如何停止进行业务比较并开始自信地生活

我们的大脑嫉妒。 抱歉。 我与他们的问题 神经科学家一直在研究我们的大脑如何对嫉妒做出反应,以及该领域对schadenfreude或幸灾乐祸的称呼。 通常,这些研究是使用机会互动游戏进行的。 社会比较在我们的大脑中产生的情感后果有据可查,而且非常有趣。 一项研究发现,当参与者亏损时,如果其他参与者赔了更多钱,换句话说, 相对收益,他们仍然很高兴。 这种神经反应的另一个令人震惊的反面是,当参与者实际赢得金钱而其他参与者赢得了更多金钱时,他们表示嫉妒,否定了最初胜利所带来的任何积极的情感后果(Dvash等人,2009)。 其他证据表明,作为奖励过程的一部分,我们的大脑将我们与其他人进行比较(Qiu等,2010)。 实际上,大脑奖励系统和社会比较之间的相互作用可能是我们一直如此热衷于与他人进行判断,评估和比较的原因(Kedia,Mussweiler,Linden,2014年)。 从心理学的角度来看,社会比较理论指出,我们将自己与他人进行比较,以确定我们在社会中所处的位置,以及我们如何确定自己的个人价值。 社交比较是寻找动力,评估成功和提高自尊的一种方法,前提是您正在从事向下比较(与身材矮小的人比较),或者您觉得自己不受向上社交比较的威胁(比较我注意到,要受到这些人的激励,他们需要有更多的途径 -这就是为什么谈论他们的百万美元业务的励志演说者更多地是鼓舞而不是让我们失望。 我们将自己与他人进行比较,以帮助我们确定如何在特定情况下采取行动。 无法正确地比较自己可能是有害的。 想象一下,您正在接受一个您认为比自己强壮得多的人挑战硬拉比赛。 正确的判断方法是礼貌地拒绝挑战,因为在此过程中您可能真的会伤害自己。…