幸福状态

在组织和州一级,人们越来越感兴趣的领域是幸福。 支持者认为,如果社会的主要目标是增加其所有成员的幸福感和幸福感,那么关注货币财富既不可持续,也无效。 实际上,埃德·迪纳(Ed Diener)及其同事对1950年以来美国财富与幸福水平之间的关系进行的一项研究证明了这一点。 该研究表明,尽管在过去的五十年中财富迅速增长,但人们报告的幸福水平仍然相对停滞。 在我们当代的全球社会中,这是太过重大而又熟悉的失败。 这些对财富的失败承诺就是为什么无数政府,企业和国际组织,例如联合国(UN)决定从传统的经济体系和理论之外,转向行为科学,社会心理学和神经科学等领域寻求答案的原因。 他们的希望是,通过采取更多的心理方法来理解幸福,他们将能够制定更好的公共政策,机构和实施旨在创建更幸福,更合作的社会的制度。

这种关注焦点的举动令人兴奋,但却引出了一个问题,即为什么追求财富未能兑现其诺言? 金钱为什么不能给你带来幸福? 简而言之,答案是确实如此,但仅限于某种程度上。 最初的财富涌入和收益减轻了因稀缺而造成的压力和焦虑感,同时还带来了更大的自由和安全感。 但是,随着我们财富的增加,它对我们的价值逐渐降低,与获得财富相关的负面影响(例如社会比较,不健康的竞争,孤立和不信任)变得越来越突出。

我们不得不接受的另一个稍微不便的事实是,有些人是天生的。 可以说,它们具有更多的“快乐基因”,这使它们产生与刺激幸福相关的更高水平的神经化学物质,例如血清素和多巴胺。 但是,幸运的是,我们可以有许多其他更可延展的决定我们幸福的决定因素。 例如,尽管研究表明收入差异确实会影响情绪健康,但与其他欢乐来源(如亲密的社会关系,社区内的平等感,个人目的感和相关性,儿童时期良好的情绪健康以及高度信任。

社会和环境因素对个人的幸福状态产生压倒性的影响至关重要,尤其是随着心理学和精神病学日益增长的趋势来诊断那些因临床抑郁而处于困境或处于暂时性抑郁状态的人。 心理学家尼尔·伯顿(Neel Burton)经常指出这一点,因为他相信越来越多的人正在寻找生物化学解决方案,以解决由诸如隔离,社会比较或缺乏社会意义等情境影响所引起的柔韧性心理问题。

上述语境影响都是我们发展的现代社会的副产品,它直接固定在个人和技术上。 如果我们专门研究技术,只需单击一下按钮,便可以让我们访问服务,从而使社交隔离更加容易。 通过使我们不断获得对社会世界的理想化视野,它也使社会比较及其不愉快的腹痛变得更加容易。

这两个方面的发展令人关注,但是根据尤瓦尔·哈拉里(Yuval Harrari)这样的重要思想家的观点,它们只是解决即将发生的更大问题(技术替代)方面的难题。 如前所述,人类幸福感的主要来源之一是社交团体中的目标感和有用感。 在比较就业者和失业者的幸福水平时,可以证明这一点。 拥有工作,有目标,有社区意识和共同的奋斗目标都将极大地影响个人的幸福感。 然而,随着低成本,高技能的技术解决方案取代高成本,易出错的人工,人类幸福的这些基石正日益受到各行业的威胁。 我们所有人都经常看到工作的负面方面,但如果没有它,生活会很快变得多余,枯燥和毫无意义。

尽管这令人担忧,但重要的是要记住,我们的幸福最重要地是我们社会状况和现实的体现,这是由我们的社会状况决定的,而这完全取决于我们的改变能力。 而且有很多理由也可以感到快乐或乐观。 最近于2015年发布了第三次年度《世界幸福报告》,该报告正在成为国际上政府和政策设计中越来越重要的工具。 联合国也对幸福产生了真正的兴趣,导致人们预测它甚至会成为即将到来的9月全球峰会的重点领域,并且在新的经济合作组织和组织的发展中发挥着重要作用。发展(OECD)目标。

从宏观上讲,增加幸福当然说起来容易做起来难。 对幸福科学的研究使我们对幸福的成因,功能和决定因素有了很好的理解,但是设计政策并衡量这些政策对分散,多样的公民对整个国家幸福的影响却是另一回事。 目前,主要的衡量策略是个人报告。 也就是说,仅要求人们以1到10的等级来评价他们当前的幸福感,其中10代表理想的幸福状态,而1代表最差的幸福状态。 然后,将这些结果与诸如社会支持,预期寿命,收入和信任,感知到的自由和慷慨之类的许多变量进行交叉引用。 出人意料的是,这种策略导致对个人整体幸福感的相对准确的解释。 但是,正如您可以想象的那样,受访者仍然在很大程度上受到偏见的影响,这些偏见在询问的特定时间影响了他们的情感状态,以及围绕幸福及其理想世界和存在状态的先入之见和叙述。

这导致许多科学家将目光从这类报道中转移到更多新颖的技术上,这些技术利用了可穿戴设备和其他生物标记数据跟踪系统等现代技术。 例如,使用可穿戴设备测量人们的心率可以很好地表明我们的认知压力,而测量人们唾液中的皮质醇水平可以更好地了解他们的压力水平。 收集所有这些生物标记数据,并将其与更传统的工具(例如报告)相结合,可以更客观,全面地衡量一个人的幸福感。

这是一条艰难的道路,但是希望是,通过使用现代社会科学技术来完善相关工具,我们可以为政府提供一个准确的框架,围绕该框架设计有效的政策,以显示出现实的,实时的定量增长。我们所有人的日常幸福。 对幸福的追求已经开始; 关注此空间。

有关更多信息,请关注我们@gravityideas