在我生命中最后一刻我对我最好的朋友说的话

对于现在需要听的人：无论您现在正在经历什么，都会过去。 您周围的有毒人员可以被清除。 您当前的状况不是您的生活。 在旅途中有起有落。 有时很难有信心在情绪低落时会再次获得高分，但我保证那不是真的。 即使您心中想想，现在发生的事情也不会永远持续下去。

我可以告诉您的是，将永远永久下去的选择是，将自己永久地从地球上移开，但您不会感觉到； 只有你留下的人会。 他们在余生中每天都会感受到这种感觉。 对于那些仍在这里的人，短暂的情境痛苦会转变成永恒的伤心和悲伤。

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两年前，我失去了最好的朋友自杀。 这是我一生中最艰难，最慢的两年。 无论我做什么，我每天都在为她着想。 在失去她之前，我什至很难记得自己是谁。 我试图用富有成效的生活进步和强大的职业目标填补空缺，但这些分心的事物无法弥补我每天的空虚感，也无法减轻这种痛苦的现实的痛苦。

我知道当您在那个黑暗的思想场所中时，您不想伸出援手，您不想成为负担，但我求求您。 麻烦任何人。 我可以保证，他们宁愿在半夜醒来，打个电话给您哭泣，而不是接到一个电话就发现您不再在这里了。 我知道，事实上，任何人都愿意在不方便的时间回答几封短信，而不是假期里空椅子的提醒。 您的生日应该始终是他们想与您庆祝的时间，而不是年复一年地以同样的悲伤眼泪倒出一杯为您荣誉的啤酒。

当您选择自杀时，您正在选择伤害生活中的每个人。 他们说，当人们做出选择时，他们感到无助，这是唯一的解决方案 。 事实恰恰相反， 你是最终决定者 。 那些仍在这里的人变得无助，因为您没有给他们机会帮助您。 他们会被永无休止的思想界沉迷于他们本可以做的事情，应该做的事情以及不采取行动的内感。

我不是要将此归咎于那些有这些想法的人，也要羞辱任何尝试过的人。 肯定不是因为我喜欢在互联网上分享我的个人挣扎（这实际上是编写此书的最糟糕的部分）。

对于有这些感觉的任何人，在最艰难的时刻伸出援助之手都是PSA。 如果甚至有一个人读了这篇文章并决定拿起电话而不是剃须刀，我都会认为这种公开呼吁是成功的。 我希望那些思维混乱的人有机会理顺。 为了更好地了解对您周围的人造成的严峻后果。 要记住您还没有经历过的所有生活事件，以及在这些事件中的身处应始终充满生机，而不是被深深地迷住。