抑郁与反思
我在平安夜早晨醒来，我知道。 熟悉的重物没有坐到我的胸口上一会儿，就一直滑到我的床上，使我紧绷。 我一睁开眼睛，就知道那是什么。 我不希望它出现在那儿，但是当我的沮丧将我引导到我们最喜欢的洞中时，我几乎没有提出抗议。 当我抬头看着上面的世界时，我握紧了手，问：“我为什么在这里？”我没有得到答案。 我在管理抑郁症方面做得非常好，以至于很难记得我上次去洞时的情况。 我一直在接受治疗，对自己的心理健康诚实，与那些与抑郁症作斗争的人公开自由地交谈，与亲人相处，服用我的药物，喝水，写作，锻炼和听音乐。 我一直在做所有正确的事情。 更不用说三个月前，我刚刚经历了人生中最令人心碎的经历，而我的祖父去世了。 如果我有时间感到沮丧，那就到了。 但是我做了我应该做的。 我让自己感到悲伤，但我仍在这样做。 我没有试图说服自己这个过程不会持续很长时间。 我为建立新常态的烦恼而安定下来。 我对自己的情绪一直很诚实，我一直在认真地努力不让他的死在我的体内。 我一直在做所有正确的事情。 我不明白为什么那个星期一早晨抑郁症在我旁边。 但是因为我一直在做所有正确的事情，所以我没有精力去抗衡它。…
