内向心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

快乐成为你！

您是幸福的自己吗？还是觉得需要模仿您暗中佩服的朋友，熟人或另一个人？虽然有些人对自己的身份，他们的外表和立场感到满意，但仍有许多人渴望成为别人。原因有很多，包括缺乏信心，自我怀疑，别人对他们的外表或能力的批评。无论近距离欣赏还是远距离欣赏，这绝对没有错，但是您不必为此而讨厌自己。当我们看着别人时，我们只会看到他们选择向我们展示的内容。我们看不到他们面临的挑战或与之抗争的不安全感。每天通过杂志，广告牌，互联网和电视上的广告告诉我们，我们需要拥有x，y，z才能快乐和充实。这发出了一个信息，即我们自己还不够，因此我们需要拥有财产和其他角色特征才能成为重要的人。事实是，我们的形态和大小各异，个性各异。我们中有些人性格内向，而另一些人性格外向。当今社会都需要两者。两者都不重要。十几岁的时候，我性格内向且害羞，这意味着其他人无法轻易阅读我或与我建立联系。朋友和同龄人对我的安静发表了评论，好像他们希望我为自己工作一样，以彻底摆脱完全不同的性格。我对自己无法摆脱困境感到沮丧。我对内向和外向一词一无所知，并称自己为害羞和尴尬。当我在小组活动中挣扎并大声说话时，我将自己的性格（或缺乏个性）视为障碍。我绝对不喜欢自己，常常梦想着成为别人。…

“内向”还是胆小鬼？

最近我做了些令我感到恐惧的事情。实际上，我没有做任何事情。这是故事：我和一些朋友一起打保龄球，另一群朋友来到了保龄球馆。这些是我过去一直与之保持联系的人。基于我们分享的美好时光和相遇的随机性，这些人让我很高兴见到；在原本平淡无奇的夜晚发生的多变事件。其中一个已经在我们的家乡住了一段时间了，他注意到我，走过去打招呼，追上。我们聊了一会儿，然后轮到我去打碗了，所以他礼貌地回到了小组。基本的社会礼节和情况的后勤状况将决定，在我轮到我之后，我应该向小组中的其他成员打招呼，而不是让整个小组来找我。但是我没有打招呼。我焦虑不安地站着。在那短暂的时间内，我成为了典型的社交焦虑者：全神贯注于我的烦恼，不确定该说些什么，太害怕采取尴尬的作风。经过一个令人不安的小时，试图不承认他们的存在，同时又打扰自己去打个招呼，我终于瞥了一眼，看看他们的时间已经过去了，他们走了。我知道，这是一个相当平凡，毫无意义的故事。但是，我一直想着这件事。我不停地思考着自己的感受，我如何失败。在那段时间里，那天晚上，在第二天的大部分时间里，在我开车回家的保龄球馆里，第二天的大部分时间，我能想到的是：…

内向型社交：会议独白

“如果我告诉你冥想比药物治疗好呢？” — Londrelle 我在参加会议，他们不惜一切代价，而且食物的质量达到了会议的最高水平，附带遗憾的是垃圾。人们参加会议，彼此见面。我发现从远处看这个过程很有趣，总是需要找到一个属于自己的部落。就个人而言，他妈的部落，他们吃掉了你的剩菜，偷了你的书，总是打电话，为什么人们还在他妈的互相打电话呢？我离题了，我正在服用多种药物，这些药物本该使我成为一个更好的人，并且应该是一个梦想，但问题是，其他所有人都没有服用这些药物。我正在服用三剂抗抑郁药，抗焦虑药，情绪稳定剂和安眠药。所有这些，而且我仍然不喜欢社交，更具体地说，我讨厌闲聊和似乎总是特别是在会议上所采用的一般单调的语气。学术界人士是尤达抱怨的，是勒布朗·詹姆斯对生活的失望的皇冠上的明珠。我认为学者的生活并试图找到不一定存在的答案，这使他们感到沮丧。学术界需要总是在聪明无聊的时候脱颖而出，我爱那些好奇并且需要学习的人。我爱那些问问题的人，无论多么愚蠢。旨在达到知识上严格的肤浅标准的人们是生活中翻滚的杂草，他们摇摆着知识风的吹动方式，最有可能卡在仙人掌上。醒来的时髦人士是滚滚杂草中最热情的人，他们的全部知识都包括过时的，以非洲为中心的想法，这些想法的存在比幻想的时间要长于现实。 Deodrant是反对黑人社区的白人武器，它使我们洗脑，认为我们需要闻起来像淋浴的新鲜雨滴，才能被系统接受。沐浴和修饰是MANS创造的，目的是破坏黑人社区。…

本周律师-第31集，纽约州纽约市

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不太敏感的人

不久前，我在阅读一篇博客文章，内容涉及Elaine Aron博士的《高度敏感的人》。我虽然，听起来我可能就是其中之一。因此，我从图书馆拿起书并进行了阅读，这使我开始思考特质，疾病以及中间的所有灰色区域。在这本书的开头，有一个对/错的自我测试，以了解您是否会被视为高度敏感的人（HSP）。我得出的结论是，我基本上不是……但有时是。具体来说，只有当我沮丧时。当我翻阅这本书时，我对本书的认同远远少于我的期望，而我的反应更多的是“有时就是我要做的”而不是“就是我是谁”。我一直都是一个情绪敏感的人。我的感觉很容易受到伤害，并且我倾向于同情他人。但是，HSP概念所包含的敏感性远不止于此。 Aron博士用首字母缩写DOES概括了这一点：处理深度，过度刺激，情绪反应和感知微妙。似乎对环境刺激有相当多的重视。在情感反应方面，我倾向于同理心，但不要去内化他人情感能量的下一步。如果我不能在移情变成内在反应之前就停下来，我不认为我可以担任心理健康护士。当我沮丧时，我往往会失去过滤外部刺激的能力。就像我同时被一百万只不同的手打耳光一样，我变得非常不知所措。…

您的性格内向的灵魂会在一个性格外向的世界中被粉碎吗？这是您需要知道的…

如果您是一个内向的人，或者与一个内向的人有密切的关系，您可能想知道内向的人到底意味着什么。以及如何在一个外向的世界中理解一个性格内向的人。或者，您可能想知道午餐应该吃什么，这也是一个公平且有时令人不安的问题。无论哪种方式*，我都会为您提供答案。（*我没有午餐的答案给你。）我们都是个人（我不是）心理学中的许多学科都关注人们的共同点。感知，认知，发展心理学，神经心理学，社会心理学，甚至是心理病理学-他们都在看我们之间的相同之处。但是人格心理学是心理学界的叛逆者，它与我们个人的心理差异有关。人格心理学家感兴趣的问题是：人与人之间有何不同：在人的不同方面是否存在一套维度？个人独特之处是什么：可以用科学的方式描述吗？个性不就是没有魅力的人所拥有的吗？您可以说您的个性是由以下个人差异组成的：心理上的…

走还是不走-这不是问题。

我知道我可能不应该这样说。人们会认为我是一个麻木不仁的白痴-但我只是喜欢度过台风假期。至少偶尔一次。（不过，两个月内没有三个星期天。）无论是星期六（因此没有花红日）还是星期一中奖（整个城市实际上都在庆祝），这都不会打扰我。我只是想休息一天，而不必决定是否应该出去。或不。 “并不是说我不想出去，而是倾盆大雨和大风使我受了抑制。”事实上，天文台已经决定让我和每个人都在家休息会更好。所以我可以在家里放松一下。卷曲并阅读。或者稍微抚摸我的猫，然后感到发蓝。当我从床上听到暴风雨的声音，或者大雨袭击我们的空调时，实际上使我感到舒服。他们摆脱了充满焦虑的人的两难境地：走还是不走？作为一个性格内向和焦虑的人，我喜欢待在家里。它是安全的。很舒服它没有汽车，噪音，不礼貌的人，意想不到的情况以及所有其他刺激我的肾上腺素和心跳的事物。…

内向是完全可以的

很长一段时间以来，我一直在想写关于“内向性”的文章。我一直在我周围看到这种趋势，在这里，性格外向的人总是被认为是上流社会的，这些人性格外向，说话不停，可以轻松地与人交往。他们被认为是最自信，最聪明，最有前途的一群。害羞且花时间开放的人被认为是虚弱，自信或无法接近的。好吧，我们所有人都不觉得需要成为关注的中心。有些人喜欢聆听和观察，就像活跃和健谈一样。但是，我们的社会和工作文化营造了这种氛围，内向是普遍被低估的人格特质，如果您天生害羞或安静，很容易会被误解。根据卡尔·荣格（Carl Jung）的说法，存在两种互斥的态度：外向和内向。 “每个人似乎都被外部世界（外向）或内部世界（内向）所激发。” 简而言之，根据Carl Jung的性格内向者沉浸在他们的内心世界中，他们更加关心自己的想法和感受。但是，也有人引用他的话说： “没有纯粹外向的人或内向的人。这样的人会在疯人院里。” 有很多特征可以将您定义为一个性格内向的人，但是如果您是一个性格内向的人，以下是一些可以与之相关的常见特征：…

内向和会议

会议。作为应用程序/网络开发人员，他们只是我们要做的事情。他们是工作的一部分。当然，目标是向行业专家学习有关构建炫酷工具的新工具和新方法。几天之内，我们就充满了知识，然后回到办公室，准备改变世界。当然，这里有免费的食物和酒水。对于许多人来说，这也是交流，结识新同事并赶上老同事的时候。我听说有几位开发人员表达了这样的感觉，即使会议讨论马马虎虎，也值得去看看所有人。但是，对于我们许多人来说，事情并非如此。我很幸运地在某个地方工作，使每个人每年都可以参加一次自己选择的公司付费会议*。我的主要职责是前端Web开发人员的职责，因此在过去三年中，我选择去参加一个以CSS为中心的会议。实际上，我已经连续三年参加了同一次会议。组织者很棒，他们排队听着出色的演讲者，场地总是独一无二。每年我都应该受到打击，对吧？实际上，我整个旅程都痛苦不堪。让我解释。像我的许多书呆子一样，我一生内向。不是我不喜欢别人。…

性格内向或反社会？

性格内向/ ˈɪntrəvəːt /名词-一个害羞，沉默寡言的人我在参加聚会，我在微笑。我很在乎，我正在分享，我在起泡，我希望这只是一点点非常规，只是有点有趣。那是我的事。是的，我的派对很愉快，我过得很愉快。但是随着几分钟变成几小时，其他所有人都变得更加舒适，变得精力充沛，变得有点费劲，让自己的舞步落在舞池上，我感觉自己正在褪色，就像在阳光下被遗忘的彩色照片一样，左边是棕褐色轮廓。我错过了重点，我忘记了人们的名字和联系，现在甚至都没有进行简单的对话，并且瞥见表明我正在迷失的微表达式。我滑到浴室急需休息一下，将水洒在捏紧的脸部上，凝视着一两个小时前明亮，渴望而又苍白而紧绷的脸。而且甚至还不到三十点。我坐在浴缸的边缘上片刻，深吸了一口气。我叫乔安娜（Joanna），我性格内向。这对我来说是典型的经历，在这一点上，我通常会找些借口回家。有时我会假装偏头痛，有时我只是说我很累，或者我有早起的约会，我需要上床睡觉。我并不总是撒谎，但我通常感到无法完全诚实。跟一群朋友和熟人说我是一个内向的人，我刚刚达到了对社交的宽容墙，似乎已经走了很远，可能会被认为是过度分享。但这真的可耻吗？…