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用语音培养焦点

在过去的6个月中，我在驯服头脑中发生的事情方面取得了一些显着且显着的进步。我不知道我在驯服思想。相反，我可能很快就将其解雇。尽管如此，我知道我现在比那时更加注意。不过，我一直在监视比赛状态。我偶然发现了一种培养焦点和意识的新策略，目前正在为我工作-理想的是无限期地-并想就其为何对其他人有用的问题提出令人信服的理论。策略是和自己说话。大声说自己。畅谈自己应该做的事情，然后畅谈自己不应该做的事情。响亮地。通常，我会在椅子上放松一下，在计算机旁单击鼠标，并且很容易传递想法，这会把我带到他们想要的任何地方，有时甚至会偏离轨道。现在，我改为靠脚工作，这一开始就抑制了这些想法。我认为我的身心已经习惯了新的工作方式，这使我开始关注新的事物，例如这里的温度升高或右膝施加的压迫感。这种新的刺激措施有助于对抗无聊，焦虑，轻度抑郁和类似的自我施加的精神疾病。问题是我-我相信其他所有人-最终将采取这一新刺激措施，并将其释放到头脑的黑暗角落。它成为第二天性，欢迎无聊，焦虑和过度思考。我会说，双脚锻炼在培养精力和专注力方面仍然非常有效，所以我建议您这样做。另外，对身体健康有益。…

放弃我们的精神上的束缚

〜在全球混乱的时代成长正如我的一位杰出而富有同情心的老师托马斯·休布尔（Thomas Huebl）所说的，一旦我们从事精神修炼，我们就面临着“多重陷阱”。主要陷阱之一是我们多么乐意利用我们的精神修炼来摆脱我们的生活。生活中的困难。我成为这个陷阱的专家。我经常说，我在印度获得的博士学位确实是我在精神绕道方面的高级研究。每当我们有勇气释放对超然现实的控制，然后退而成为完整的人类时，经过多年的实践，我们就会发现等待我们的是：人类的家庭作业。避免进行人工作业非常容易。很自然这项作业没有什么光彩照人，也没有什么高尚的。杂乱而原始。它使我们屈服。我认为我们大多数人都倾向于尽可能地以某种方式避免这种情况。我对人类家庭作业的理解很简单，即使这并不容易。我们学会将意识的光芒照到我们仍然无意识的地方。我们发现如何在我们通常结帐的地方充分展示自己的特色，甚至不知道我们已经结帐。有时我称这种影子工作。有时我不会，因为这种描述方式在某些人中会产生恐惧。但是无论我们叫它什么，迟早我们都必须转而面对仍然隐藏在我们灵魂深处的阴影。…

BLAME程序员＃

火车日记… 火车晚点-责怪当局仓促-责怪当局从火车上摔下后受伤/死亡将海报粘贴在车厢内–责怪当局怪—怪—怪如今，人们已经迷上了这个易于下载和转让的游戏- “ THE BLAME GAME”。 Gaavwaalo ye toh suna he hoga，’taali ek…

斯坦福大学研究发现当铺密度与枪支相关自杀有关

研究人员发现，合法枪支销售者（特别是当铺）的密度与该州与枪支有关的自杀率之间存在很强的相关性。艾米·杰特·汉森（Amy Jeter Hansen）马里兰州斯坦福的儿科医生外科医生斯蒂芬妮·乔（Stephanie Chao）在搜寻枪支数据时，正在寻找防止儿童受伤的方法。但是，有时她会发现对成年人最有用的见解。当她将合法枪支供应商的密度与各州与枪支相关的死亡率进行比较时，就是这样。赵超发现，卖家的密度（尤其是当铺）与枪支自杀率之间存在着很强的相关性。该发现发表在《创伤与急性护理外科杂志》上，与先前有关合法持枪和自残的研究相一致。主要作者Chao希望她的研究可以帮助针对公共卫生工作。一些州已经制定了向枪械商店提供预防自杀材料的计划，并教育所有者如何避免出售给自杀者。 “这可能是当铺所有者的意识点，” Chao说，她将在本周的外科医生年度会议上介绍她的研究。 “认识到进来的人可能会面临危险，业主可以寻找机会将他们引向咨询或热线，以寻求帮助。” 根据疾病控制和预防中心的数据，2016年美国自杀死亡人数占37,353起枪支相关死亡的60％以上。在这项研究中，Chao和她的同事计算了2014年各州人口的六种联邦枪支许可证的密度（其中大多数是经销商，当铺经纪人或枪支制造商）。然后将该数字与与枪支相关的死亡率进行列表比较，疾病预防控制中心一年。…

生活舒适还是清醒？

很长一段时间以来，我已经投入大量精力在舒适的生活中，或者至少寻求并维持舒适的空间，以便在其中通风，放松，寻求解脱，摆脱生活及其诸多挑战。这就是我如何看待生活，因为一旦我履行了义务和义务，就可以摆脱。这也意味着我试图取悦他人，并通过与每个人都想要我的最佳匹配而落入他们的期望。我确保不会发生任何冲突，并且我不会质疑任何人对事物本来面目的了解。我的目标是要“好”和愉快。最终这很累，因为我需要跟踪周围发生的一切。我像杂耍演员一样回应生活，做出越来越复杂的动作。为此，我将所有的注意力和毅力都投入到了保持外观上，从而牺牲了与自己的真正联系。由于生活中没有真正的我而导致精力严重不足。现在我可以看到，这种态度有很多傲慢自大的态度，因为我一直在寻找无法实现的目标。我试图控制周围的一切，试图与自己心中的某些理想相匹配。我试图取悦所有人，却没有深深地珍视和尊重我以及我本来就是谁。我相信我有能力“改善”我无法控制和改变的责任。由于表现出的“善良”，我以为自己比别人更好而自负，而在内部，我却没有爱，而生活方式的虚假则被微笑的虚无所迷。在一个幸福与某些思想和事件相关联的世界中，人们通常不希望认真，沉默或表达不起作用的东西，也不会对其加以重视。它们是生活中令人不舒服的方面，人们认为最好避免发生这种情况，因为它们暴露了看似天真的微笑背后隐藏的真相。意识到自己生活中一直存在的这种虚假说法，使我感到极大的不适，因为我能够感受到自己所生活的巨大矛盾。在很多情况下，我的感受与我所做的事之间存在分歧。由于感到自己为别人做的事情我自己做不到，我宣扬我没有做的事情，并且因为我这样生活，所以我的生活不真实，所以也感到不适。…

世俗启蒙第二部分：定义特征

这是有关世俗与宗教佛教的一系列文章中的第三篇。非信徒佛教徒谈到了远离宗教仪式对于禅修者可能是一件好事。追踪的工具将萨玛迪定义为持续注意力和内观，就像使用萨玛迪进行自我调查一样。今天，我想作为内观产生的一系列见解来说明启蒙之路（也称为觉醒）。这条道路代表内观禅修者逐步地通过越来越令人不安的实现而导致相应的更多实践智慧。这种智慧不是那种导致放弃社会，生活在山洞中并使头发长发的那种智慧（尽管您可以根据需要这样做）。这也不意味着住在被书籍包围的象牙塔中。乔达摩传授的智慧是切实可行的；也有深深的讽刺意味。随之而来的是坚韧的爱情，持久的友谊和富有同情心的幽默。非宗教背景下的启示启蒙是人们逐渐远离的主题。它给宗教界和世俗冥想团体都带来不适感。在第一组中，启蒙已经提升为一种超自然的壮举，使其显得遥不可及。任何人都希望在这一生中务实地实现这一目标，这是在嘲笑教条。在第二组中，“觉醒”被误解为一种迷信概念，没有认知或神经基础。佛陀和他的追随者传统上认为，启蒙是一个确定的事件，所有人都可以使用，即过程的起点，中间和终点1。…

原始度

如此令人放松的原始感是什么？也许我们只是把东西放在里面太多了。当您最终将其释放时，就好像从您的胸口取下了东西。它总是很激烈，因为您已经坚持了一段时间，并且有机会在内部溃烂。但是将其公开发布可以帮助您放手。突然之间，它不再那么重要了。您甚至不必全部清除所有内容。根据您的响应，有些可能就足够了。响应可以帮助您处理自己一直在思考的问题，而这可能并没有您最初认为的那么重要。最重要的是，因为您正在学习表达自己，所以您的信心会增强。您会减少拒绝的恐惧。您将学会说出您的想法。您不会想太多。人们会尊重这一点，因为它是真实的你。

有意识的性爱-与失去知觉的伴侣的神圣结合（第1部分）

之前… 一个觉醒的有意识的灵魂正在考虑她与没有“有意识地醒着”的人的关系的下一阶段。在撰写本文时，我正坐在星期日早上的床上，这种对话在我的脑海中畅游，最近几天也一直在“我的脑海”中，而且我不确定是否应该对话有我的新BF。我也想知道我是否反应过度了？处女座中充满3D情感，可能还有满月的影响-在家中时的思想会使我更加健谈。因此，所有这些使我对从哪里开始或从这里去哪里感到焦虑和不确定，所以自然而然地我开始写作，也许这将有助于我弄清楚。我知道我的一部分需要大声说出来，因为我仍在寻求被人理解，即使我自己也是如此。我的另一部分想知道我是否会说我的新男友“了解我”，或者至少了解我，以及我来自哪里，希望它不会挫败或阻碍我们尚未过的性生活/关系。作为一个意识清醒的灵魂，我在管理自我的同时很快就意识到自己面对的问题，因此它不会失控，不会思考最坏的情况或处于自我破坏模式。在这种情况下的意识，是由于我以前的友好情感也叫恐惧，我将在一秒钟之内解释一下恐惧。这种关系对我来说很特别，我们之间的联系很牢固，作为一个有意识的灵魂，我知道我们的灵魂曾经在这里。我也相信成长，就我自己以及在我们正在建立的这种新关系中，我们有很多东西可以教对方，反之亦然。我希望能够和这个男人一起成长，并且我希望这种关系也一样。我希望他也一样。认识到成长是我感觉到的5D方面，它是一种成熟的形式，并且在任何情况，经验和人际关系中都存在成长的机会，也许不是完全有意识的人也知道这一点。我不知道，我不能肯定地说。即使感觉像一辈子，我只认识这个人三个星期。他可能会或可能不会理解成长，也许是因为我是一名治疗师/老师，如果他坚持这一点，这将对他的成长有所帮助，或者也许我只是陷入一系列假设之中。…

您相信同步性吗？

昨天我在更衣室与一个从未遇见过的普华永道一个不同部门的人一起开始。我们进行了交谈，结果证明，他是将我目前的项目客户介绍给团队中负责人的人。那天晚些时候，自从七个星期的项目工作以来，我第一次见到了客户。在大约2,000名员工中，我们当天遇到的几率是完全在同一时间上午9:10（上班迟到10分钟）在同一地点，我们开始交谈……他的名字也叫克里斯。中午与我的主任会面时，她给我看了一张儿子的照片，她恰巧上了我的小学奥本南（维多利亚州有1500所小学）。会议结束后，我向L＆D团队发送了一条消息，以寻找一些数据。他们推荐我去D＆I团队的Sarah McLardy，我一起去了Auburn South。奇怪的？？我给她留言，她回应。几分钟后，她在我的地板上经过我……我们为那天晚些时候组织咖啡。我们见面，进行史诗般的交谈，分享相似的兴趣和朋友。她最好的高中朋友之一，霍莉·嘉吉（Holly Cargill）与我最好的高中朋友之一克雷格·哈德曼（Craig Hardman）约会。碰巧的是，莎拉（Sarah）和霍莉（Holly）将于今年晚些时候移居纽约。我们开始谈论领导力培训，然后Emeli…

每周综述：成瘾意识，棒球代表

另外，了解华盛顿乡土人杰基·卡拉汉（Jackie Callahan）及其在美国海军服役的时间华盛顿镇社区的成员和官员本周聚集在第一届年度成瘾意识和纪念戒备日，以打破吸毒者的污名化以及他们与阿片类药物流行的斗争。当地的高中棒球选手还代表华盛顿乡镇参加了费城棒球木匠杯经典赛，而居民杰基·卡拉汉（Jackie Callahan）则讲述了她在巴林为美国海军服务的故事。在每周综述中查看过去一周的一些热门新闻。第一次成瘾意识守夜分享成瘾，毅力故事为了打破上瘾的烙印，提高认识并记住因吸毒而流失的人们，贝尔德和其他许多人在上周举行的首届年度成瘾意识和纪念守夜节上分享了他们的故事。来自华盛顿镇，格洛斯特县及周边地区的许多演讲者讲述了沉迷，沉迷和毅力的令人心动的故事。所有人都承诺与他们的社区站在一起，以抗击流行病，提高认识并改变遭受成瘾或损失的人们的污名。参加费城人棒球木匠杯经典赛的当地高中高中棒球全明星正准备争夺木匠杯冠军头衔。来自三州的400多名球员将在ENGIE赞助的第32届年度费城人木匠杯精英赛上，在各大球探和大学教练面前展示他们的技能。华盛顿镇高中的代表是资深亚历克斯·加蒂纳内利（Alex Gattinelli）和大二学生卢克·卡沙克（Luke Kaschak），他们参加了奥林匹克殖民地队的比赛。乡镇人作为美国海军水面作战官探索中东从华盛顿镇到中东，少校级成龙·卡拉汉（Jackie…