我们如何共同减轻孤独感？
我们都在生活中的某个时刻经历了这种感觉：我们在参加聚会或庆祝活动。 生活和乐趣似乎在我们周围肆虐，我们感到与世隔绝。 孤立。 不知何故断开了连接。 我的《周日阅读》专栏的追随者知道我以前写过关于寂寞的文章。
这个问题足够深刻，足够严重，非常有害，因此有能力从内而外破坏我们个人的利益，它值得的不仅仅是文章。 当英国任命一名部长解决这个问题时，这是对社会政策和计划的失败的承认，这是未经承认的。
孤独并不是“……现代生活中的悲惨现实”，就像特蕾莎·梅（Theresa May）所说的那样，英国除了象征主义外没有任何信念，这是活生生的体现，它是由部落和社区崩溃甚至扩展造成的问题。曾经维护我们身份的家庭团体。
我们曾经以为我们知道我们是谁
这就是问题所在：身份是一种结构，它既是我们为自己创造的不断发展的叙事，又是我们从婴儿期发展到成年期时家庭，背景，社区等给予我们的东西。 前者被称为宣誓身份，而后者被称为归属身份。 这两个共同构成了我们。 但是有一个陷阱。
没有什么是永恒的。 两者之间存在着动力，我们创造和得到的是不断流动的阴和阳。 我们在这种流动中获得的平衡决定了我们在逆境中的韧性。
“ …在18岁至34岁的人群中，有60％的人经常感到孤独。”
在遇到困难时能够继续前进需要我们不感到孤独。 当我们改变工作和居住地点，在社区和专业小组中进出时，我们所感受到的就是孤独，无处可寻，因为我们不能，因为生活多变，事情快速变化，我们仍然不知道我们足够的人才能了解我们想要成为谁。
在过去，这从来都不是问题。 当限制了创造自己的身份（和管理自己的命运）的机会时，就会告诉你自己。 这已不再是这种情况。 这就是问题所在。
尽管人群独自
除了其自身造成的所有其他社会和政治弊端之外，英国现在显然是世界上的寂寞之都。 事实上，它似乎遭受了如此深的孤独感，以至于孤独心理协会“由心理健康基金会委托于2010年发表的一份报告显示，在18至34岁的人群中，有60％的人经常感到孤独。”
社交媒体联系，高知名度的工作，甚至名人生活方式，都无法解决问题。
“寂寞是一种社会建构。”
那么，是什么呢？ 要了解我们需要研究孤独的原因，将其分为三类：A.关系问题，B。创伤经历以及C.个人和发展变量。 换句话说，这些事物赋予我们一定的价值和自我价值感。 孤独感是一种社会建构。
所以，我们能做些什么？
在个人层面上，如果我们感到孤独，答案似乎非常简单，这表明很难一贯地实施：实行自我保健。 锻炼身体，睡个好觉，学会在人际关系中重视价值，接受我们的身份并努力改善我们的缺点和不足。
在社会层面上，事情变得更加艰难。 由于孤独是一种社会建构，因此我们都在孤独的创造中发挥作用。 我们的态度，态度和行为是造成其原因的原因。 我们的行动可以加强它或努力减轻它。
人与人之间的联系和真诚的社会联系总是会有所作为。 在英格兰的普利茅斯，人们实际上是因为悲伤而丧命，地方议会制定了一项激进的政策，旨在帮助打破孤立并减轻孤独感。
它要求人们对他人的社会状况保持警惕。 建议与他人联系。 有时，其他人成为人类的基本行为可以帮助我们摆脱周围的自我强加的黑暗。 市议会要求其公民做我们大多数人最不想做的事情：“干预”。他们强调：“ 有这种支持机制，犯错误比让别人失去帮助更好。 ”
从人的角度来看是显而易见的。
但是这些天我们确实需要提醒我们这样做。
