去的人的名字并在对话中分享记忆，有助于应对。记住那些迷路的人。讲故事。…

假日回顾展—克罗地亚察夫塔特

我刚从一个最伟大的假期中回来，我感到需要反思，除了照片以外，还需要一些其他东西来记住重点。我们之所以选择察夫塔特（Cavtat）是因为天气稳定，海洋温暖，而我还没有去过克罗地亚。以前的假期是基于太多的观光活动，而没有太多的停机时间。这个假期的目的是放松身心，只考虑阅读什么（轻松的，点燃小鸡的小说），喝些什么（好喝酒和鸡尾酒）和吃什么（海鲜！）。一切顺利吗？警告：有些事情我可能会很容易兴奋。可能是因为我是澳大利亚人，但在欧洲暑假期间还是比较环保的。沙滩！这么说让我感到叛徒（对不起澳大利亚），但跳下岩石入海真是太棒了。没有沙子粘在您的身上，您会感到干净！每天消耗冰淇淋和海鲜。海鲜很新鲜，美味又不贵。与伦敦相比，一切都相对便宜。我们订购了一瓶高品质的两道菜晚餐，一瓶酒，总价约60英镑。我们公寓的主人很可爱。他们最喜欢的词是超级。我们通过Booking.com进行了预订，因为我最近在Airbnb上遇到了糟糕的经历，房东在旅行前取消了预订。一个设备齐全的公寓意味着我们也可以自己做饭。…

假期郁闷

萧条。这是真实的，并且没有区别。无论您是谁，做什么工作，居住的地点或与之抗争的程度，都在某个时候触及我们所有人。特别是在每年的这个时候。就是这样。我从抑郁症中学到的东西不是像感冒一样简单。也不是偶尔会击中您几分钟的东西。不，抑郁症，真正的抑郁症，一旦发作，您每天都在不同程度上生活。你醒了。您将大部分时间都花在了上面。你去睡吧无论您在做什么，您都始终意识到这一点。你肩上的雨云。我已经与抑郁症作斗争多年了，但我仍然每天都在与之抗争。我现在真的很沮丧，这不是因为我的生活糟透了，也不是因为我有什么特别令人不快的地方。…

关于“从媒体中消失” ，抑郁症的力量以及我沉迷网络研讨会的原因。

嗨，Mediums。我走了一段时间。我从写作中休息了一段时间，试图抓住自己的方向。我有吗？并非一直如此。但是我觉得我在忽略你们所有人。我知道可能涵盖了一些非常值得注意的博客主题，撰写了令人惊讶的故事，发表了数百篇病毒文章，并分享了令人兴奋的，当然是可怕的新闻。由于所有这些都以惊人的速度发生，因此很难跟上。我看不懂你们所有人的帖子。虽然我很想去。但是我不得不离开至少一会儿去度假。大草原.mp4 纪念日最重要的是，我一直在加强我最喜欢的博客作者，作家，互联网营销人员的网络研讨会，以使自己在这种新经济中更具市场吸引力。 Lord知道您现在必须找到创建多个流的方法。如果您已经在劳动力市场上工作了一段时间，那么我不必提醒您为什么如此。特别是对于那些比我更长寿的人。不要误会我的意思。…