“我用药物来治疗抑郁症，”基德·库迪（Kid Cudi）告诉《公告牌》杂志。 抑郁症是一个严肃而严肃的话题，时不时出现，但在嘻哈社区中却似乎风风雨雨。 似乎社会不允许城市主流艺术家遭受精神问题的困扰。 音乐可以说是世界上最有影响力的工具，当我们的艺术家不处理他们的问题时，社区其他成员也没有。
“我想过去八年来，要成为新闻，要假装开心，而实际上我正做着一场噩梦，这是一场艰苦的努力。 但是我可以随时随地去。 我的女儿在全美最好的私立学校之一。 就稳定性而言，我拥有我梦dream以求的一切。 但是我没有实现那个现实，因为沮丧使我生气。 所以今年我选择了幸福。 我刚醒。”
许多人不了解抑郁症是可以完全治愈的，并且与您的思维方式有很大关系。 抑郁是一团沉重的乌云，笼罩着您的现实，使您感到仿佛什么都没有，在某些情况下，会让您觉得自己的生活不值得过日子。
有很多导致抑郁症的原因，但是您如何解决呢？ 首先，如先前课程中所述，您必须与某人交谈。 无论是什么使您感觉到自己的感觉，都是您需要立即下胸的事情。 这不是一个快速的解决方法，但是您必须在某个地方开始该过程，将自己孤立起来将使您在这些情绪中must不休。
关键是弄清楚是什么使您感到幸福，并且您需要问自己一些更深层次的问题才能得到答案：您如何贡献自己，付出什么以及赋予生命意义？ 这是您需要重点关注的地方。 当您专注于消极的想法和所有您没有的东西时，很容易陷入沮丧的感觉。
我们建议每天晚上睡觉之前，写下至少三个答案，并说出这些答案。 刚开始时会感觉很老套，是的，您会觉得自己在跟自己说话，因为如果周围没有其他人，您就在身边，但这没关系。 您必须将其付诸实践。
如果您没有答案会怎样？ 问自己一些新的，更有能力的问题。 我该如何贡献？ 我该怎么给？ 专注于做那些事情。 在您的社区中找到已经在贡献或提供您想要的方式的人，然后加入他们。 这将使您开始拥有积极的头脑，并逐渐使您摆脱抑郁状态。
