当您不确定正在发生的事情是真实的还是梦想时，您是否知道睡眠和清醒之间的那一刻？
如果一切都好，那么您就像电影的英雄一样拼命地挂在山上，度过难忘的时光，这样他们就可以拯救世界，因为您不希望这堆美好的心情和激动消失像在万里无云的夜晚吸烟？
还是您急于试图将自己逼入现实，以逃避噩梦中面临的怪物和讨厌的情绪，这是不好的吗？
你知道那一刻吗？ 好吧，我只是那一刻。 对我来说，我惊醒了（从字面上看），吓到那只让我的吉姆·汉森（Jim Henson）狗也跳下床的小狗，看着我说：“对不起，我以为我们在睡觉？”
他们真的是我的蜘蛛吗？
我感觉它的腿在摇摆，腿上有少量的纤维状毛发，使我的鼻子上的纤毛（鼻子的意思是鼻毛）激怒了。 对于一个梦they以求的人，他们很快就会从梦中醒来，但是对我来说，几年前，这足以让我从卧室迁移数周。
因为几年前，我患有严重的恐惧症，所以我试图跳出行驶中的汽车以逃脱蜘蛛。
我的恐惧症非常严重，它影响了我生命中的每个清醒时光。 这是破坏性的，令人尴尬的信心，使我感到虚弱，一文不值且从字面上感到沮丧。 那是鸡还是蛋的情况几乎使我丧命。
可是今晚我的鼻子上的蜘蛛跟我有很多关系，
因为我几年前的那种恐惧是如此的严重，以致破坏了我的生活，并且我仍然在自己的客户身上使用谈话疗法和技巧，因此我学会了不仅要处理恐惧，还要克服恐惧，从那时起，每一次安慰区域，所有恐惧都得到了快速处理，因此我可以继续实现自己想要实现的目标。
好吧，所以我永远也不会成为爱人或蜘蛛的恐惧者（除了哈利·波特中那只巨人（是Aragog吗？），那不是太急于吃哈利，不是因为这给了哈利的助手罗恩（Ron）他对他们的恐惧让我感到非常安慰！）我可以控制自己的想法，我们所有人也是如此。
尽管我不介意在我20分钟前写这篇文章时承认，但片刻间我还是感到恐惧在我体内蔓延，使我想起几年前的恐惧，这是一个警告。故事给我们所有人。
您会看到自己可能已经实现了巨大的个人目标，也许您已经停止吸烟，减肥或参加5K跑步。 在您的角色生活中，您可能已经克服了对公开演讲或支持自己的信念的恐惧。 可怕的是，您的成功会被冲走，就像您停止关注时我应对蜘蛛的恐惧的能力一样。
对于任何感到无所畏惧的人来说，这都是危险的时刻。 相信我，我知道。
带着恐惧，您总是想像对待大海一样对待恐惧。 即使您喜欢它，并且现在在做这件事上有很多乐趣，仍然要尊重它。 因为就像救生船上的人和我的商人海军爷爷曾经说过的那样：“不敬大海的日子就是遇到麻烦的日子。”我们的恐惧也是如此。
尊重你有他们。 始终提醒自己如何消除恐惧，如何克服恐惧以及使自己保持这种状态的原因。 永远不要害怕回到过去，并检查一下您是否以这种恐惧赢得了个人战斗。
恐惧（真实，理性，离奇，尴尬）无处不在，损害您的成功 。 当您尊重恐惧并知道恐惧对您意味着什么时，您可以确保恐惧永生。
我见过太多的人在压力，疾病或个人挑战性时期或逆境袭来之时，重燃恐惧，这种恐惧多年来没有袭击过他们，因为他们以为已经消失了，而且会消失了。 就像决定健康的人一样，如果他们从体育馆休假一年，那可能就像是重新开始，身体恢复为松软的手臂和无力的肌肉。
或者是更改工作日结构只是为了拖延时间而未完成工作清单的企业主，因为他们担心自己会慢慢潜入他们的头脑并影响他们的结果和成功水平。
因此，当我感觉到一头蜘蛛（无论是真实的还是想象中的）时 ，我的大脑都忘记了我所学到的有关蜘蛛的知识。 曼迪（我提醒自己）我们不会看木头的每一个角落，也不怕它是蜘蛛，我们不会避开或向住在大杂乱的中世纪农舍中的朋友们求婚（因为你看过农舍的大小）蜘蛛！）
只是一个想法的火花，就在我的小灰质中出现了一种自动途径，使我
跳，但后来我想起蜘蛛不是傻瓜。 正如弗吉尼亚州汉普登悉尼大学的生物学教授比尔·希尔（Bill Shear）以及美国蛛网学会前任主席所说，“蜘蛛对我们的看法就好像他们对一块大石头的看法一样”，而且“一个熟睡的人并不是蜘蛛会愿意接近的。显然，即使睡着了，我们也会振动并发出声音，而我们的声音也不是充满尘土的充满午餐的黑暗地方，所以今晚要睡在床上，切记永远不要回避恐惧。
面对他们并与他们战斗。 您停止这样做的那一天，可能会重新回到您的生活中！
就像蜘蛛在您的鼻子上一样，您也不想要那样！
如果您有兴趣了解恐惧的更多信息，我的《抗击恐惧》一书将探讨影响成功的12种最大恐惧，因此，到目前为止，我已经能够解决所有客户的恐惧，而公开演讲的恐惧仅需克服1会议，所以我也很乐意为您提供帮助。 在正确的地方恐惧可以挽救我们的生命，在错误的地方恐惧可以摧毁生命-学会了解差异。
