美好的生活是什么? 最长的幸福研究的教训

精神病学家罗伯特·瓦尔丁格(Robert Waldinger)在TEDxBeaconStreet 2015上的一次演讲中回顾了一项正在进行的关于幸福的研究。他与哈佛大学的研究人员正在进行一项正在进行的研究,这项研究将近80年前开始了,确切地说是78项。 该研究涉及每年对两组男人进行有关其生活的访谈,第一次访谈发生在这些男孩是儿童/少年的时候。 通过他的聚会,Waldinger分享了“幸福如山”的智慧。 他讲话的听众主要是年龄在35-60岁之间的人,他的讲话与该人口统计特征密切相关,因为Waldinger的发现包括只有中年人才能理解的情况,例如离婚,家庭重要性和有毒物质。关系。

Waldinger解释说,您的人际关系状态直接影响您的情绪。 他接着说,这不是你是否在恋爱中,而是关于恋爱的关系和相互尊重。 Waldinger坚称:“没有太多感情的高冲突关系可能比离婚更糟”。 尽管我与他的陈述相去甚远,因为我远低于他所陈述的年龄范围,但我知道他的研究可以适用于任何年龄的人。 因为每个人的关系都会以一种或另一种方式影响他们的生活。 碰巧的是,成人关系在更广阔的生活画面中可能具有更大的意义。

Waldinger通过使用多种技术有效地说服听众相信他的发现。 所述技术之一包括悲伤。 这项研究是由哈佛大学进行的,并且已经进行了将近80年,这将吸引观众相信Waldinger所说的话,因为哈佛是世界上最负盛名的大学之一。 沃尔丁格(Waldinger)也使用悲哀,因为他详细介绍了人际关系如何直接带来幸福感,从而使听众在如何处理人际关系时格外小心。 通过他的研究,沃尔丁格清楚地表明,成功,富裕的生活不仅仅在于财富和名声。

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