做一个男人/男人,或者我的创伤如何使我酷儿–梅根·佩里(Megan Perry)–中

做一个男人/男人,或者我的创伤如何使我变得奇怪 2007年3月,因为我的子宫带来了可怕的消息,我的母亲证实了这一消息,这一天在我的脑海中显得尤为突出。 我是“现在的女人”。我站着,心烦意乱和愤怒,恨恨地抓住那个垫子,当垫上内裤时,垫子会出卖我到目前为止所做的一切。 因为,从我经历有意识的思考的那一刻起,我就明白成为一个女人就是失去。 唯一合理的选择似乎是:与男子气概保持一致。 体现了从异性恋文化规范的思想上的根本转变,我以自己的生存策略为基础建立了自己的身份。 这种取向并不是凭空产生的,而是出于我内心对保护自己免受伤害的迫切需求。 我的父母是我的虐待者,尽管起初我父亲的爆炸性表情使他的虐待更加明显。 他对我妈妈的不足之处直言不讳-每晚都在抱怨她的晚餐,停车和消费。 当他度过美好的一天时,他可能只会动rate指责她,直到她无所事事,只能安静地坐着,等着清理盘子。 当她退居到房间时,我父亲会等到她几乎没有超出视野之外时,亲切地为自己辩护,“梅格,永远不要忘记该死的愚蠢女人” –在“含糊不清”的情况下对妻子进行最后的攻击概论。 一个能使我对整体理解的细节 。 我了解到,做一个女人不仅要成为我父亲对我母亲所憎恶的所有事物,而且还要太虚弱以致不能与他们抗衡。 她很痛苦,在我的新近认识中,她很反感。 尽管如此,她还是让我对成为女人意味着更多的见解。 到了幼儿园,我吸引了一些崇拜者,这些崇拜者给我留下了妈妈会在背包里找到的情书和鲜花。…

艺术疗法的窗口

世界之间的窗口相信艺术可以改变创伤。 这是一家非营利性组织,总部位于加利福尼亚州的威尼斯,正在与社区合作,使艺术成为赋予生活中遭受过暴力或创伤的男人,女人和儿童权力和康复的工具。 在美国,平均每分钟有近20人被亲密伴侣虐待。 在114位成年人中,有94%的人说艺术研讨会帮助参与者采取决定性的步骤来摆脱暴力循环。 AWBW的参与者Silvia Rico说,艺术帮助她摆脱了施虐者的生活,并利用艺术来改变其他遭受家庭虐待的人的生活。 自1994年以来,她一直在Chicana服务行动中心使用AWBW艺术疗法计划的艺术疗法。 “这是我第一次使用艺术来表达自己的内心感受。 那天晚上,在沉思和思考课堂的过程中,我感到非常宁静,难以解释。”她说。 “我找到了避难所。 它帮助我表达了最深刻的感受。” 艺术创作减少了痛苦,增加了自我反思和自我意识,改变了行为和思维方式,具有积极的身体作用,并使特定的大脑区域相互作用,并导致了更强的适应力。 AWBW发起了“试金石:创意之旅”,由创始人和艺术家Cathy Salser领导,旨在将变革直接带给受害者。 艺术活动包括用一块透明的石头,这样人们就可以画出或写下该人的需求。 一个人可以将石头放在他们的口袋,背包中或放在一个秘密的地方,每当需要额外的力量时,石头就可以在那里提供支撑。 通过创建试金石,人们可以沿石进行艺术创作,以此作为持续修复和转化的资源。 AWBW不仅在帮助来到庇护所的人们,还为艺术疗法打开了大门,因此可以在自己舒适的家中完成它,其中包括Touchstone工具包,使任何人都可以进行这项活动。…

希望-和疗愈-进行大规模的重建工作

旧金山市人类服务局于2005年进行的一项研究突显了旧金山的贫困集中现象,发现旧金山大多数参与儿童福利或少年司法等公共系统的低收入儿童都生活在一个狭窄的圈子中,公共住房发展。 贫困的加剧和信任的削弱导致糖尿病,心脏病,哮喘和其他疾病的发病率上升。 “主要社区的慈善合作伙伴”旧金山基金会HOPE SF的创始官员兼合伙人主管Ellie Rossiter说:“这些社区之间的差异令人震惊。” 例如,在Bayview-Hunters Point附近及其附近的四个HOPE SF住房开发项目的租户中,糖尿病发生率比城市整体高出几倍。 “这些社区之间的差异非常惊人。” 早些时候,HOPE SF的领导人意识到,在居民健康方面,他们既有义务,也有机会。 米勒说:“我们是美国首个公共住房转型和赔偿计划,旨在转变一个没有大规模流离失所的低收入社区。” “我故意说赔偿是因为我们作为一个城市必须修复我们已经破坏的东西。 我们需要修复破碎的信任并修复系统。” 但是,如果健康状况不佳的根源在于社区和社区,他们很快就会发现,解决方案也是如此。 隔壁的护士 由市长住房办公室,城市机构以及私人和学术合作伙伴牵头的HOPE SF正在将位于旧金山东南一小片范围内的四个旧金山公共住房综合体转变为混合收入的发展。…

与那种被称为抑郁的东西一起生活

欢迎回到我的Ted Talk同事那里,如果您不知道什么让我感到沮丧,根据Web MD的说法,抑郁被定义为一种与悲伤和悲伤情绪“卡住”相关的状况其次是其他身体症状。 这就是我一生所要面对的问题。 当然,当我年轻的时候,我不知道抑郁或焦虑。 我只是知道我总是会在场上思考一切,以为每个人都讨厌我。 我会无缘无故地感到难过,并在遇到的每一种已知情况下都会感到焦虑。读完高中后,我决定与父母谈论这些感受,因为我听到的是“我很沮丧”或“天哪,我是如今,这些话在学校周围变得如此混乱,以至于我就像在等待其他人正在感受着我。 在与父母谈论此事时,我父亲对他的抑郁症和姐姐也感到忧郁。 我做了一些研究,发现抑郁症也是遗传性的。 根据小说《不是从你开始》,创伤已代代相传。 创伤来自未解决的事件。 例如,假设您的奶奶将您的妈妈抱在子宫中。 你的爷爷在怀孕期间突然去世。 (我知道这是一个黑暗的例子,但这是他们在书中使用的例子。)死亡给您的祖母带来了很多沮丧,现在她想知道自己将如何抚养这个孩子。 现在,这种创伤传给了妈妈和你,因为你已经是妈妈子宫中的胚胎。 这种令人不安的创伤使您对自己不了解原因的事情感到沮丧,但是您必须解决并告诉自己,大多数抑郁症是过去造成的,您需要放手。 我并不是说这是让您沮丧的唯一原因,但回顾家庭创伤可以帮助我们理解为什么我们是这样,并对某些事情感到焦虑。 与抑郁症共存很难,而且不只是一夜之间消失。…

关于成长为无母女的思考

今天是我母亲去世25周年。 在她因癌症去世之前三周,我才刚满5岁。 我对她的记忆是稀缺和悲伤的,我一方面可以指望我记得她一生的真实次数。 我所有的记忆都是她的病。 我记得她去世后的第二天。 就像她去世的那一天(也许是接下来的日子之一?),当我听到教堂的钟声和我的同父异母的妹妹(我是父母的唯一后代)告诉我妈妈现在有了她时在天堂的翅膀。 或是我母亲去世后回到托儿所的那一天,老师告诉了我同学们发生了什么事,其他所有的小孩都不知道该对我说什么。 这种反应是我一生中很典型的一种反应,当人们发现我妈妈年轻时去世时,我不知道该如何应对。 十几岁的时候,我会以自己的幽默感来利用他人的这种不适感,以此作为我自己的方式,试图对不可避免的尴尬感进行归一化处理,这种尴尬感伴随着我对母亲已死的问题的回答。 我会自动回复“很抱歉,您没有杀了她”的“对不起”。 否则我会开玩笑,就像我妈妈很懒惰,整天躺在床上……我想这是应对的机制,即使它们有点暗。 我仍然认为我是个有趣的孩子。 无论如何,我很早就学会了,并在我的一生中得到了榜样,证明我与众不同,而我的与众不同使其他人感到不舒服,尴尬和悲伤。 因此,我将其内部化,但是不幸的是,这已成为我身份的一部分。 多年来,我对母亲的考虑不多,而“母亲”这个词对我仍然没有太多的情感联系。 随着年龄的增长,我的朋友们开始失去自己的母亲, 我意识到我与自己母亲的关系是基于她一生中的缺席,这没关系。 我从没有母亲的经历中学到了自己的长处,而且有一些轶事特征无疑将我与她的生活联系在一起。…