作为成年人，我们每天都要面对决策。 涉及我们生活各个方面的所有类型的决策。 有些人看似平凡，而另一些人则觉得我们的生存取决于结果。
作为幸存者，即使是日常的小小的决定也常常变得不堪重负，以至于我们的焦虑之星飞速上升，而我们最终完全担心自己会受到潜在影响。 这可能是一个永久性的循环，使我们对自己每天的工作能力感到不安全，并担心会发生什么。
我们每个人都有多个内心的孩子，每个孩子代表我们生活中的不同时期。 他们可以统称为我们的内心孩子 。 感觉就像他们正在用我们的情感和决策来进行一场拔河比赛。 每个人都可以根据他们在生命的最佳时期的生活状况，尝试使我们朝着他们认为应该走的方向发展。
我称我内在的孩子为：
1977年马特（Matt）-在我一生中，性虐待开始于我住所街上的那个少年手中。 同样，当我开始觉得自己好像没有人要过得也不能跑来跑去或感到安全时，开始在小学老师的手下遭受了残废。
1982年马特（Matt）-在小学晚期和整个中学期间遭受欺负的经历开始。
1987年马特（Matt）–那一年我重新开始了自己的生活。 ’87年夏天，当我改变了自己的一切，并且决定足够的时候。 我至今仍然保持着崇高的敬意和珍惜的时间，比我至今所拥有的几乎任何其他事物（除了我的孩子们）都珍惜的。
这些“过时的问题”都试图让我从他们的角度看待生活，并且所有人对于我为什么要听从他们的建议并根据对他们最有利的决定做出充分可行和现实的争论。 试图取悦他们每个人而又不会使那些无法实现的人无效，这是一场艰苦而艰巨的战斗。
他们都将我的最大利益放在心上，因为他们在情感上都归属于我的存在。 他们每个人都在将我的生活塑造到今天的状态中发挥了作用，因此承认和爱护他们很重要。 简单地解雇他们中的任何一个人将是不公正的，完全是无效的，他们是谁，以及他们对我意味着什么。
即使是我们每天面对的最正常，日常，基本的决定，也会受到我们内心孩子的影响。
一些例子：
1987年，马特（Matt）让我花钱，因为买东西给自己感觉很不错，无论它是否健康，或是否必要。 那就是我那时的生活。 在我的裤子的座位上做任何我想做的事，而不会考虑任何潜在的影响。
1977年和1982年，马特（Matt）因为害怕受伤而希望我避免恋爱。 他们非常了解在情感上（身体上）遭受殴打的感觉，他们想保护我。 那两个人经常同意，因为他们所经历的感觉在某些方面是相似的。
仅通过这两个示例，您就可以看到在哪里不断挣扎，以及在生活中出现的各种情况下，不同的意见如何发挥作用。 不仅可能是浪漫的关系或财务状况，而且还有友谊，工作关系，家庭关系，关于工作项目的决定，身体健康等。
在制定影响我们的决策时，我还需要考虑另一方面。 我知道有时我出于疏忽决策的愿望而忽略了这一点。 保持一切美好并整齐地占…。 我们的成人自我。
迄今为止，我们一直生活在整个成年人体内的成年人自我，并从我们所有内在孩子的最高体验中汲取了见识。 我们现在和现在所处的那部分，每天生活，并实时塑造我们的生活。
重要的是要确保我们的成年人自我与内在孩子和谐相处。 里面的每个小家伙或女孩都扮演着角色，需要倾听，认可和确认，但最终决定权是我们的成年自我。 同样，尽管每个人都有我们应该做的正确理由，但是我们经验丰富的成年人自我可以从高层次上看到事物。
我们现在并不总是处于危险之中，就像1977年或1982年Matt处于鼎盛时期一样。 但这正是我们这些人所了解和联系的。 作为大人，我们可以了解如何处理情况或决策，并根据所学知识的高潮做出适当的选择。
有时候我们内心的一个孩子打错电话了，但是评估何时应该使他们的声音起作用以及何时我们应该说： “谢谢1983 Matt，您的关心； 您被确认为小家伙，我得到了您的支持，但我认为我可以朝一个不同的方向前进，并可以。”
你内心的孩子长什么样？ 它们如何影响您的日常生活？ 作为成年人，您如何才能将自己的感受考虑在内并利用您现在的经验，在康复过程中以最健康的方式做对您最有益的事情？
-马特
图片由Pixabay提供。 Matt Pappas创建的社交媒体图像。
内部儿童拔河比赛在成人的决策中。
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