假期 – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

为什么旅行让您感觉如此活跃

这是航班起飞前的晚上。您正在疯狂检查以确保所有内容都已打包。从确认机票到出发您的旅行目的地之间的时间已经减少了一夜。我收拾好衣物了吗？我的行程放在哪里？不要忘记护照。带上手机充电器。带上电源转换器。在行李箱中留出足够的空间作为纪念品。航班起飞前三个小时前往机场。您设置闹钟。您很紧张，但是很兴奋，在第一次出国旅行的前夕有些恐惧。最重要的是，您感觉还活着。你还活着明天早晨，您将不仅要进行几个月来一直计划的旅行，而且还要进行多年的个人旅行。如果您曾经有幸走出家门并把行李拖到陌生的土地上，那么您无疑会熟悉起飞前几天和几个小时所带来的兴奋。旅行时，我们会全神贯注，以确保我们在短途旅行中不会错过任何片刻。我们再次活着。…

‘所以这是圣诞节…’

“这是一年中最美好的时光……” 老栗子这样说。我一无所知。我虽然不是传统上属灵的人，但我当然感谢朋友和家人的聚会，以及由此带来的团契和热情。我也很喜欢传统。每个家庭都有自己的，我的也不例外，我不会改变他们的世界。但是人们可能不得不住在一个山洞里，以免意识到这个季节的阴暗面，尤其是那些容易患抑郁症的人。不难理解。我是一个感性的，反省的灵魂，随着我这个小小的“血统”家庭多年来的萎缩，我发现自己渴望“一个老式的圣诞节回家”。我敢肯定，对于许多不再有这种感觉的人，或那些从未对这个季节有过温暖回忆的人，那么重可能要承受得多。对于其他人来说，也许这是与自己的家人一起履行那些回忆的压力。我也能理解。我没有选择特别有利可图的职业，在当今以收入为中心的环境中，我常常不得不提醒我，不是我付出的才能使这个赛季成为现实，而是我如何做到这一点。我希望我能得到答案，我能做的最好的就是谈论我。最后，我很幸运。即使在最坏的时候，我也处于平稳状态。但是很自然地发现自己回头看过去和过去，直到圣诞节那只鸟。对我来说，这是高潮和低谷的一年。 “…

假期和我的心理疾病

大家节日快乐！虽然对我来说，这不是一年中的快乐时光。首先，好消息。这个公寓大楼的新管理人员似乎至少是在设法妥善保管。这个臭虫杀手家伙上周来了三次，从那时起，我几乎没有看到任何（真正的）昆虫。（不过，是一些虚构的东西，谢谢你，精神分裂症。）但是，他答应今天（星期五）回来，但没有露面。我一直遵循他的建议，几乎每天都在吸尘，所以地毯看起来很棒！我现在居住在华盛顿州的我最好的朋友之一，给我寄了袋硅藻土，该硅藻土被称为“ Bed Bug Killer”，但也会在暴露后数小时内杀死所有昆虫。通过吸收昆虫甲壳上的油以使其迅速脱水来达到目的。对人类，动物和其他具有极好的进化优势的动物（“皮肤”）无害。我今天（再次）打电话抱怨厨房和浴室水槽周围墙壁的裂缝。信不信由你，几个小时内，就有一个维修人员在那里。…

如何（实际上）停止沮丧

雅各书1:12 经受考验并在试探中站起来的人是有福的，因为当他经受考验并获得批准时，他将获得上帝应许给爱他的人的生命之冠。如果事情没有按照我们的计划进行，就会很容易自然而然地灰心。幸运的是，我们没有为天生的上帝服务-他是超自然的和非凡的。我发现，我们认为是永久性的障碍以及使我们感到最大沮丧的障碍，往往都是导致我们取得最大突破和祝福的障碍。那些艰难的时期以上帝向我们揭示他的恩典而结束。在我们最软弱的时刻，上帝表现出了他的力量和怜悯的开始。我们认为这是我们的结局，上帝认为这是一个伟大的开始。他认为从那时起事情只会变得更好。有时我们必须走到那些低沉的时刻，才能了解上帝在告诉我们什么，或者他一直在试图向我们展示什么。您甚至可能会把那令人沮丧的时间看作是巨大的祝福，并感谢上帝将您带到了这一点。祂希望看到您保持信仰并昂首挺胸，全心全意地信任祂。他保证他会为您在道路上的每一个颠簸做好准备，所以不要灰心让敌人控制。等待您的回答时要坚守信念。上帝会指引正确的道路，他知道他要带你去哪里。一生中我们都灰心丧气。不管您获得了成功还是幸运，每个人都面临着困难。面对挫折是很困难的，尤其是当您为实现梦想而努力工作时，您只是看不到祈祷得到回应。…

没有父母的第一个圣诞节

迷失后面对第一个圣诞节的人们的有用提示。你的圣诞灯亮了吗？你开始购物了吗？您是否已达到Hallmark假日电影的极限？今天，在我孙子的帮助下，我们的厨房将充满两种最受欢迎的节日点心，香肠球和玛莎·华盛顿糖果（最后的食谱）的醉人香气。这是我妈妈小时候为我做的两件非凡的事情，甚至在两年前，她就为我做了并将它们邮寄给我。当我和康纳准备这两种食物时，我和妈妈的记忆将非常亲近，因为这将是我今年没有两个人的第一个圣诞节。我妈妈于2016年12月2日去与主同在，而我父亲则在六个星期后跟着她。爸爸总是告诉我，他的任务太过活了，所以妈妈可以照顾她。他完成了他的任务，即使我深深地怀念他们两个，我还是选择庆祝他们的生活和遗产。对于我们许多人来说，今年圣诞节将是我们第一次没有亲人的圣诞节，这是一项艰巨的挑战，如果不加以监控，可能会导致一个悲惨的假期。作为职业咨询师和奋斗者，我想分享一些可以帮助您度过这个圣诞节季节的事情，而又不会对您去年可能遭受的损失感到不知所措。在没有亲人的情况下度过第一个假期的一些实用技巧。给自己一些时间去感觉损失，并对他们消失的事实感到悲伤。悲伤需要时间，请注意不要过分隔离。故意与朋友，家人，邻居和同事建立联系。找到一种帮助他人的方法。…

痛苦中的感恩

根据修订的感恩节普通词典阅读内容发表的感恩节信息感恩节-许多美国人与家人团聚，品尝传统美食，品尝大量馅饼，看足球并分享他们感恩的事情的一天。轮到您分享自己要感谢的东西时，有些年份比其他年份容易。有些年，你说很多，有些年，你说一点。但是，不管您的一年过得多么糟糕，即使有不好的事情笼罩了您的记忆，也有一些美好的事情。再过几周，将是圣诞节。在我们再次与家人聚会，给予和接受礼物，一起吃饭的时候，对于基督徒来说，是我们庆祝基督，我们的救主和我们的上帝诞生的时候。对于那些经历了糟糕的一年的人来说，圣诞节也可能是一个艰难的时期……当坏事笼罩您对已经或将要发生的任何好事的记忆时。

圣诞节快到了

为什么最好的圣诞节音乐令人难过？从乔尼的悲哀，几乎没有资格的“河”到文斯·瓜拉尔迪的花生经典作品“圣诞节在这里”，到沃姆的“最后圣诞节”，再到卡伦·卡彭特明确的忧郁读物《圣诞节我要回家》，这是影响力最大的歌曲。圣诞曲目一直是下降的数字。甚至美国官方的圣诞节国歌-Nat King Cole录制的“圣诞节歌（栗子在开火上烤）”也包含了甜美的歌词和喜怒无常的和弦的迷人组合，旨在激发温暖但最终让人联想到的一对很像是您很久以前就感到的温暖的回忆。是吗？圣诞节音乐是否令人难过，因为它巧妙地（通常是无言地）暗示着衰老和现代生活的苦乐参半-圣诞节礼物从未像圣诞节过去那样充实？当父母利用自己的孩子来再现（有时是无意间，但可能更多是有意地）再现自己年轻假期的情绪高涨时，这些真理肯定会发挥作用。还是那些悲伤的歌曲会激发许多人在假期中的孤独感？毕竟，家庭团聚是一种可疑的祝福，它在群众中分布得很不均匀，有些人没有人希望有人。有些人有人，希望有其他人。当然，莱纳斯（Linus）或任何其他对星巴克（Starbucks）愤怒的基督徒都会告诉你圣诞节音乐背后的忧郁，以及所有其他形式的世俗圣诞节盛宴，反映出我们与上帝的脱节。他们会说小和弦，转瞬即逝的圣诞节“如果只是在我们的梦里”，一定会成为圣诞节的家，这唤起了所有寻求或有时回避生命意义的人们的精神空白。也许这是我们在物种内部共享的另一种内在知识–当我们通过执行圣诞节的年度传统来标记时间时，意识到我们都受到我们任意阴谋遵循的规则的约束。这是我们应该彼此友好的一天。这是我们应该让过去成为过去的日子。我们应该在这一天告诉人们我们的真实感受。从美好的生活到鲁道夫，红鼻子的驯鹿，再到圣诞节的…

在旅行中

接下来要去哪里？就在一年前，我完成了大学。我的4年，4个大年已经结束。不仅如此，我的教育时间也结束了。就是这样所有这些年的教科书。课程。静止的。结构和时间表都结束了。所以我对自己想：“ 那，纳比尔？” 显而易见的答案是尽快找到一份工作，然后开始我的下一个旅程，对吧？但是急什么呢？ *这是我不断提醒自己的课程。* 我生命中的一个重要篇章已经关闭。学习和学习一直是我一生的重要组成部分。它决定了几乎所有方面。占主导地位。…

圣诞节就像弄皱的啤酒罐

它躺在杂货店停车场的那儿，我开始想象它存在的故事。但是后来，我意识到皱巴巴的啤酒不是故事的重要内容。因此，我开始想象一个扔罐子的人的故事…… 那个圣诞节前夕，我下班回家的路上，我在一家杂货店停下来拿起最后几分钟的必需品：餐巾，电池，鹰嘴豆泥。像那样的东西。（而且我并不是在开鹰嘴豆泥。这是生活中必不可少的乐趣之一。）无论如何，当我下车时，这辆Coors Light可以停在我旁边的空间中。然后，这个成熟的圣诞节类比出现在我的头和心中。您知道，我知道人们对这种皱巴巴的啤酒罐的描述非常好：外部明亮而有光泽。市场营销可以创造出最具吸引力的设计。一旦装满，现在是空的。取笑愉快地来了，但现在被粉碎了。一旦值得购买。现在使用。现在扔掉了。现在忘了。在圣诞节，我们对和平，快乐，爱与幸福充满了期待。…

无聊的奢侈品🌼– Shanika Bhowmick –中

无聊的奢华🌼 我坐在冬日的阳光下，玩着我的影子，懒洋洋地在我的手指上旋转着一个万寿菊。我在露台栏杆上布置的橘子几乎温暖了，随时可以享用。嗯……甜蜜的小欢乐。我发现一只微小的瓢虫爬过去，消失在我母亲最近放的灌木丛中。我伸出手臂，将其靠近我。如此漂亮的错误。观察了一段时间美丽的红色和黑色图案后，我将其沿其原始路径放置。这些下午基本上就是我的家。它使我想起一种童年般的和平，这是我童年时代的支柱。静止几乎是显而易见的，并且完全是华丽的。感觉就像是一段引人入胜的游戏中时光倒流，无论您走了多久或走了多远，它都以这种充满爱心的关怀笼罩着您。空气中的熟悉感使您立即放心。哦，真是一件幸福的事，能够回到家中，并永远永久地藏在角落里，这是为您特别量身定做的一点点完美。确实没有很多活动可以做，但是日子一天比一天如此快速。习惯了需要像钟表和截止日期这样的所有事情完成生活的步调，这只是我的中间名，这种无聊的感觉就像是一种奢侈。能够简单地坐下来让您的护理枯萎就是医生的命令。现代的自助大师不断传讲自我爱和优先考虑自己。…