你有没有想过……。
“我只需要克服它，我应该感到尴尬，而且我很虚弱”
这是完全错误的！
您并不虚弱，您并不孤单，也没有理由感到尴尬。
你知道为什么？
不相信我吗
好吧……自人类诞生以来，PTSD就已经存在了。
看看这个…你不会相信我所发现的…
2500年前，希罗多德斯 （ 希罗多德斯） （古希腊历史学家）曾描述过在赛默奥佩雷（Thermopylae）的士兵，他们充满了羞愧和内，发抖，无法战斗。
列奥尼达斯（Leonidas）-是的，这是电影300中的那个家伙-将他的士兵从战斗中解雇了，因为他意识到他们因过多的战斗而精神上疲惫。
希罗多德斯（Hirodotus）撰写了另一篇名为Aristodemus的斯巴达人的故事，他因战斗而动摇，被称为“颤抖者”
据报道， 在公元前490年，一名参加马拉松战役的士兵因目击事件而失明，即使该失明的士兵“没有受伤”。
在《约伯记 》中，约伯经历了可怕的经历后似乎正遭受精神上的困扰。
约伯谈到在夜间被“梦”吓到而被“视力”吓坏（约伯记7：14）。
约伯受苦一周后，乔布斯说……
“叹气已成为我的日常食物； /我的gro吟像水一样倒出来。 /我担心的事已经降临到我身上； /我的恐惧发生在我身上。 /我没有和平，没有安静； /我没有休息，只有动荡” （伯3：25–26）。
在不认为乔布遭受过创伤后应激障碍的情况下很难读懂这一点。 如果您知道他的故事，您不会知道他发生的一切是他的错
在一场又一场的灾难中，乔布在一天或两天之内失去了一切-他的家庭，财产，牲畜，金钱和健康-全部消失了，没有他自己的错。
莎士比亚在《亨利四世》中对PTSD进行了详尽的描述 。 珀西夫人注意到哈里·珀西（Harry Percy）做噩梦，在他的噩梦中他低声抱怨“铁战故事”，并与他的“野马”交谈。
女士率–
哦，天哪，为什么你一个人这样？ 在过去的两个星期中，我做了什么使我的哈利放逐我的床？ 告诉我，亲爱的丈夫，什么偷走了您的食欲，欲望和睡眠？ 独自一人坐下时，为什么凝视地面并跳入皮肤？ 你脸颊上的颜色在哪里？ 您为什么要全神贯注地将注意力转移到这种黑暗的情绪和可怕的悲伤中，这应该是我的呢？ 当你睡得很轻的时候，我看着你，听见你对战争的含糊不清的故事。 我听说过你给马下命令。 我听说你大喊：“勇气！ 到现场！”
在历史上的每一次战争中，战斗人员都注意到极端的心理困扰 。 但是，直到1980年，它才被认可并命名为“创伤后应激障碍”。
您看到了，我告诉您这是因为我希望您知道您没有错。
您正在经历的是您的身心完全正常的反应。
你不是一个人…
你不虚弱…
自人类诞生以来，人们一直在遭受痛苦。
我敦促您放轻松点。 不要殴打自己，也不要因为自己的感受而认为自己虚弱或自卑。
到现在为止，人们不得不默默忍受痛苦，但现在不再。
如果您想学习如何一劳永逸地超越PTSD，请立即加入我的行列…
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温馨的祝福，
凯琳
