在2007年，我拍摄了第一组YouTube视频。 他们被观看了超过500,000次（其中一个被观看了200万次！）。
每个观众都可能以为我是一个无聊的单调机器人。
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- 重启！ — Sobre como reinstalei mes sistema操作
- 掌握你的绿色外套心态
- 而这个圣诞节将是…。
- 原理-雷·达里奥[生活第2部分]
我在这些视频中介绍的方式使驴子Eeyore看起来像是有气泡的派对动物。
在那些视频中，我是典型的“低能耗”人，他们在士力架广告中是模仿人。
但这不是我想要成为的人。
我爱别人，我爱为他人服务，我喜欢与可以帮助的人建立联系（毕竟这是我的目标和使命）。
但是，我将自己标记为“内向型”已有很长时间，以至于我下意识地开始采用低能量内向型的行为和习惯。
我知道我必须做出改变，我只是不知道该怎么做。
因此，在2009年，我开始执行克服内向性的任务。 我转向了世界上最鼓舞人心的人。 像Arnold Schwarzenegger，Oprah Winfrey，Tim Grover和Marcus Luttrell这样的人成为了我的新导师。
我意识到，即使他们经历了什么，他们仍然可以做自己所做的事情……我也可以发展。
我意识到，内向性不再是我缺乏结果的合理借口，而不是“不良遗传学”是一个超重人的合理借口，超重人每周要吃一大堆巨无霸和胡椒博士海。
我决定思考和表现得内向，这是我做出改变的决定。
每天一点一点地，一步一步地，我开始采取新的行动并养成新的习惯，这挑战了我作为低能量内向者的身份。
我致力于成为完成自己为自己设定的任务所需的人， 无论如何。
你猜怎么着？
有效。
操作员设定任务目标，并且不妨碍任何事情。 海军海豹突击队和马库斯·卢特尔（Marcus Luttrell）一样，被派去执行任务，他们被训练为不让任何障碍，敌人或自然力量阻挡他们。
这也是我现在的生活
我了解到，成为一名操作员意味着您可以做自己需要做的事情，即使在困难的时候也是如此。 对于我来说，将高水平的精力带入我的互动，与陌生人交谈，建立网络并像个外向的人一样，这并不容易。
但是，就像每天凌晨4点醒来一样，我还是这样做，因为要成功就必须这样做。
在今天的文章中，我将向您展示我用来克服自我标记的内向并过上卓越生活的确切过程和思维方式。 不管阻碍什么，您今天都可以使用该过程。
我将一劳永逸地展示如何消除您的局限性信念，培养操作员的思维定式，以及每次都按时完成需要做的事情。
让我澄清一下。
我是目标设定的坚定信徒。
没有目标的生活就是平庸的生活。 目标设定是重要的工具，可让您继续前进，衡量自己的进步并清楚地确定哪些习惯和流程在起作用或不起作用。
话虽如此，设定令人信服的目标只是实现持久成功和幸福的第一步。
这就是为什么。
目标不过是可以跟踪进度的基准。 但是，它们不是持久改变的工具。
以彩票中奖者为例。
赢得彩票的人可能已经设定了在未来12个月内赚取$ 75,000的目标。
在赢得彩票并获得超过$ 750,000的意外收获之后，他们实现了原目标十倍的结果。
但是，在短短的几个月内，他们已经花光了所赢的所有钱，最终获得了他们的起点。
他们取得了暂时的结果，但他们没有创造持久的改变，因为他们的身份与他们的结果不一致。
即使他们实现了想要的结果 （赚更多的钱），但他们的身份仍然是拥有不良钱习惯的穷人的身份。
无论您的具体目标是什么，这种模式都适用。
您可能设定了在接下来的6个月中减少30磅身体脂肪的目标。 您节食，刻苦训练，优先恢复自己，然后在六个月内欣欣向荣！ 你减肥了。
但是，随着接下来的6个月的过去，您会开始饮食过量，跳过锻炼并熬夜浏览社交媒体，而无法获得足够的休息。
在不知不觉中，您已经获得了所有的重量，然后又增加了一些。 您专注于改变结果（您的身体组成），而不是改变自己的身份（成为健康人）。
但是，如果您要翻转剧本并将所有精力集中在建立一个健康人的坚如磐石的身份上，并慢慢养成一个健康人所拥有的所有习惯，您将缓慢而肯定地开始取得进展，直到减肥可以自理。
当您首先更改身份时 ，结果往往会随之而来。
当您只关注结果时，您可能会花一会儿时间，但是最终您会回到原来的习惯中，因为您没有建立与所需结果一致的身份。
这是您必须成为真正的操作员的第一课。
我要你快速锻炼。 我保证不会太久。
拿出一张纸，握住一支笔，并写下过去几年给自己贴上标签的所有对您不利的方式。
例如，您可能会说类似以下内容：
- “我总是很晚。”
- “我不是读者。”
- “我不擅长销售。”
- “我太忙了，不能吃健康的东西，不能减肥。”
- “我不是一个好作家”
- “我性格内向”
- “我对钱不好”
- “我对男人/女人不好”
无论您为自己创建的标签或身份有什么用，都不能为您服务，请把它们弄清楚，写下来。
不用担心，我会等待…
… 你完成了吗？ 大！
现在，我希望您拿起那张纸并将其折叠4次。 得到它了？
好吧…现在把长凳上的儿子撕成一百万个小块，扔进垃圾桶（如果感到危险，将其着火）
您刚刚写下的所有内容都是假新闻。 它们是您已使自己相信并能够在日常生活中生活的谎言。
为了发展您的操作员心态，您必须首先确定使您无法实现的bs故事。 只有这样，您才能拿起自己的生命之笔，写下一个新的故事。
我的一位教练是名叫肖恩·斯蒂芬森的人，他的名字叫“三足巨人”。
肖恩（Sean）出生时患有一种罕见的疾病，称为成骨病，这种疾病阻碍了他的身体发育，使他的骨骼变得脆弱，甚至打喷嚏也可能导致肋骨骨折（他一生中骨折了280多个骨头）。
有了肖恩的病情，肖恩本可以轻松地躲避世界，打小球，并利用自己的天生“缺陷”作为平庸的借口。
但是他没有……
如今，肖恩（Sean）成为畅销书作家，世界知名的演讲者，百万富翁教练，博士学位以及四面八方。 哦，我忘了提到他嫁给了自己梦woman以求的女人。
他启发了Tony Robbins，Oprah Winfrey和第14届达赖喇嘛等个人。
肖恩（Sean）是最典型的算子。
他拒绝允许任何借口或挫折阻止他前进，并阻止他过上自己想要的生活。
无论如何，他都能完成工作。 没有理由。
我父亲是另一个操作员的例子。 作为农场主，他每天都在下雨，下雨，下雪，生病，身体健康等方面工作……而大多数情况下，由于饮酒问题，在宿醉期间。 没关系
无论如何，他每天早上6点喂牛。
拥有农场时，别无选择。 动植物不会休息一天，因为它们不像工作一样“感觉”……而且您也不能。 您打算工作，然后露面并做。 的。 工作。 不要抱怨或找借口，因为火车坏了，您无法准时上班。
对于操作员来说，没有任何借口。 只有任务。
您每次都准时出现并完成工作，这无所谓。
利用您在上一节中写下的所有借口，问自己一个简单的问题。
“在我的情况下，有人在借口上取得了成功还是更糟？”
如果答案是“是”，则您的借口不再有效。
如果答案为“否”，您猜怎么着？ 您的借口仍然无效。
对于操作员来说， 总有一种方法可以完成任务。
您可能不得不断断续续地爬到数英里的敌国领土上，用枪击伤，并在脊椎上贴上碎弹片（很像孤独幸存者Marcus Luttrell），但是无论如何，您都将完成任务。
如果门是关着的，则将其踢入。如果它不会弹出，则将其炸开。 如果那行不通，那就在它下面挖，爬上它，或者继续扑向那些令人毛骨悚然的东西，直到到达想要去的地方。
不是因为你喜欢它。 但是因为那是你。
跟我说操作员密码…
我是操作员。
我会完成的。
没有理由。
您不是早起的人，不擅长网络或不喜欢销售都没关系。
您会起床并完成任务，因为这不仅仅是您的工作，而是您的身份 。
成为操作员并不容易。 但这是值得的。
但是问题仍然存在……
除了我的激励性（而且有些深奥），您还可以采取哪些战术步骤来培养操作员的心态？ 您可以使用哪些实际操作步骤来像操作员一样开始思考，行动和实现？
很高兴你问。
在成为高级绩效者时，操作员心态自动成为坚不可摧的一部分，您必须首先养成反映操作员心态的习惯。
您需要固定的例程，以消除猜测，并帮助您自动进行决策。
这里有一些想法可以帮助您入门。
1.从您的个人规则开始
要像运营商那样生活和行动，您必须采取的第一步就是发展史蒂文·普雷斯菲尔德（Steven Pressfield）所说的“战士的精神”。 我称它们为您的个人规则。
操作员不喜欢优柔寡断。 他们采取行动，他们使他们快速。 为了帮助提高这种速度和果断性，运营商将为他们的生活创建一套核心的规则和准则，以帮助他们自动进行决策。
以生酮饮食为例。 当某人承诺100％遵循生酮饮食时，他们不必怀疑他们是否可以在那美味的百吉饼上吃那片蛋糕或峡谷。
他们有严格的规定，可以自动做出饮食决定。 虽然这听起来可能很严格，但这些个人规则实际上会创造比您以前所体验到的更多的自由。
当您不必考虑做什么或何时做时（尤其是涉及到大石头时），您生活中的一切都会变得更加轻松，并且您将拥有更多的精力来专注于真正重要的事情。
为了使事情顺利进行，以下是一些我的个人规则示例。
- 我每天凌晨4点起床，晚上8点之前上床睡觉
- 我计划前一天晚上的日子
- 我不会对他人发誓或粗鲁地行事
- II不要在凌晨检查电子邮件或社交
这些个人规则是当战争迷雾（即对工作的抵抗）蔓延到您的生活中时会指引您的光。
从一个规则开始，然后逐渐将越来越多的边界带入生活中，以帮助您实现为自己设定的目标。
听起来可能并不有趣，但我保证值得。
（如果您想了解有关此主题的更多信息，请查看 我 关于每个人必须遵循的个人规则的 上一篇文章 ！）
2.训练身体，让心灵跟随
每当我开始与新客户合作时，无论他们的收入，地位或成就如何，我都会要求他们做的第一件事是：
“您的体育锻炼计划是什么样的？”
如果他们没有，那么这就是我们要解决的第一件事。
与致力于严格的培训计划相比，我能想到的没有什么可以帮助您更快地建立操作员心态的。
即使您一周仅有时间去健身房三遍（对于大多数人来说这是足够的），但是坚持进行日常锻炼也可以帮助您建立成为操作员所需的身体和心理韧性。
当您的肌肉乞求怜悯时，您通过推动自己仅做一份重复而获得的力量将转化为真正体现操作员心态的精神力量。
3.致力于您的家人和大“为什么”
我要坦白…
我不喜欢被纪律处分。 在那里，我说了。
尽管我的客户称我为“世界上最守纪律的人”，但我讨厌早起，我不特别喜欢否认自己享受甜食的乐趣，有时我会因为狂热地观看Netflix而错过我的一天。
但是我还是要做需要做的事情。
因为成为一名操作员与我无关。 这关系到我影响的人们以及我未来的家庭的生活。
运营商之所以放弃工作，是因为他们希望变得富有，出名或在外部获得成功。
他们之所以这样做，是因为他们的使命比自己更大，他们有一个令人信服的理由每天起床并做工作。
所以，现在，让我问你…为什么你必须（一定不应该）成为运营商？
这里到底有什么危险？
如果您每天不露面做事，谁来为您的懒惰付出代价？
因为我可以保证不仅仅是您。
除非您确切地知道为什么要做什么，否则您将永远无法利用操作员思维定势的原始力量。 你会成为一个涉水者。
当事情变得艰难而您想辞职时，什么会让您继续前进？
金钱，成功和名望都很好。 但是还不够。
您必须有一个令人信服的理由来说明自己为什么要做什么。
- 也许您想为孩子树立好榜样，并确保他们拥有您小时候从未有过的生活。
- 也许您的目标是提供配偶，以便他们可以从吸吮灵魂的工作中退休并追求自己的激情。
- 也许您想影响1百万人的生活，在世界各地建立学校，并帮助消除饥饿。
不管是什么，记下来，放到钱包里，每天看看。
当您的思想和身体的一切都在尖叫着要您停止时，这种“为什么”将成为促使您脱颖而出的动力。
当您将注意力从自己转移到其他人时，您将不再被诱骗打sn睡，跳过健身房或度过懒惰的一天。 由于您的目标更高，您将保持专注，充满活力和充满活力。
只需看看Desmond T. Doss（获得荣誉勋章的唯一出于良心拒服兵役）的故事即可。 他不带步枪进入敌国领土，挽救了75多个兄弟的生命。
他不是为了获得奖牌，为了名望或为了表彰而这样做。 他这样做是为了服务他的兄弟，并把他关心的人带回家。
那你是为谁干的呢？ 您为什么要成为运营商？ 谁指望您出现并投入工作？
始终将它们放在您的脑海中，并立即承诺永远不要让他们失望。
好吧，就是这样。
去执行，控制和完成任务。
然后退缩，恢复，进行战略规划，将结构放到位，然后再做一次。
现在，世界比以往任何时候都更需要您，而行动战胜了焦虑。
请找到您今天可以采取的第一步。
这就是您将在生活中找到真正的自由的方式。
完了，走吧。
克雷格
今天就使用这个百万富翁审核过的例行程序来发展您的操作员心态吧！
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