我很高兴，我很喜欢。
由CHUWA CHIJIOKE CHRIS
您曾经害怕过幸福吗？ 处于那种不快乐的感觉的心境中，并且您热衷于寻找使自己难过的东西，因为那正是您真正想要的感觉，或者因为那种感觉是您最舒适的感觉。
这一点可能会令人困惑，但会让我沉迷，您是否曾经看过一部您真正想与主角联系的悲伤电影？可能是失去家人，亲人或残障导致他们蓬勃发展而心碎最后，你想自己，我希望我能成为那个人，无论耳后的耳语有多小，你仍然会听到，在那一点上，你会忘记生活中的一切美好并选择陶醉在悲伤的地方。 可能只有一秒钟，一分钟甚至一小时，没有确定的时间段，但是您知道的就是这种感觉。 还是不明白吗？ 我想那只是我的个人经历。
有些人可能真的不明白这一点，例如谁想伤心？ 它奇怪吗？ 好吧，它发生的次数比我们想承认的要多得多，因为我们害怕被打断或被称为任何类似的同义词。 这种恐惧伴随着诸如“这种“幸福”会持续多久？”之类的问题，在您的头脑中，让自己保持悲伤或“正常”的感觉实际上是更有意义的，而不是享受它这一刻的幸福只是为了让它突然突然消失。
我觉得每个人在人生的某个阶段都会经历抑郁症，即使短暂的一刻仍然会发生，有时它是如此之短，以至于他们没有注意到它，或者很长一段时间，这种抑郁状态的改变都偏离了正常状态，他们没有没有意识到他们是谁。
经历抑郁症的人通常会在那一刻找到舒适感，因为它带来了一种熟悉感，一种家的感觉和归属感，而一切都没有改变，我们在那里感到舒适。 悲伤成为舒适的地方和短暂的家园。 希望几乎不存在，因为希望不过是白日梦的代名词。
当您听到一个朋友沮丧而又渴望帮助时，就抓住机会将他们带出无底洞，希望成为他们的倾听者，帮助一个沮丧的人，试图将他们带出困境抑郁状态并不像我们想象的那么容易，是的，我们可能认为我们已经准备好了，我的意思是他们所需要的只是一些有趣的笑话和一些美味的食物，不要误会我的意思，这会有所帮助，但这只是一个解决方案可以在大多数时候深入皮肤，而在其他时候则可以完美地起作用。 当聆听情绪低落的人时，很容易失去注意力并使焦点照在你身上，告诉他们你的类似经历，以及你的情况如何恶化，他们应该感激不已，你只是在破坏他们的斗争，向他们展示自己不是他们可以找人谈论他们的问题。 可以提供实例，但要专注于实例，它们是当前需要帮助的实例。 问问自己，您是否准备好应对别人的问题？ 这并不像看上去那样容易，它会牺牲您的快乐，与此同时，与一个看不到为什么他/她应该幸福的人在一起。 您可能位于世界之巅，但您必须下来，对他们的处境表示同情并同情。
倾听需要帮助的人并不总是需要您回答，坐在安静的地方，在这样的时刻，亲人的陪伴总是很受赞赏和需要。
