我如何同时鼓励自己和破坏行为

在经历了其他人的危机之后,我刚度过一天,为可能的冬季暴风雨做好衣服准备,必要的房屋空间最小化,开始洗衣服,以及不健康的晚餐,我细读Facebook,注意到有关Roy Moore的最新消息,Steelers庆祝活动,开始吃Keto饮食的人以及通常的政治垃圾。

我吃了一根香蕉,试图较早地安抚Fuddruckers炸薯条,然后揉我的胸部,在精神上提醒自己补充胆固醇处方。

具有讽刺意味的是,为了让我的生活更轻松,我默认情况下增加了压力。 从去年八月开始,人们开始专注于冥想,健身和营养,现在已经转为睡眠,着重于最小化和写作,并试图踢一个已经两个月大的咳嗽。

当我在我们的秘密Facebook群组上发帖时,我的责任伙伴会监视我并给予鼓励,但我经常认为我的目标更好,因为随着时间的推移我降低了自己的标准。

我简短地承认我的自怜,然后忽略它。 时间和空间混乱引起的意识触发了一种随之而来的意识,即我在放手方面要做的工作。

放手吧,我那狭小的空间使我的杂乱无章,好像我是Hoarders一集中的客串明星。 我的剧本仿佛是玛丽·近藤(Marie Kondo)的小说,将欢乐当作保存物品的石蕊。 瑞安·尼古德穆斯(Ryan Nicodemus)和约书亚·菲尔兹(Joshua Fields)的米尔本(Milburn)也指导我,尽量减少那些在Facebook上进行的Ted演讲中具有价值的东西。

在将绵羊和山羊划分为我的所有财产时,我的某些决定使我感到惊讶,而其他决定则没有那么多。 我仍然挂在祖母传下来的古董陶瓷水罐以及家庭圣经上。 我不确定我喜欢他们中的哪一个,但似乎无法让他们离开。

另一方面,我对保留书的倾向更具破坏性,意识到Kindle和Audible应用程序对我来说效果很好,因此我决定只保留不经常使用的具有情感价值的书。 这意味着放弃了我从来没有提到过的大部分大学教科书,而忽略了脑海里问“我是否需要它?”的声音,我还扔了一些精神指导资源,意识到如果我要指挥某人,我的方法将与十年前大不相同。 由于我目前不是,这是一个有争议的问题。

也许我正在发展!!!

减少组织工作确实感觉很好。 当我将物品遗弃在商誉商店时,我在太空中找到了快乐,而不是给予者的re悔。

过去的一个周末,我搬出公寓进入仓库,再移到一个较小的空间。 我的结婚礼物家具随同9个举动的滥用而消失了。 我为后代拍照。

有了新的空间,放松似乎催生了创造力。 我在Medium上写文章,恢复帖子和一些诗歌。 我幻想小说和短篇小说,甚至概述和写书都进入我的待办事项区域。

我看着我的办公室,仍然很杂乱,但现在不那么混乱了。 从我开始尝试勾勒出两种可能的小说开始,学校项目委员会就处在几个新鲜的地方。 他们已经展示了几个月,但是我想象自己坐在他们前面,正在考虑书本的情节。

冥想,读书,饮食健康和读书的想法似乎也更有可能。 我是像安迪·杜弗雷斯(Andy Dufresne)那样自由地爬行,越过污水进入野外还是在找借口吗?

我没有准备让我被俘虏的监狱看守,但绊倒物体或看着混乱的桩直到我沮丧为止都可以这样做。 拖延症也可以。

周末结束了,但没有完全减少,但是我在精神上告诉自己继续工作。 为了提高动力,我可以做一些事情,例如写这篇文章或看书。

但是,如果我愿意的话,我也可以概述一本书。 我只需要放开我的完美主义,写点东西,即使它不是很好。 我可以编辑,但是如果我不写,它将保持不变。 100%的机会。

运动,营养和冥想也是如此。 时间永远不会是一切的理想选择。 完美是善良的敌人。